我年齡15歲，男孩，近視約500多度，我該怎樣保護視力

1樓：贊贊團隊

15歲近視500度，一般可以用眼藥水，同時配合平常使用眼睛的習慣來控制。其次日常生活中也要注意用藥衛生、少吃甜食、每天至少進行兩小時的戶外活搭好動。另外注意正確的持筆姿勢，以及寫作和閱讀知喊鉛的姿勢，避免長滲尺時間看電子產品。

同時建議患者要經常做眼保健操進行調節，並且定期去醫院眼科檢查。

2樓：五角飛碟

你的眼睛近視度數500度，其實還是挺大的，這個眼睛近視跟遺傳有關係，你家裡的爸爸或者逗檔媽媽可能也戴著眼鏡吧，那麼這個時候呢山臘亂，你用局前眼睛就要注意用眼衛生啊，看書看電視看手機的時間，你自信都不要太長，30分鐘左右嗯，休息一下眼睛十分鐘左右，每天堅持做眼保健操嗯，還有呢，吃一些對眼睛好的食物。

3樓：帳號已登出

近視度數的漲幅有很多原因，15歲的年齡，從生長仿纖發育來講，度數不會發展更快，但是備洞仿，也不排除不漲，所以，顫改除了佩戴合適的眼鏡，日常還是要多看遠處，減少看近，看近距離把控在30cm以外，每次，看近30分鐘，看遠3-5分鐘，讓眼睛得到放鬆，做好定期複查；

我近視600+了，還很年輕，才15歲、給我點保護視力的好方法，簡單實用的，謝謝，有什麼好方法

4樓：美麗誓顏

常用的矯正近視的方法有：

1、眼睛不能過度勞累保持充足睡眠，最好佩帶眼鏡，做矯正**，防止再惡化下去。

2、每天堅持做眼保健操，按摩相關穴位，可以緩解眼部疲勞。

3、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。

4、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。

5、多休息，睡眠也有影響的。

歲以下的，應該及時服用視力營養素。建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。

5樓：我家獨秀厲害了

15歲還處於懷疑的臉型，但是你的視力已經600度了，屬於中度近視這個時候你就要加強體育鍛煉補充充足的維生素遵照醫囑進行**，少接觸，電子產品注意眼睛的保健。

6樓：網友

注意用眼光線，注意用眼距離，注意用眼衛生。