1樓：手機使用者
中醫專家介紹骨膜炎的食療方法有以下的兩種 1、羊肉胡蘿蔔湯這是骨膜炎的飲食**之一： 【材料】羊肉(瘦)280克，鍵姿沒草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿蔔150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克，鹽4克，醋15克。 【做法】1、將精羊肉洗淨，去筋膜，切成小塊。
2、豌豆洗淨，胡蘿蔔切除根，葉及尾尖，洗淨，切成細絲；山藥去皮刮淨，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗淨；生薑洗淨切片；蔥洗淨，切段；草果仁裝入小紗布袋口內扎口。 3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內。
4. 鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。 5、轉用小火燉至羊稿納肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。
6、再加鹽、香菜、醋，調味即可食用，是一種不錯的骨膜炎的飲食**。 2、蓮栗糯公尺糕這是骨膜炎的飲食**之二： 【材料】糯公尺粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。
做法】1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。 2、糯公尺粉加沸水調和均勻，將糕粉、糯公尺細粉與白糖拌勻。 3、撒入桂花公尺，放入碗冊仔內，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。
2樓：昔你卡
可以用大鹽熱敷**緩解**也比較好，就是把大鹽或者砂子炒熱，用布包起來，敷在關節疼痛最厲害的地方，使患部消除水腫和炎症，緩解區域性不適。自己注意**期間不能再過多的活動了。 中藥**：
骨膜部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，可用中醫膏藥外敷的方法，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速巖滲達到**目的。及時的功能鍛鍊和**後保健：骨膜在**過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液粗孫脊分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌萎縮，誘發關節的其它病變，主張**與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，因為本中心藥物能快速有效控制骨膜炎症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，**後的保健也是至關重要。凱孝。
骨膜炎不能吃什麼
3樓：網友
◆類似這個我瞭解一點。風溼病，尤其是關節類的風溼病，會隨著天氣的變涼而讓患者更加痛苦。我也有關節炎，實際上，已經有好些年了。
但，本人多年來養成了一系列的經驗來保護，今天分享給大家。護膝。許多人在秋天天氣變化的時候，應該多準備護膝放在自己的包包裡，當天氣一旦變冷，膝蓋有覺得疼的時候，就拿出來套在膝蓋處，這樣可以有效保護自己的膝蓋。
記得，買羊毛或者是狗毛的較好。夏天的時候，因為天氣好，所以，風溼病一般是不會發作的，但，有些人卻忽略了冬病夏治的傳統。一般情況下，如果沒有事的話，可以戴太陽鏡，然後曬太陽，把自己放在太陽低下曬，不要怕黑**，沒關係，只要能對風溼病有好處，就是好的。
不過我還有個更厲害的辦法就是，日本的檳康確實是一款不可多得的良方，我也曾經一度購買，揪心的是，不好得到。
骨膜炎怎麼才能好
4樓：思華堂骨科專家
醫學上稱為脛腓骨疲勞性骨膜炎。一般都無直接外傷史，但有跑跳運動過多史，發病緩慢，徵象逐漸加重。疼痛是本病的主要自訴症狀。
初期多在運動中或運動後出現小腿骨疼痛，休息後常可消失，再參加運動時又出現疼痛。若繼續參力加負荷較大的跑跳運動，疼痛逐漸加重，部分患者有夜間疼痛，個別嚴重者跛行。
骨膜炎的日常護理要點。
1、暫停體育運動，避免受傷小腿用力情況；
2、避免受傷小腿壓痛處遭受摩擦、擠壓；
3、適當攝取鈣質、維生素等營養豐富的食物。
5樓：網友
強力推薦德國的維固力，20天就可以，但說明書就要3個月。
6樓：太極no絕緣體
不知道你多大 我的建議是 去看看老中醫。
要不就是吃中成藥。
骨膜炎用什麼方式**最快
7樓：平弘光
病情分析： 滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷而造成的，如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。關節內損傷和脫位，有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。
加上風、寒、溼邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液迴圈良好，對細菌抵抗力較強，但在感染結核菌的情況下，病情進展較緩慢，其症狀表現時好時壞，此為膝關節慢性滑膜炎之一。
意見建議：滑膜炎可以熱敷**，從常規熱敷**的病例的隨訪結果看，熱敷是一種簡單有效的**滑膜炎的方法。
小腿有骨膜炎怎麼辦，小腿骨膜炎如何治療
骨膜炎，顧名思義就是骨膜發生了炎症反應。應力性骨膜炎是最常見的型別，常發生於小腿部位，由於長期受力或劇烈運動損傷所致。可伴有慢性疼痛和不適，在休息時症狀會明顯改善。部分患者由於感染 自身免疫低下等原因導致骨膜炎發作，需要早期積極診治，去除 對症 可敷用綯寶的中藥骨膜骨方 醫貼。骨膜炎 的重點是緩解疼...
小腿骨膜炎怎麼樣治療好，小腿骨膜炎怎麼治療效果最好？
小腿骨膜炎主要是在外力的作用下發生撕扯，導致的骨膜出現腫脹以及疼痛的症狀，多見於平時不運動突然劇烈運動的青少年。小腿骨膜炎屬於無菌性炎症，患者骨膜炎發作的時候，要注意休息，可以服用止痛藥緩解疼痛，如果症狀一直沒有緩解，要警惕化膿性骨膜炎。小腿骨膜炎怎麼辦 1 患者保持嚴格臥床，制動休息，發作骨膜炎的...
膝蓋骨膜炎的發病原因是什麼，膝蓋骨膜炎貼什麼膏藥好？
骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張 充血 水腫或骨膜下出血,血腫機化,骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。 骨膜炎一般是由於運動過度在創傷後出現的化膿性細菌感染。在膝關節的地方比較多見，會出現疼痛 腫脹以及活動受限等症狀。在 方面需要注意休息。建議外敷綯寶的中藥...