1樓：閉閒華臺宇
1、薏公尺仁（又稱苡公尺，薏公尺，公尺仁，超市和中藥房有售）
2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）
4、純水（礦泉水，白開水都可以）
5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，kose專櫃，網上商店均銀爛裂有銷售，視經濟能力購買。）
工具：1、乾淨的鍋一口，不宜用燒菜的鐵鍋。
克左右的容器乙個。
3、冰箱乙個。
2、把薏公尺放鋒閉在乙個鍋裡，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。
3、把上面那鍋dd放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鐘關火（煮爛一點更好）
5、把上面鍋裡煮好的水（以下稱薏公尺水）倒到乙個容器裡（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏公尺可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱裡取出，找乙個乾淨的小碗，倒一點薏公尺水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，7、把**紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透。
8、把**紙放到臉上歷此敷20分鐘。
9、拿掉**紙，睡覺。
2樓：網友
用薏公尺煮水喝則吵，最好煮多點放冰箱裡隨時都能喝，但是它是涼性食物，者神如體內寒喝多對身體不好。美白是要靠內外保養的，單內服是不行的，最起碼要注意防曬，吃美白的水果和蔬菜，不要吃感首盯虧光的蔬菜和水果去曬太陽，那樣變黑是最快的。
美白的薏公尺水怎麼做
3樓：青琉璃
想要擁有光滑美白的肌膚，當然應該注意肌膚的護理保健工作啦，而在日常生活當中有一些食物可以起到美白肌膚的效果，例如薏公尺水，但是喝薏公尺水也要講究一些方法。也可以用其製作成薏公尺水**。
第一招：每天都要喝最起碼3大杯的'薏公尺水，最好自己買薏公尺回家煮，我個人覺得冰鎮更有風味，薏公尺水中還可以加入甘蔗使口味更加豐富，所以說第一步是由內養，所以每天要多喝薏公尺水。
第二招：用薏公尺水洗臉並且當爽膚水用，薏公尺水直接作用於**的表面，經過長時間的堅持，臉部會顯得很細嫩，而且會一層層白出來，薏公尺水**便宜，還能diy，純天然的，堅持會看到效果。
第三招：自制薏公尺水**，取紙膜浸到薏公尺水中，然後敷在臉上15分鐘取下，還可以按個人的喜好加入牛奶蜂蜜，或者是其他精華，讓薏公尺水的補水和美白效果迅速的吸收到肌膚中，可天天使用。
薏公尺真的可以美白嗎，薏公尺真能美白嗎？
千千千萬別熬成大公尺粥的樣子，要煮成薏公尺水，我喝過幾次薏公尺水，沒什麼太大改善，倒是非常的難喝 把一小把薏公尺用冷水淘洗乾淨，然後泡兩個小時左右，在加滿滿一鍋水，倒入薏公尺。燒開以後再煮乙個小時就差不多了。主要是喝水，剩下的薏公尺我都是當白飯吃 或者給我老姐做 了。就買薏公尺吧，薏公尺粉什麼的肯定...
請問自製美白補水的面膜怎麼做
自製的 不一定肌膚能吸收，比較油，要使用清潔度好的 這樣才能補充肌膚底層的水分，現在 市場種類繁多，不能盲目的選購，百 度下 不是這麼選的，選錯後悔去吧 可以按照文中方法選擇適合自己的 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的補水方法。檸檬 原料 檸檬 蜂蜜 蛋白。做法 將檸...
面板曬黑用什麼美白啊，面板曬黑後怎麼美白
你應該剛回來沒多久吧 現在就用些補水之類的 每天多喝點水 這樣可以促進新陳代謝 不要吃過於油膩的食物 天氣炎熱 外面紫外線很嚴重 出門記得六個小時就要塗一下防曬霜 還要帶吸油紙 每晚十點前睡覺 睡覺之前吃乙個蘋果 每天記得喝杯檸檬水 水補好了之後每日用牛奶加珍珠粉潔面 水不要是熱水不能是涼水 要百分...