我是乙個打檯球的新手，請檯球達人幫忙設計乙個訓練方案。

1樓：長風破浪

同學你好，我說說我的感覺吧。

如果有充足的時間，不要用正常的玩兒球形式練，就是不要兩個人對打練習。兩個人對打，練不出什麼實質性的水準。

可以把目標球擺放在離袋口約半公尺的地方，先從好擊打的位置擺起，多多練習容易的角度，最好是先練習直伍型球，因為直球貌似簡單，實則基本功就在直球上面。從中近距離開始，經過自己認為找到感覺的時間，再慢慢換成中遠距離。這個過程因人而異，可能是幾天，也可能是幾個星期。

打好直球，無論大小角度，都迎刃而解。

瞄點，有乙個最好的方法，就是用空間想象力，設想出，袋口中間與目標球中間呈一條線，按照這條中線，憑自己的感覺去找進球點。這個，可以在練好直球以後，慢慢練習有角度的球，時間長了，就會感覺到冥冥中有乙個點，那個點就是進球點。這段時間不要急，因為還有乙個視覺誤差，所以要自己去總結，去摸索，也就是——專研。

什麼事情，一但想深入瞭解，必須去專研。伴隨而來的，就是刻苦。

初學階段，這些就夠了。至於力度的控制，打得多了，自然就有所瞭解。最主要的，是信心問題。

日常實戰的時候，水平的發揮巨集清，有乙個波動現象。就是，一段時間狀態好感覺好，一段時間怎麼也打不好。一但到了打不好的階段，不要恢心，你就這樣想：

渡過這段波谷期，馬上就要迎來波峰期，我的水平會不斷提高。

心裡的意念力很重要，也就是自信心的問題。

什麼事情都要持之以恆。

對了，我還有乙個總結，就是白球走位的問題。想打好檯球，最終極的環節就是在控制白球走位。我打球有個特點，目標球可以不進，但白球的位置多少要走得象樣。

預先設定乙個範圍，讓白蔽橘前球停止的位置，不超出這個範圍，就會是成功的走位。

顯而易見的道理，沒有走位，只能打進一顆目標球，如果走出好位置，可以連續擊打。

建議，多多留意**5臺的檯球轉播。至少對我大有幫助。

不多說了，祝開心快樂。

把積分送給比我的更好的朋友吧。）

2樓：網友

方案。1、肯定要先了解規則。

2、學會運杆、擊球，別急著學加塞。

3、多跟比你厲害的對手打球、輸了就當是交學費（最好和老闆打！）廳弊鏈我學臺球的時候就是和老闆練！交了n多「學費」。但是，現在他打不過我了。。。嘿扮孫嘿。

4、當你準度差不多了，就練習控球（控制母球走位等）5、最後才是練習加塞。。。

最重要的一點。。。一定要多練！

熟能生巧嘛。。。什麼時卜陪候你能做到一次清檯，你就出師了！呵呵！

新手如何學習打檯球

3樓：乾萊資訊諮詢

<>2.在練習的過程中要注意打檯球的姿勢，一般情況下都是將右腿繃直，然後球杆保持垂直，正確的站姿能夠保證精準度。

3.手架也是乙個需要練習的點，一般我們都是通過大拇指以枯棗及食指進行合攏來形成乙個凹槽。

4.此外就是握杆了，握杆的力度不能夠太大，當然也不能夠太輕，具體的乙個精準度在看自己練習過程中的領悟了。

檯球怎麼打新手

4樓：惠企百科

作為新昌巨集手，檯球可能看起來很困難，但是隻要你掌握了一些基本技巧，就可以開始打檯球了。

正確握杆姿勢：握杆姿勢是打扮鬧好檯球的基礎，新手應該學習正確握杆的方法。握杆處應放在大拇指和食指之間，手臂放鬆，手掌握持杆的重心。鬆緊度可根據球員感覺和穩度等水平酌情調整。

確定目標：在擊球之前，要先確定擊球方向和要擊打的球的位置，這可以通過對臺面的分析和思考達成。例如，當你想要打中一號球時，要將杆頭瞄準一號球的中心，而不是把杆頭直接擊打到球上。

緩慢擊球：初學者往往會急於想打出強勁的力氣，錯誤的用力會使球無法準確的進洞。應該緩慢移動杆，相對輕擊球杆，以穩定自己的姿勢耐缺冊來命中球。

認真觀察：在擊打每一杆之前，要認真觀察檯面各球的位置和走向，看清楚如何選擇區間打法和如何處理球。