1樓：手機使用者
喝銀耳吧，平價燕窩，天然膠原蛋白，**便宜沒***。畢竟膠原蛋白是提取的東西，身體不一定吸收多少，每個人體質不同，吸收能力也不同，吸收了也不會只專一的作用在**，因啟姿為人所有組織都需要膠原蛋白的呢。像骨骼啊血管啊肌肉啊內臟啊，膠原蛋白是身體必需品。
但是外用膠原蛋白能作用多少，這個就要看你個人啦。之前的膠原蛋白的確被炒的很風靡。有的人喝了有作用有的人喝了沒作用，有的人還說是很麼會小葉增生，會變胖之類的。
體質不同，不能同類而擾粗語。不用過分擔心。還有就是如果要想悄李絕喝的話，建議和魚的，深海魚的膠原蛋白最精純。
依次是魚骨魚皮魚鱗，魚鱗的最好。其實魚鱗我們自己可以熬成凍來吃的，還***安全。跟豬皮凍一樣子，只是可能煮的時間久一些。
魚鱗洗乾淨基本是沒有腥味了，如果覺得有味道你可以放些姜蒜下去去除味道。放在鍋里加水煮，時間長了魚鱗就化掉了哦，湯汁久變濃稠了~比豬皮好的是它很純，還沒有一點脂肪~~煮好後然後稍加些鹽調味，或者將湯汁冷凍放涼結成凍以後切成塊沾調好的汁吃也很好吃。可以多攢些魚鱗（魚鱗放在冷凍格里面攢就好啦）一起煮，吃不完的就放在冷藏格，嘿嘿。
其實我給您的建議就是最好食補，現在的膠原蛋白粉粉吧，質量你不好鑑定。其實被加工成口服液以後，有效的膠原蛋白所剩不多了，何況還要新增很多新增劑穩定劑調味劑什麼的。而且口服液中膠原蛋白的含量你就更沒把握了，是吧~。
至於膠原蛋白片啊膠囊啊就是膠原蛋白粉+麵粉或者什麼無名粉類，壓縮，灌膠囊而成。只是**上不一樣而已。都很暴利哩~
寫了這麼多，比較囉嗦嘿嘿。希望你吃好喝好睡好覺~還可以去看看中醫調理下脾胃。和肝膽。身體健康，**自然就表現好啦~
2樓：匿名使用者
現在國際上公認好評的有美國的h20(水芝澳)，紐西蘭的 kyenz（凱恩姿），日本的fancl，這3個品牌的產品在激賣各種測試中都達到國際標櫻鉛漏準，吸收好，美容效果也非常不錯。選擇產品的時脊爛候一定要慎重，不要因為價廉，因為價廉真的很難物美。一般喝的裡面都會有新增劑沒有，商家說沒有新增劑，不要信，沒有新增怎麼出來的水呢，一般都是新增激素，見效快依賴性強！
所以最好別吃，我吃的是凱恩姿的膠原蛋白一年多了，效果很好，也沒有什麼***。
什麼膠原蛋白好用些
3樓：**小二哥
簡單給你幾個建議：
入口膠原蛋白，考慮到安全性，首先應該看品牌，看出廠的背景，是不是專門做這類產品的。
一般人體容易吸收的是小分子肽，也就是低聚肽。
基於以上兩點，還要看成分。會不會增肥，很多市面上的膠原蛋白肽喝了都會發胖。
看成分是否含有維生素c，因為這是一種合成膠原蛋白的最重要的物質。
我媳婦在喝的是一款國藥集團出品的膠原蛋白，叫悠蜜肽膠原蛋白。很不錯，入口口感好，基本上喝了3盒就有很明顯的效果。
4樓：健十**官方客服
適合自己體質的膠原蛋白對自己的吸收和利用有效果！
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
5樓：綦芃左嫻婉
大型生物公司生產的，也就是說正規廠家生產的精純的膠原蛋白的。最好是選擇小分子肽的膠原蛋白，因為分子量小，所以吸收非常好，如：今正元的彈力肽膠原蛋白（骨膠原小分子肽）
6樓：蔡曉彬
我是做這一行的。
顏如玉可以。
7樓：枝從粘敏思
是不是最好的，這個就說不準了，反正好品牌是挺多的，現在很多人都用膠原蛋白的，我也吃過一段時間，我查品牌是到專門的品牌**上去查的。我知道買購十大品牌網上就有膠原蛋白的品牌榜的，裡面介紹的fancl，翌生美，安利amway，維納斯精純膠原蛋白，伊樂瑞都是業內比較出名的，我吃過翌生美的，效果不錯。
8樓：李易峰的迷妹
深海魚提取的膠原蛋白好些，我用的因子能的就是深海魚提取的小分子肽，還不錯。
膠原蛋白真的可以改善膚色蠟黃嗎？
9樓：高階美容師mr七
喝膠原蛋白粉是可以改善膚色的！
