1樓：解答百科
之所以會產生肥胖，最主要原因就是身體當中的脂肪過多所引起的。當身體的脂肪過多內臟將會受到沉重的負擔，血管也會容易出現堵塞，很容易導致血栓心肌梗塞一些血管方面的疾病，所以說身體的肥胖不僅看起來難看而且還失去了健康，但是身體的脂肪消耗並不是乙個非常簡單的事情，它的過程比較複雜。
當你開始運動的時候，身纖扒體將會首先消耗的最主要東西就是糖原和少量的脂肪。當你運動超過30分鐘以上多半都是消耗身體脂肪為主。身體當中的卡路里攝入量減少並且餓著肚子去**的話，能不能達到快速燃燒脂肪減去身上的贅肉？
身體產生飢餓的時候，身體將會啟動一些相應的防護系統來進行保護，這種系統就是脂肪，可以通過脂肪的儲存能量來達到身體的功用需求，當身體出現飢餓的時候，你才不會被餓搭粗死了。
身體飢餓的期間所消耗的肌肉算了，絕大一部分只有身體當中的脂肪消耗佔了少部分。節食**的人在早期**速度是比較明顯的，因為他將身體上的肌肉大量的消耗導致身體的新陳代謝下降，身體瘦的也不那麼明顯，**也會比較鬆弛，看起來特別的顯老，當你恢復飲食體內的新陳代謝已經處於下降的趨勢不可能和之前的代謝功能相媲美，很有可能就會出現**的情況加重。
當你攝入人體當中的卡路里比較多，很容易導致肥胖，攝入過少的卡路里將會出現身體正常代謝功能知豎鎮下降也會變成易胖的體質，所以說無論吃得過多還是吃得過少，甚至採取節食的方法都不是最合理的，最合理的飲食方法就是平衡攝入自己的飲食，控制好自己的食物數量才是最重要的。
攝入飲食的標準，除了要保證攝入的量，同時還應該增強人體的平衡狀態，而且每天攝入的熱量不能夠低於身體代謝的基本條件這樣才能夠保持身體的代謝率，加快身體的燃燒，當你的身體卡路里攝入量不高於身體總卡路里的消耗量，可能就會保持合理的身材。
那麼你如何計算你的基礎代謝卡路里呢？
女性=661+身高(釐公尺)+體重(千克) ×年齡。
男性=67+5×身高(釐公尺)+體重(公斤)年齡。
通過這個公式，大家可以明明白白的清清楚楚的看見男人的基本代謝水平要比女人略高出一些，應為男性女性的肌肉更加的發達。
無論你想達到鍛鍊肌肉的效果還是起到**的目的都應該和身體的自身能量差異有很大的關係，要想保證你所想要的結果就應該保持能量差這一點是非常重要的。因此大家在合理有效科學的運動當中，如果能夠堅持住，我相信你肯定會達到完美的身材。
2樓：情感諮詢師半暖陽光
可以消耗，因為飢餓的時候要消耗能量，而脂肪就儲藏著能量。
3樓：美倪倪影視娛樂
飢餓的開始並不會直接消耗脂肪的，到後期人感覺虛弱了，沒有力氣，就開始消耗體內脂肪了。首先感覺到飢餓了，表明血液裡血隱乎行糖含量頃敗低了，於是身體會分灶譁解肝臟裡面的肝糖原和脂肪。
4樓：愛小樹苗
在飢餓的時候和喚是可以消耗體內的脂肪的，因為飢餓的時候弊棚和身體租盯也是要運作的，如果胃裡沒有食物的話就會去消耗脂肪。
5樓：渣掉渣掉
可以，但是大部分時候還是不要保持飢餓的狀態吧。
人在餓的時候會消耗脂肪嗎？
6樓：北網域名稱醫
餓的時候凳孫不會消耗脂肪。
當身體無法從食物中獲取能量時，就會通過分解肌肉獲取能量，而肌肉對**的最大作用是消耗熱量。當肌肉減少了，相對的，熱量消耗也棗態鏈會減少。所以餓肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你**的利器。
經常餓肚子的危害：
經常餓肚子會導致體內新陳代謝率降低，從而影響身體代謝速度，即使一時體重輕了，但是隻要一敞開胃口吃東西，就會又胖回來。餓肚子反而會影響自身的體質閉塵，最正確的辦法還是提高自身新陳代謝。
餓的時候會消耗脂肪嗎?
7樓：北網域名稱醫
脂肪是三大能量物質中唯一可以大量儲存的。
生物體之所以儲存脂肪就是準備在能量物質補充不足時用來消耗以維持生命的。
但是，在飢餓狀態下，人體對能量物質的利用有孫尺乙個複雜的「選擇」機制，按照糖-脂肪-蛋白質的線性順序逐一消耗。
進食後約6小時，進入胃腸道內的食物就會被消化吸收完畢，進入空腹狀態，即本問題所謂飢餓狀態。
此時，人體可以優先利用的能源有，血液迴圈中的能量物質，包括約20克葡萄糖，3克甘油。克遊離脂肪酸；150克肝糖原，和75克肌糖原。
迴圈中的能量物質可以提供約110千卡能量，以24小時2000千卡的代謝率計算，約90分鐘耗竭。則並高。
人體內,脂肪和糖是同時被消耗的嗎
是糖先被消耗，之後在消耗脂肪。人體需要有一定量的葡萄糖，即使不從飲食中吸取，也可以通過糖質新生作用製造人體所需的最低量葡萄糖，而糖質新生作用的過程會消耗能量，也就是消耗身體的脂肪。當處於飢餓或能量長時間大量消耗時，脂肪組織中的脂肪就會被動員出來，在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油，接著發生一系列氧化反...
人體內,脂肪和糖是同時被消耗的嗎
醣類是人體的供能物質，脂肪是儲能物質，所以是先消耗醣類，當醣類不足時，也就是血糖降低是人體就開始分泌胰高血糖素使脂肪和蛋白質等非糖物質轉化為醣類！人體內物質消耗的順序依次 醣類 脂肪 蛋白質。故其並非同時耗掉。而三者通過肝臟可互相轉化。但當pr 蛋白質 消耗時說明你的身體已有問題 不健康 平日運動只...
如何檢測蜘蛛體內脂肪含量
去專業機構送檢，恕我直言這事你只是個普通人做不了。人體內的脂肪含量是怎麼測出來的？常用的有兩種，都需要專門的器械 一種比較簡單用一種叫做皮脂鉗的工具測量再通過公式計算。第二種需要專門的身體稱分測試機器，這種方法測得比較全面。另外還有一些比較複雜的，如 水下稱重法。怎樣測人體內脂肪含量？有種專門測體內...