1樓：橘吉木吉
準備乙個「護理枕」就好。餵奶的時候可以把寶寶放在上面，解放雙手。不管改春脊喂多久，都不核滲用怕。
這會讓馬寶感覺輕鬆很多。掌握幾種哺乳姿勢，也能更好的在哺乳時全方位疏森襲通乳腺導管，讓母親避免陷入堵奶的風險。
2樓：辰楠侃
寶媽可以躺在寶寶枝野的身邊餵奶，這樣寶媽就會舒服一些，但是要注意的是要態哪隨猛閉喊時調換自己的方向，避免寶寶頭部睡偏。
哺乳期，為防止腰背痠痛，媽媽可別忘了做哪幾件事？
3樓：紅豆生南國
在哺乳期的時候一定要注意做合適的鍛鍊，儘量不要長時間的坐著。然後應該注意保暖。千萬不要讓腰背部著涼。
4樓：個性奶瓶蓋
1.為寶寶準備代步工具。2.為自己準備哺乳工具。
5樓：兔子舞
在哺乳期的時候，母親千萬不要注意忘記清潔自己，還要加強自己的身體鍛鍊，多提公升自己的體質，這樣才有利於自己的身體健康。
寶媽只要掌握了哪個方法，就能在喂完奶不再腰背發酸了？
6樓：右手年華
就是在餵奶的時候切記不要躺著或者是坐著。然後餵奶的時候也不要保持同樣的姿勢。這樣的話就不會出現腰痠背痛的情況了。
7樓：等待拯救的
準備哺乳枕頭。
相信很多寶媽哺乳時都會有手臂痠痛、腰背發酸的感覺，這是長時間以一種姿勢給寶寶哺乳所產生的正常現象。而想要減輕這種痛苦，寶媽可以準備乙個帶圍擋的哺乳枕頭，等寶寶需要哺乳時將他放上去，這樣即使寶媽不抱著他，也掉不下去。從而能夠減輕自己手臂、腰部、頸部、肩部的壓力。
而且，使用哺乳枕頭還能防止寶寶吐奶、嗆奶，好處很多。
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛怎麼回事？寶媽們有哪些餵奶小妙招可以分享？
8樓：落
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛，可能是餵奶的姿勢不夠正確，自己可以適當調整一下。
9樓：肖先森
每次給寶寶喂完奶都腰痠背痛，可能是因為太過於勞累了，一定要注意休息。
10樓：做最真de自己
可能是姿勢不對，也可能是你身體還沒恢復好，也可能是**分娩的後遺症。
11樓：天才人物我無敵
建議寶媽們在給寶寶餵奶的時候，一定要注意姿，另外喂完奶以後也要適當的活動一下，促進血液迴圈。
哺乳期腰痠背痛怎麼辦
12樓：皆有可能
餵奶的時候一定要靠著東西，床頭沙發什麼的都行，給腰部乙個支撐就行，還有不要總低著頭看寶寶，時間久了對頸椎也不好。
要經常休息，疼的厲害，就用熱毛巾覆在上面。每天早上鍛鍊一下身體，伸伸胳膊伸伸腿，活動活動腰部，多運動運動。
按摩也是比較好的**方法，如果沒有時間去正規地方，可以讓家人幫忙按摩一下，儘量不要乾重活，這樣情況就可以得到有效的緩解。
哺乳期腰痠背痛怎麼回事。
主要是與個人體質有關係，另外與哺乳期勞累也可能有關係，造成腰肌勞損，但也算是正常現象，大多數是可以自行恢復的，有少部分人與嚴重壓迫神經有關係。
長時間帶小孩導致出現乙個腰肌勞損的情況，這個時候需要多注意休息再觀察看一看。必要的情況下，需要到醫院做乙個b超看一下。一般情況下來說可以看到有沒有子宮附件，泌尿系統方面的問題。
哺乳期腰痠背痛怎麼辦？導致這種情況發生的原因有很多，而根據不同的情況，就需要不同的方法來解決。哺乳期特殊，因為寶寶要從母體中吸收所需要的營養，因此最好不要使用藥物，如果一定要用藥物，需要在醫生指導下進行，以免不正確的藥物對寶寶健康帶來影響。
母乳餵養的媽媽們，你們會腰痠背痛麼
13樓：北極雪
實際上，女性在哺乳期間身體素質並沒有他們所說的那麼脆弱，但是如果哺乳期間保養不當，還是會造成身體的某些不適。
因此，在哺乳期間，女性就要注意自我保健，更有利於產後對身體的恢復。
在哺乳期間，媽媽的保健安排要注意以下幾點：
1、哺乳期要改變不良的飲食習慣。
女性從孕育寶寶開始就要戒菸戒酒，乳母吸菸會導致乳汁分泌減少。如果說酗酒也會導致酒精進入乳汁，影響胎兒的身體健康。
2、哺乳期要做好避孕工作。
女性在哺乳期間會出現閉經的情況，產後閉經時間的長短取決於哺乳的時間與性質。如果說長期用母乳餵養嬰兒會延長女性的閉經時間。在此，要提醒廣大的女性朋友，為了達到避孕的目的，建議女性在產褥期間要做好避孕措施，但不宜口服避孕藥。
寶媽只要注意哪4點，即使餵奶再久也不用擔心腰痠背痛了？
14樓：摩羯你這麼好心
我建議能躺下餵奶就躺著喂，側躺著餵奶的時候後背一定要放一些枕頭呀或者被子呀可以作為支撐，這樣回相對輕鬆一點，坐著餵奶的時候可以一條腿伸直，後背靠個墊子，這樣寶寶喝奶的時候不容易嗆奶，媽媽也不難受。
15樓：超級小郭闖天下
準備餵奶枕。雖然寶寶的體重很輕，但長時間抱著他哺乳，很容易讓寶媽出現腰痠背痛的情況。針對於這個問題，建議大家不妨準備乙個餵奶枕，給寶寶哺乳時，可以把他放在上面，這樣一來，就能解放寶媽的雙手，喂再久也不會感到難受了穿上哺乳文胸。
在給寶寶餵奶的時候，很多寶媽都發現穿著內衣十分不便，每次都要脫掉才能喂，而且每天要為很多次，十分的麻煩。其實有個很不錯的方法，寶媽可以及時選購幾個哺乳文胸，這類物品的主要作用就是哺乳方便。在餵奶的時候完全不用脫掉，十分的方便。
16樓：法律人張大炮
首先要注意餵奶的姿勢，側臥為主。其次可以適當的換下孩子的位置，避免引起肌肉痠痛。最後要加強鍛鍊，提高身體的受力度。寶媽多補充營養，尤其是鈣片堅持吃。
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