1樓：葉瀾的生活
為什麼要寶寶好好睡覺就那麼難呢？因為睡前玩耍，太興奮不易入睡；有些家長下班回來得晚，一回到家就開始跟寶寶玩耍，享受親子的快樂時光。誰知，寶寶被逗得太興奮了，晚上就很難入睡了。
柯海勁說，由於促進寶寶長高的生長激素在夜間熟睡後會分泌得比較多，晚上10:00到次日凌晨2:00更是分泌高峰，所以一般建議寶寶能在晚上10點前真正入睡。
為了讓寶寶更好地過渡到睡眠狀態，家長需要給寶寶創造乙個準備入睡的安靜環境。團散在這個時間段裡，家長可以將睡前需要做的幾件事固定下來，比如洗澡、按摩、放輕柔的**、讀書或講故事等，慢慢形成一種習慣後。每到做這些事時，寶寶就會形成條件反射，知道下一步就是要睡覺了。
午休時間過長，大白天睡了夜裡不睡；有一些父母說，我們家小孩大白天睡得正香，但一到夜裡就精神實質非常好不願睡了。柯海勁覺得，這主要是跟小寶寶日夜不分，沒培養夜裡睡眠質量相關。因此，父母必須協助小寶寶區別白天黑夜，使他大白天大量地醒著玩樂，最好到戶外活動一下，大白天適度的運作有利於小寶枝舉寶夜裡能夠更好地睡眠質量。
該如何培養寶寶良好的睡眠習慣？構建好的睡覺自然環境；將室內溫度調至合適嬰兒睡覺的愜意的環境溫度，維持在18-28℃上下為宜，給寶寶換掉軟綿綿的衣服褲子，提早換好紙尿褲，蓋緊舒服的絨毯，關好窗簾布窗子，家裡保持安靜，放一些穩定小寶寶心態的歌曲有利於小寶寶進到睡眠質量。
給寶寶培養準時入睡的習慣性；乙個好習慣的養成必須21天，父母要始終如。
一、鍥而不捨。每晚在每乙個確塌搭氏定的時間點你需要按時哄寶寶入睡。乙個準時的睡眠質量方案和保持良好的生活作息可以協助小寶寶更強入眠。
入睡以前給寶寶開展推拿，母親要儘可能讓小寶寶平躺著自身的小床邊，親拍小胸口，說些柔和的語句哄哄她們入眠，不必認為小寶寶年齡小聽不明白母親的話哦， 媽媽多表述針對小寶寶的鐘愛，這類溫婉的心情會撫慰小寶寶的暴脾氣。
2樓：嘉咪學姐
和日常的生活習慣是有關係的，在白天儘量減少休息的時間，這樣才可以養成乙個良好的睡眠習慣。
3樓：阿斯達歲的說
這是因為你沒有給寶寶制定乙個非常好的睡眠計劃，打破了寶寶的睡眠規律，所以寶寶睡好覺才會非常的難，要給寶寶提供乙個良好的睡眠環境，讓寶寶睡告巧簡覺之前不要做太劇烈的運動，給他穿非常寬鬆非常襪褲喜歡透氣的衣服，燈光要調的非常適宜，可以給他放一些非常舒緩非常優美的**，而且定時定點讓他睡覺，寬稿這樣就可以培養寶寶良好的睡眠習慣。
4樓：王祿
可能是孩子非常的沒有安全感，可能是孩子圓段睡覺的時間太長了，最終會影響到粗銷睡眠巖腔遊的質量。要不斷的鼓勵寶寶，也要營造乙個安靜的氛圍，家長可以陪著孩子一起睡覺。
為什麼生活那麼難，生活為什麼這麼難呢
人活著本來就是很累很難的 因為我們不能真正意義上的按照自己的想法來辦事，來生活。很遺憾，也很無奈。既然如此，那麼我們能做的就只有適應它。在生活的細小處去發現美好的東西和感情，讓自己生活的簡單和快樂些還是有可能的。誰的人生中都不可能是一馬平川，一帆風順，生活中難免會遇到挫折 不幸 困惑 疾病，面對生活...
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彼此用一顆真誠的心對待彼此，相處就不會很難 不要急 總有一天你會找到滿意的。千萬不要將就。我後悔，自己想好好處物件，為什麼他們只是想睡我 我覺得應該是，你沒有碰到好的人，碰到大部分都是那種想睡你的吧。絕不能讓他們睡，他把你睡完了，肚子胖了，他跑了。誰想睡你，就和他分手。如你不讓睡，還是有男生追，那這...
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