1樓:匿名使用者
所謂太空步,其實是空改一種視覺幻象效果,即先用乙隻腳豎虧搭的腳尖支地,腿弓起,腳跟要儘可能抬高;另乙隻腳全腳掌著地向後滑,約兩腳之間有1公尺左右,滑行的腳腳跟抬起,支地,先前支地的腳向後滑行,就這樣反覆做。
傑克遜太空步分解。
分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起。
分解:②右腳向後滑60公分。緊接右腳點起。(起步)
分解:③然後左腳向後滑45公分點起。右腳向後60公分。依次類推。
分解:④細節非常重要。在滑步的同時左腳向後滑。肩膀也要有一定的扭動幅度。左腳滑左肩膀向側後稍移。右腳滑右肩膀向側後稍移。
分解:⑤連貫性一定要強。點起落地一定要有力度。向後滑一定要有揉度。
分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜。防止向後倒或滑歪。
分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉n圈然後雙腳點地(高手動作)
太空步的最佳練習精要,何不試試呢?
步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。
步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,儘量找一塊光滑的地。
步驟3:兩腳併攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。
步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(注意不要移動)。
步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。
確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控制速度需要多加練習。
步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於乙隻腳那麼遠的位置。
左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重複步驟5的餘拿動作。
堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了。
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。
用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。
2樓:匿名使用者
這個嘛,不能公佈啊!加 要註明 「邁克傑克遜的粉絲」。
3樓:匿名使用者
不怎麼樣嗎? 一斑斑。
歐弟的太空步是怎麼練出來的?
4樓:匿名使用者
去太空玩玩就會咯!
5樓:匿名使用者
我會啊 要我教你麼。
太空步沒感覺,太空步怎麼走啊?
首先應該在比較平滑的地方練 鞋子不能太粗糙儘量選摩擦力小的但並不是只有皮鞋才好滑 現在開始 如果你是新手建議你先坐下或著扶著桌子 現在以右滑為例子。將右腳放在左腳前方一點 踮起左腳用左腳支撐自己身體的重量 不要把重量壓在了右腳上 重心儘量放在踮起的腳上 此時右腳比較輕 左腳稍微用點力朝地面用力 受到...
傑克遜旋轉式太空步怎樣走?
這個其實是很簡單的。開始的時候兩腳並在一起。第一 左腳 也可以是右腳,這個要看你的習慣了 抵在右腳的腳後跟那,緊接著用左腳腳尖用裡忘後推。記得是腳尖推,最後整隻腳碰地 第二 左腳推的同時,右腳往後移一直移到左腳的腳後跟。然後再往後推。其實是和左腳一樣的。第三 就一直重複這兩步就可以走出太空步了。還有...
「太空步」是哪位巨星的招牌動作?
麥可傑克遜,是一位非常厲害的歌手,他火遍全球,而且他的歌聲非常好聽。麥可傑克遜,這個巨星應該是很多人都熟悉的,他曾經就經常做這樣的乙個動作。什麼是太空步 太空步是一種舞蹈形式,看似前進卻在往後走。太空步可分為四大類 後滑 側滑 原地滑 旋轉滑。太空步對於表演者身體的力量 柔韌性和協調性有極高的要求,...