1樓：匿名使用者
存在是孤獨的，不要怕乙個人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關係，學習寬容，懂得尊重彼此的自由的話，兩個人和乙個人，並沒有太大分別，而乙個人比兩個人也可以更好過。你相信了，會好過一點，明白自足的幸福。
人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關係，不知所謂。能不能認真一點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多一點？
自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裡，那是懦弱的表現。要分得清愛和害老謹原差一線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。
當你還是你，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家一起走一段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，乙個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當你把變壞的感覺和情緒內化，讓自己乙個人承受和承擔時，你遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代你活下去，可感情上，你無法找到乙個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，一切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性迴圈回爛沒路，而不是生命真實的反映，別認同它。
滄之濤的]當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裡，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。
滄之濤的]不要介意依靠，毋需顧存面子或什麼，人本來侍歷基就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊乙個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提公升的話，才能體會生命的意義！
2樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開巧棚。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友臘爛， 經常找朋友聊 天，推心置腹 的交流或傾述不但可增強孝局則人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
3樓：匿名使用者
孤獨並不可怕要看你怎樣去看待它。
為什麼我會那麼害怕孤獨
4樓：網友
告訴自己，抄身邊的人要襲。
分開，那是因為下一次更好的重逢！
不要感覺孤獨，並害怕這種孤獨，畢竟你的身邊並不是乙個人影都沒有，只是，你熟悉的人和你分開了，但你的身邊還是有人的，你身邊的人，也許你不熟悉，也許你覺得陌生，但朋友，不都是由陌生到熟悉的麼？
而且，你身邊的人，都是我們的同胞吶！我們都是中國人，不管發生什麼事情，我們都一起經歷著！
有時，我們會希望朋友在身邊，不要離開，但，其實，朋友的遠行，給我們帶來的是另一種經歷，那是一種牽掛，一種對朋友的祈禱……因為分開，而更讓我們明白，友誼的價值！因為分開，讓我們更加珍惜相聚的日子！
有時，就算只剩下我們乙個人，也不要覺得寂寞孤單，因為，我們可以在那樣乙個時刻，靜靜的，只有自己，好好休息一下，聽聽自己愛聽的**，看看自己喜歡的**……愛自己，有時就體現在當你乙個人的時候，你也知道怎麼逗自己開心，那是一種能力！
5樓：沃穆舜念瑤
因為你需要人陪朋友給你點建議倒不如在沒事的時候找點事做讓自己的生活過得更加充實些也許能好些。
6樓：網友
因為身邊的人是乙個環境，而你已經慢慢的適應了身邊的環境，當身邊的環境發生變化的時候你可能有點不適應，只有慢慢的習慣就好了。
7樓：10086試試
保持開朗的心情。想想自己也可以過的很精彩的。別因為孤獨而害怕，反而要更加堅定自己的信心。你可以的。
8樓：學亮爺
心理因素造成的！！解決的方法呢，多與朋友交流，少些煩惱！！開心些~~
9樓：我不要再猶豫
你缺少愛情，有了愛你就不孤獨了。
覺得身邊沒有真心朋友，感覺內心真的好孤獨好寂寞
恩恩，我們都需要乙個或多個朋友陪伴！乙個人沒有真心朋友真的好孤獨，很想知道什麼是孤獨 孤獨有很多表現，在我看來，當你想對自己認為的知心朋友說些自己的真實感想時，他以為你在開玩笑，這種沒人能理解自已的樣子就是最大的孤獨，交往了很久，可沒人能知道自己的任何想法 孤獨是知識得不到認同，沒有共鳴，你只是形單...
在什麼時候你覺得孤獨與絕望
自己發奮了很久，然後又研究了很久終於大功搞成，而最後的落款署名確是其他人時會很失望。大四的時候，為了考研，我拼盡全力，每天5點起床，晚上11點才回宿舍，那段時間累的連話都不願意說，即使自己這麼努力，依舊沒有考上研究生，當時特別地絕望，很長一段時間都無法從悲傷裡走出來。曾經才出來工作的時候，遇到過兜裡...
你覺得讀書越多會越感到孤獨嗎？
當我們讀的書讀的越多，那麼我們的見識和智慧也在不斷的增長，然而我們周圍的人和事物並沒有趕上你進步的速度，所以你會感到和周圍的人越來越沒有共同語言，因此會感到孤獨，而這種孤獨也是一種主動的選擇，越孤獨我們才能進行越獨立的思考，不受到任何的影響，讀書就好比去爬山，當我們爬的越高就能會當凌絕頂，一覽眾山小...