1樓：木等柴
一、豬肉燉粉條。
以前在北方的時候，冬天裡，最近常吃的蔬菜就是白菜。天一冷，把肉在熱油鍋裡翻炒一下，在丟入土豆，白菜，加開水（最好是加大骨湯），再把提前用開水泡軟的粉條加進去，蓋上鍋蓋燜一會兒，等到少留一點湯汁時起鍋。喝著熱乎乎的大公尺粥，或者包穀糝，就著大饅頭，一口菜，一口饅頭，一口稀飯，熱熱騰燃寬騰，暖暖和和，舒舒服服，吃到最後，還可以拿饅頭蘸湯汁吃，吃完後，整個身體都感覺發暖了，熱乎了。
二、魚皮友亮羊火鍋。冬天裡的美味，羊肉必不可少，說到羊肉，有些人，比如說我，會不喜歡羊肉的羶味，那怎麼吃羊肉呢？不用擔心，那就來吃魚羊火鍋吧。
魚加羊，真的就鮮味兒十足，吃不出魚肉的腥味，也吃不出告埋羊肉的羶味。魚是新殺的三道鱗，這道菜一定要用活魚，搭配羊肉，手工切片，再添幾把金針菇菌類，使湯更添鮮味，真是鮮上加鮮。魚羊火鍋，說白了，就是魚肉和羊肉搭配做成的火鍋，其實它不是一道美食，而是一種吃法，我喜歡清湯，就是用魚熬煮成湯，然後把羊肉片放鍋裡涮再蘸調料吃，喜歡吃辣的朋友們還可以用麻辣的火鍋調料先把羊肉燉熟，然後把魚肉放入鍋中涮來吃。
鮮美滑嫩的魚肉，軟爛的羊肉，吃在嘴裡，怎乙個鮮味了得！
三、烤紅薯。冬天的時候，什麼可以撫慰頂著寒風上班的打工人的心，那就是香甜溫熱的烤紅薯了。冬天和烤紅薯，簡直是絕配。
我獨愛街頭用那種老式大爐子烤出來的紅薯，記得小學時候，天冷的時候，每次爸爸來接我放學，就在路邊給我買乙個烤紅薯，那個時候，沒有什麼零食，冬天捧著熱乎乎的烤紅薯，就覺得幸福的不得了，我每次吃，紅薯皮都捨不得去，就喜歡連皮帶肉一起吃，還特喜歡那種黑黑的焦焦的皮，總覺得這樣帶皮一起吃就特別有煙火的味道。直到現在，我還是很喜歡吃烤紅薯皮，兒子特別不能理解，還特地給我科普紅薯皮會致癌，好吧，可能這種吃法真的不健康。
2樓：快樂權御天下
冬天特別適合吃羊肉，尤其是一碗羊肉湯，喝上兩碗熱乎乎的羊肉湯，不僅填肚子，還能讓身體暖和起來。如果加上一些藥膳搭配著煮湯，效果還更好呢。但羊肉有特別多的品種，有的羶味很輕，有的羶味卻很重，想要做得好一碗羊肉湯，不僅要懂得使用香料，也要知道羊肉的品質，才激中能做得好一碗羊肉湯冊蘆哦。
大家不妨把買回來的羊肉用冷水浸泡半天左右，使羶味去掉大部分，這樣無論怎麼煮，都非常好喝的。也不一定要羊肉湯，其實牛肉湯或者其他骨頭湯，也是很不錯的。
吃雲吞。一碗熱明姿山乎乎的雲吞能不能滿足你懶得動又不想做菜的身軀？如果不行，那麼就來兩碗好了。
各種材料做餡料來包雲吞，是多麼的不錯。如果不想吃雲吞，那麼可以來一碗餃子也行啊，同樣的道理而已。吃上一碗雲吞，渾身都暖和，真是舒服。
再加上一些蔬菜或麵粉、粉條，有菜也有肉，一頓飯就完美代替了。
喝粥。天氣那麼冷，如果早上起來能有一碗熱乎乎的粥是多麼好的一件事情呢！補充營養還填肚子，最重要是可以暖和身體呢。
不妨在夜裡準備好所有食材，然後用電飯鍋煮粥模式，定時乙個時間，早上起床前就做好，實在太方便了。
天氣冷了，飲食要注意什麼？
3樓：微生秀媛豆絲
不要吃太多辛辣燥熱的食物，宜清淡，可以適當多煲湯水，溫補養生，火鍋之類不要太頻繁，買個保溫隨身口杯，多飲水。
天氣冷了，吃點什麼好？
4樓：網友
根據食物中所含營養素的不同，冬季膳食應具有以下特點： 多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。
所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的**。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，禦寒效果最好。 怕冷與缺少鈣和鐵有關。
人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。
含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，**血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、髮菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉公尺等。 動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素a和維生素c，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素a主要來自動物肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素c則主要來自新鮮水果和蔬菜。
芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒鹼。它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食慾，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。
5樓：渾陽韓餘
太冷了，有多吃暖胃的食物，南瓜，胡蘿蔔，紫甘藍，紅薯，姜等等。
6樓：在武功湖制定計劃的鳳凰木
怕冷的人要多吃點鴨子。
天氣越來越冷，想說點什麼
7樓：願你的生活豐富多彩
天氣變冷的經典心情說說。
1，不回你的訊息不是我高冷，而是手冷。
2，刺骨的寒風呼呼地吹著，不時地向我襲來，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚揚地落下來，就像跳舞一樣。
3，寒冷的冬天來了，一場大雪過後，整個世界粉妝玉砌。柳樹上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。
4，冬天最流氓了，總是喜歡對我凍手凍腳。
5， 寒冷的冬天，北風呼嘯，吹在臉上，像刀割一樣。青蛙不再唱卡拉ok，樹木像光禿禿的掃把，上面結滿了冰凌。
6，雪花紛紛揚揚從天上飄落下來，大地立刻變得銀裝素裹。
7，有一種冷不是你覺得冷，而是你媽媽覺得你冷。
8，最近的鬼天氣讓我覺得每次開門都像在開冰箱。
9，春風像媽媽的手，溫柔的撫摸著我們。尼瑪，冬天的風就像後媽的手，大嘴巴子往死裡呼啊。
10，天冷了不要忘了加衣服，大家要當心感冒，照顧好自己。
8樓：卡布奇諾
首先注意添衣保暖，預防感冒。冬天了也不能吃太生冷的食物，再就是個人護理方面也早注意，護手霜，面霜啥的，冬天應該是保養**很重要的季節。
9樓：語小希
有男朋友的摟男朋友，有女朋友的摟女朋友，什麼都沒有的左手摟右手。
10樓：陳嘉你很牛
早睡晚起，多吃辛辣火鍋。
11樓：商聲母偌
羅剎海市改編自原著同名篇章。
現在天氣冷了，你喜歡吃什麼呢？
12樓：名字長拉風哈哈
我喜歡吃蘭州牛肉拉麵，因為天氣冷了吃碗麵後身體會很暖過，並且再喝口熱湯，讓你的胃暖暖的。能夠讓你在寒冷的冬天不再怕冷。
13樓：你到底敢不敢
現在天氣冷了，我最喜歡吃火鍋，在冬天的時候和朋友一起吃一頓火鍋，身心舒暢，而且吃火鍋，我們可以點很多菜，不僅可以滿足口腹之慾，而且還可以放鬆了。
14樓：玥陽
火鍋，串串。菜品豐富，味道又好，吃了又暖和。
15樓：棟小溪
天氣冷了當然就可以吃熱乎乎的烤紅薯和暖暖的奶茶了，還有在冬天才能吃到的酸酸甜甜的冰糖葫蘆啊，這些我都喜歡吃。還有冬天也超級適合吃板栗啊。
16樓：職場導師陳元芳
現在天氣冷了，我最喜歡吃火鍋，因為我覺得火鍋本身做起來也非常的方便，另外就是去火鍋店吃火鍋的話，氛圍特別的好，特別的熱鬧，而且尤其是好幾個朋友一起吃，會吃起來更加的美味，另外吃起來也感覺身體暖暖的。
天氣越來越冷了，我們應該吃些什麼美食？
一 乾貝炒竹筍，原料 鮮嫩筍克，乾貝克，料酒克，精鹽克，雞油克，高湯克，溼玉公尺粉克。做法 乾貝去筋，用冷水洗淨，放入大碗中，用清水浸泡小時，上屜蒸小時左右，取出大碗，浸泡乾貝在原湯中浸泡小時，撈出，漂洗兩遍，然後浸泡在原湯中 用細簍去沙 鮮筍尖用清水洗淨，掰開一分為二，放入沸水鍋中焯一下撈出。坐鍋，...
天氣轉涼了白癜風應注意什麼，天氣越來越冷了，白癜風患者要怎麼保護面板？
天轉涼了首先要注意的就是保暖問題，要小心不要感冒了，否則 白癜風會更加的困難，穿衣方面不要穿太緊身的衣物，會阻礙血液迴圈對病情造成影響的 飲食上要有講究。秋季天氣候乾燥，溫差不定，很容易對肝臟的功能帶來不利，因此版需要在飲食上引權起重視，以增強肝臟的功能。具體要做到以下飲食禁忌 忌吃辛辣生冷的食物 ...
用什麼越來越怎麼樣越來越怎麼樣造句
氣球被我吹的越來越大，並且越來越輕。在老師家長的教導之下,我變得越來越懂事,越來越成熟。o o，記得好評和採納，互相幫助 小華在緊張的學習之餘時間用跳繩來調節壓力，成績越來越好，精力越來越充沛 閃電越來越亮，雷聲越來越響 用越來越.越來越.造句 現在生活條件越來越好了，人們的生活越來越安逸了。現在學...