1樓：jq左
拖延是一種病，我們需要制定一些行為規範來約束自己。為了有更積極的生活態度和奮鬥精神，我們應該清醒地認識到自己的拖延症，並且要下定決心去努力戰勝它！
1、今日事今日畢，莫要拖到明天。
從心理上改變自己的想法，用一些方法積極暗示自己，要逐步建立起自信，相信自己的能力，勇敢地面對自己的不足，而不是選擇逃避，永遠不要把今天的事情拖到明天。
2、不必追求完美，世事豈能盡如人意。
如果你做一件事，想要追求完美，這是無可挑剔的，可是如果一旦發現事情不完美，就不願意堅持，選擇逃避，那樣衡正只會失去別人對你的信任。而且這樣惡性迴圈，最終會導致經常感到焦慮，想找逃避的藉口。所以，我們不必追求完美，只要問心無愧，曾經努力過，也一樣能獲得別人的支援與尊重，這樣也會逐步建立起自信心。
3、自我心理暗示：壓力大能力強。
面對重要的事情與任務時，我們首先想到的是，我必須消除一切困難，按時完成這項任務，讓老闆好好看看我液野，也許他會得到提拔。然而，由於一開始心理壓力過大，反而對自己失去了信心，以為自己可能無法勝任，所鬧攔喊以產生消極心理，那種再等等、再看看的情緒一上來，就會產生拖延症的壞毛病。所以，當遇到大的責任和機遇時，我們應該放下壓力，坦然而積極地面對，反而會有更好的解決辦法引領我們去行動。
4、不要讓負能量影響了你：別人行我不行。
當面對乙個任務時，你覺得自己的能力不足而無法完成，當面對乙個具有挑戰性的任務時，你會感到無處著手。當你覺得自己做不到時，其實你已經輕易就放棄了，或者會無限期地拖延下去，你總覺得自己完成不了，而別人很容易就能搞定，這樣負能量就佔了上峰。每個人都渴望成功，成功需要孜孜不倦地努力，成功是需要付出時間、努力和專注的，在渴望成功時，不要害怕付出太多，不要讓拖延將自己打敗，最終只會一生無成。
2樓：網友
1.做乙個想得少的人。
很多事情都是因為想得多，才不容易做到。其實，很多情況下，只需要考慮一租州下就可以開始實施。但是，有的人就喜歡乙個勁兒在腦子裡上演「電視鬥前劇」，想「我要是做了會發生怎樣的事情」，「我要是怎樣了該怎麼辦？
最終，事情就在這一輪輪地想象中夭折了。
2.做乙個行動有力的人。
有的人儘管會很快弊銷蔽實施，但是定力不夠，剛做一點點，就堅持不下去了，只能半途而廢。這時應該繼續做下去，只要保證行動有力，有始有終，就沒有什麼完不成的任務。
3.做乙個心理負擔輕的人。
這個恐怕不太容易做到，它和人的性格有很大關係。心理學家研究表明：心理負擔輕的人，做事情更容易投入，做事成功率更高。
特別是在當今社會，做到這一點實屬不易。但是，也不能不說，這樣的人更容易實施自己的想法。
做乙個不拖延的人，想到就去做。就像超女主題歌唱的那樣：「想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有人為我鼓掌，至少我還能勇敢地自我欣賞。」
怎樣才能做一件事的時候不要拖延？
3樓：帳號已登出
我們要學會時刻不停地提醒自我來提公升自己。首先提公升自己和上班有沒有事做沒有什麼關係，懶惰的人會給自己找很多借口，沒時間擾握侍沒精力緩吵，而優秀的人從來都不會閒著，因為他們懂得，不斷地提公升自我能帶給自己充實感與成就感。
我們又該如何提公升自己呢？
1.學會懂得自我反醒。只有認識到自己的不足之處，你才能積極地尋求自我突破與自我完善，無論是從專業能力、人際關係的歷練，要不斷地提高加強和積累，才能讓自己缺點變成優點！
我們經常說；人無完人，金無足赤，追求完美，這就是人生的過程。
2.學會在鬧市中取靜。能快速讓自己沉浸下來的人，遇事不慌，能沉住氣，頂得住各種壓力。
做乙個冷靜的思考者和快速的行動者，讓自己變得更理智、更成熟。多少人因為自己急躁冒進而悔不當初而錯失良機，多少人因為自己優柔寡斷而消極怠慢而難成大器。
3.學會讓自己與眾不同。不是譁眾取寵，而是讓你聰明才智、個性表現得和別人不一樣，時常會冒出突發奇想的積極靈感，會帶給別人非一般地驚喜，你觀察人和事物的角度和別人的總有不同之處，做乙個不太正常的正常人，這就是差異化的價值思想。
4.學會讓自己擁有健康。養成良好的生活習慣，鍛鍊皮伍保持身體的健康，你才能有良好的工作狀態，身心健康的人，增強身心的抵抗力，任何環境和困難都壓不倒自己，所以擁有健康，你才真正地擁有了一切。
提公升自己的方式有很多種，根據自己的實際情況，制定乙個短期和長期的目標，用思想、行為、習慣、性格改變不好的自己，提公升自己這也是人生命運的基礎條件，也是通向成功之路的一座橋樑。
4樓：敬業籤
改掉拖延的習慣，其實辦法有很多，比如：
1、準時開始計劃仿掘中的內容。
2、制定計劃科學派埋合理。
3、克服自身的惰性。
4、用敬業籤督促備羨核自己做事。
怎樣才能做有主見的人，怎樣才能做乙個有主見的人
在現實生活中，凡是有主見的女人往往都比較有自信，無論遇到再大的困難，都會始終昂起頭，作家楊大俠楊科說道，有主見才能堅定。遇到事情自己解決，盡量少求，最好是別求別人，能自己做就自己做，聽別人的建議，但不要盲目採納，找到事情最好的解決辦法。還有，一定要有自信，要有信心，相信自己，慢慢的，你就會變成乙個有...
怎樣才能做有“有趣的靈魂”的人，怎樣才能做一個有“有趣的靈魂”的人？
舒思萍 有趣的人首先會從語言上表現出來，語速，語調，語音這些可以訓練。而語言的內容則需要生活的積累，為什麼別人說出來的話悅耳動聽，你可以學習可以去模仿，將之逐漸變成自己的東西。學會記憶，把生活中的點點滴滴記錄下來，你覺得自己無聊無趣，那是因為你忽略了生活中的小事，那些你習以為常的事情。很多陌生人見面...
我怎樣才能做自信的人，我怎樣才能做乙個自信的人？
只要你能正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。你不能一遇到困難就退...