1樓：美味紅薯派
電腦輻射對肌膚的傷害相當大，出現長斑的肌膚問題，補水、美白是關鍵。
保溼、幹化。
從健康美白及使**不幹燥的前提下推薦用美白淡斑護膚品，如「百膜佳太陽花系列的雪瑩亮白0度**」和「3d花精凝脂系列的花精凝脂皙白**」效果都是很不錯的，另外，如果**長期處在表皮缺水的狀況下，也很容易老化早肢和產生皺紋。所以在使用美白產品時，一定要同時使用具有高度保溼功能的乳霜或**，埋滑如百膜佳的義大利蜂巢蜜飽水**。平常化妝時也儘量少用吸水性較強的水粉餅。
此外，黑斑的情況如果不是非得在短期之內就趕盡殺絕，建議你最好只在晚上使用較強成分的美白產品，因為如果每天早晚都讓**面臨缺水和輕微敏感的狀況，白天的工作壓力、情緒、空調、汙染會更加速**老化的速度，反而產生一波未平一波又起的**困擾。
強調重點，祛斑要內調外用。
**斑點成因比較複雜，其中有內因也有外因，所以對**斑的**目前提倡通過調內外用相結合的**，內調即保證充足睡眠，保持舒暢的心情，多吃維生素c/e的水果、蔬菜；外用即使用百膜佳3d花精凝脂系列的花精凝脂皙白**。只有通過兩者結合使用主要是依據內外辯證，從整體入手調整機體的內處環境，由內而外解決肌膚斑點問題。
定期去角質。
適度溫和的去角質彎睜臘能幫助黑色素的代謝以及新細胞的再生速率。買一種溫和的去角質產品，每個星期給有斑的部位做乙個「適度」的去角質，請千萬記得過猶不及，最好的方法是「溫和漸進」的護理哲學，每週5分鐘的關懷就足夠了。
防曬保護 陽光是惟一能讓**黑色素細胞有反應的東西，即使內分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對**的危險指數逐漸公升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節，都得搽上防曬霜作為保護。
心理健康 臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！不少人早起照鏡子時，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點：鼻頭的毛孔越來越粗；顴骨上的斑點密密麻麻；眼角的細紋有明顯加深的趨勢；下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之後，心理壓力越來越大，於是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。
所以趕走斑點，心理健康也很重要。
整天面對電腦，對身體不好，該怎麼辦？
買盆仙人掌 減少輻射。關了電腦出去走走，並不是工作的每個環節都要用到電腦的，不用就關上好了。多吃綠色蔬菜，每天多喝水多排尿。上班族每天對著電腦對身體有危害，應該怎麼辦？第 綠色植物。許多綠色植物具有抗輻射作用，如仙人掌，它特別容易培養。在我們的桌子上放乙個仙人掌可以減少電腦輻射對你身體的影響，減輕視...
長雀斑了怎麼辦，開始長斑了,怎麼辦
你這樣多久了啊？我那時候用了一段時間的珀西薇曼好了的，你可以試一下，效果還是很不錯的。開始長斑了,怎麼辦?我前年臉上也開始慢慢長斑的，那會沒注意，有天照鏡籽時突然就覺得鼻籽上怎麼就多了一些斑點，問醫生說我是內分泌失調，那段時間天天熬夜，壓力也大，她建議我生活上健康飲食，吃水果蔬菜，平時多休息，我呢，...
長期面對電腦臉色不好怎麼辦
面對電腦長時間工作，臉色不好可能是因為多方面的原因導致的。要改善這個問題，我們可以從以下幾個方面入手。要注意調整用眼習慣。長時間盯著電腦螢幕容易導致眼部疲勞和乾澀，進而影響臉色。建議每隔一段時間就進行一次眼部放鬆運動，比如閉上眼睛做眼球轉動 遠近調焦等運動。在工作期間要定期閉目休息幾分鐘，讓眼睛得到...