1樓：匿名使用者
第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地襪橡衫開發這種潛如戚力，這其中，人的自信力是很重要的乙個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，乙個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：有科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。
提高效率方面：有學習環節，學習態度告腔、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。
每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。
學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。
第三：學習的關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。
第四：學習重點做好複習。複習不要太緊張。只要把分數看開點就可以了，否則太過於緊張的心情，是無法進行復習的。考試大家都緊張，其實不用害怕，不要緊張。
1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習。
3.分版塊複習。做到同中有異，異中有同。
4.專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。
2樓：匿名使用者
複習的形式是很多的，如課堂複習、單元複習、期末複習等。
課堂複習有三種：講新課前，複習與之有關的舊知識，這叫做準備複習；老師講完課後，往往要趁熱打鐵做點練習，這是以消化為目的的準備性複習；一節課將結束時，將本節所學內容進行梳理、歸納、小結，這是以吸收為目的的梳理性複習。
課後複習以消除遺忘、強化記憶為目標，不管老師是否留作業，都應當對照課堂筆記與教材進行比較性複習，然後再做作業。
單元複習是指完成了一章或一組內容後的複習，主要採取比較異同，尋找內在聯絡，篩選累積的方式進行。
期末複習主要是將平時分散學習的知識分門別類地進行分析綜合，系統歸類的過程。
在我們的學習生活中，最寶貴的時間是課後複習，因為防止遺忘的最有效辦法就是及時複習。心理學的研究表明，記憶是有規律可循的，學過的知識如果不加以複習就會忘記，過一天會忘記一半以上，經過兩天就會忘記2／3左右，以後遺忘的數量會逐漸減少。因瞎棗拿此，學習後若不及時複習，就會大大增加複習的困難，降低學習的效率。
為了提高複習的效率，我們要在複習時採取一定的方法，從不同角度做出合理的安排。在時間安排上，課後複習至少安排兩次。第一次利用課間休息時間，用腦子複習一下這節課的要點，第二次複習應安排在晚上，讀一下課堂筆記，對照教科書進行磨搭。
在對複習方式的運用上，可根據自己的實際情況巖嫌靈活使用。
常用的複習方法有：
1)嘗試回憶法。即在複習時，先把老師講過的內容在頭腦中回憶一遍，然後再開啟書或筆記本進行對照，對回憶模糊不清或根本回憶不起來的知識再有針對性地進行復習，這樣做不僅可以強化記憶，而且能夠逐步養成積極思考的習慣；
2)要點法。即在複習過程中，尋求知識中的要點，抓住要點也就抓住了問題的主幹。如複習課文時，就可以把重點詞、每段的關鍵句、承上啟下的過渡句等用醒目的顏色標上記號，使這些詞句作為記憶的支撐點，抓住幾個關鍵詞句，也就抓住了整篇課文的內容；
3)比較法。即找出各科知識間的特點和共同點，通過同中求異或異中求同來強化複習效果。
3樓：匿名使用者
複習複習休息一下。
再複習。調節丅情緒嘛。
越到考試越不想複習怎麼辦
4樓：匿名使用者
打起精神來，都要考試了不復習不行的。
該複習的時候不想複習怎麼破
5樓：匿名使用者
很多同學參加各種補習，熬夜學習，考試前還認真複習，然而學習成績還是提不上去。因為他們用他們複習方法用錯了，而且頭腦也不夠靈活。關於複習方法，這裡給你一些思路：
1、章節複習，不管是那門學科都分為大的章節和小的課時，一般當講完乙個章節的所有課時就會把整個章節串起來在系統的講一遍，作為複習，我們同樣可以這麼做，因為既然是乙個章節的知識，所有的課時之前一定有聯絡，因此我們可以找出它們的共同之處，採用聯絡記憶法把這些零碎的知識通過線串起來，更方便我們記憶。
2、輪番複習，雖然我們學習的科目不止一項，但是有些學生就喜歡單一的複習，例如語文不好，就一直在複習語文上下功夫，其他科目一概不問，其實這是個不好的習慣，當人在長時間重複的做某一件事的時候，難免會出現疲勞，進而產生倦怠，達不到預期的效果，因此我們做複習的時候不要單一複習一門科目，應該使它們輪番上陣，看語文看煩了，就換換數學，在煩了就換換英語，這樣可以把單調的複習變為一件有趣的事情，從而提高複習效果。
3、複習中需要閱讀大量的學習資料，提高記憶力，理解力很重要。這是提高學習成績最關鍵的一點，可以讓你的輕鬆學習，從而事半功倍。前幾年我的學習成績很不好，記憶力也很差。
然後**了《尼古拉特斯拉大腦訓練》，這是一套開發潛能的課程，通過課程的訓練，我的內心變得非常平靜，記憶力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，通過調理了自己的心態，輕鬆自學各科知識，最終考上了大學。希望我的分享能幫到你，望！
考研，近段時間複習總是煩躁不安，看不進去書，如何進行心理調節？
6樓：畢麥
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。
二、高談闊論會使血壓公升高，而沉默則有助於降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
三、輕鬆的**有助於緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報可說是最簡單、消費最低的輕鬆消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬別懷恨在心。「百年之後」會變得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。
九、學會一定程度的放鬆，對工作統籌安排，從而能勞逸結合，自在生活。
十、學會躲避一些不必要、紛繁複雜的活動，從一些人為製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。
十。一、不要害怕承認自己的能力有限，學會在適當的時候對某些人說：「不」。
十。二、夜深人靜時，讓自己的心徹底靜下來，不加掩飾，悄悄地講一些只給自己聽的話，然後酣然入夢。
十三、 放慢生活節奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。
十。四、超然灑脫面對人生。想得開沒有精神負擔，放得下沒有心理壓力，淡泊為懷，知足常樂。
十。五、在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯作不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的「糊塗」舒緩壓力。
十。六、遇事是否沉著，是乙個人是否成熟的標誌之一。沉著冷靜地處理各種複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。
十。七、不妨給久未聯絡的親友寫封信，不僅可吐露一下自己的感受，同時也能讓對方在收信時得到意外的驚喜。
十。八、當你無力改變現狀時，你應學會換乙個角度看待問題。請獨自對困擾你的問題進行分析，然後找出乙個最適應的解決方法。
十。九、一旦煩燥不安時，請睜大眼睛眺望遠方，看看天邊會有什麼奇特的影象。
二。十、既然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過，多念念「車到山前必有路」。
7樓：匿名使用者
出去轉轉吧，稍微歇一下，和朋友聊聊。。
複習時間越來越緊張，厭倦了怎麼辦
8樓：不懂先生
1、高效的複習，要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。哪塊內容掌握的不多就多花點時間，複習的時候要系統化，不要東一下西一下，最後啥都沒複習好。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
9樓：爵帝倵士
章節複習，不管是那門學科都分為大的章節和小的課時，一般當講完乙個章節的所有課時就會把整個章節串起來在系統的講一遍，作為複習，我們同樣可以這麼做，因為既然是乙個章節的知識，所有的課時之前一定有聯絡，因此我們可以找出它們的共同之處，採用聯絡記憶法把這些零碎的知識通過線串起來，更方便我們記憶。
10樓：匿名使用者
心態要學會平衡，這是你的任務，要好好的複習，這樣你才有成績，當你有了成績以後，你就會感覺到這才是值得的。
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