臉部**變得暗黃有以下幾個原因。
原因1：紫外線傷害。
紫外線是**健康的一大「天敵」，會讓**老化，造成**黑色素積聚、血液迴圈不良，令膚色變深沉，發黃或變黑；
原因2：黑色素沉積。
黑色素沉積主要是由內分泌平衡等引起，色素沒有被及時有效的清除，加上長時間沉積就會讓**變黃；
原因3：熬夜、睡眠不足。
在熬夜或是睡眠時間總不夠，導致肝膽沒辦法很好的進行休息和排毒繼而影響到**，造成**粗糙、臉部發黃等；
一：從生活細節做起改善臉部**暗黃。
細節一：出門要防曬。
不管是冬天還是夏天，都需要出門塗防曬，可以根據具體情況選擇不同防曬值的產品，這樣才能更好的抵擋紫外線對**的傷害；
細節二：補充足夠水分。
在日常中要多喝水，保持體內和**的水油平衡，加上適當敷些補水保溼**，當毛孔處於良好的保溼補水狀態的時候，**水潤了才能煥發光澤；
細節三：適度去角質。
當臉部**的角質層太厚的時候，弄任何的護膚品所呈現的效果都會很一般，而且會讓臉部**變得暗黃，需要定期使用去角質產品進行清理；
細節四：營養要均衡。
補充足夠的維生素c能夠讓**從內而外散發光澤，還能幫助**抗衰老，可以多吃西紅柿、獼猴桃這類維c含量比較高的水果。
二、要從根本改善**暗黃，補充膠原蛋白不能少。
膠原蛋白是結締組織的黏合物質，扮演著支撐、聯結各身體組織結構的重要角色。**有充足的膠原蛋白能夠起到保溼、強化肌膚鎖水功能，讓**顯得水潤有彈性。通過食補的方法，吸收效果可能會一般，可以通過吃膠原蛋白粉之類的產品進行更充分的補充，改善**細胞的營養狀況，趕走尷尬小黃臉。
10樓：際辰
膠原蛋白確實是可以改善膚色暗沉的；
我們講別人年輕好看的時候，都說滿滿的膠原蛋白，可見膠原蛋白對我們的顏值有多大的影響，但當到了一定年齡，或者是不注重好好保養**，**的膠原蛋白就會流失掉，**就會出現初老狀態；
那流失掉的膠原蛋白要怎麼找回呢？只能通過外部補充來找回！這就是為什麼要口服膠原蛋白的原因~
但膠原蛋白的選擇也要慎重，要選擇證件齊全的，小分子的，容易被人體吸收的，我本身也會服用膠原蛋白，所以現在雖然35歲，看起來最多二十五六歲的樣子，朋友都誇我年輕。所以到了一定年齡，服用膠原蛋白必不可少~
膠原蛋白類護膚品真的有用嗎？
11樓：網友
外用膠原蛋白護膚品，塗抹於肌膚，僅可能達到表面保溼、潤澤肌膚的效果，無法吸收再利用。這要從**的表層結構說起。人體的**實際上是非常緻密的，其表面有角蛋白等構成的堅固「防線」。
雖然留有一些「空隙」供**的內在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和分泌一些物質，吸收一些小分子物質，但任何大分子物質是不容易被吸收進去的，特別是蛋白質這類較大分子的物質。從理論上說，膠原蛋白這麼大的大分子，是根本不可能通過塗抹的方式就進入到人體的**裡的。
總結一下，外用膠原蛋白只能把膠原蛋白輸送到**的最表層，無法進入真皮層，所以並沒有什麼用。
12樓：網友
嘉姿·奧瑞雅就挺好用的。
膠原蛋白真的有用嗎，吃膠原蛋白粉能補膠原蛋白多少？真的有用嗎？
膠原蛋白對女性的抗衰老效果更好，對於女性一般來講年齡越大，肌膚症狀越明顯，效果會越快，這是因為年齡越大體內缺失的膠原蛋白越多，所以稍微補充就會有明顯效果。尤其是30 50歲年齡的效果更明顯。建議您選擇深海魚的膠原蛋白粉和口服液，分子小，容易被吸收。1 膠原蛋白是什麼？膠原蛋白是一種結構物質，在人體 ...
吃保健品補充膠原蛋白有用嗎？請問什麼牌子好， 端午節想買
你說的應該是保健食品吧，我自己用了快年的冊慶膠原蛋白產品，不差錢建議mmv，其餘同源堂三肽膠原蛋白，這是我用過的上十款產品中比較亮眼的，市面上膠原蛋白產品很多，我也不可能大部分都用基脊過，而且要出效果也至少要連續服用同款產品乙個月以上，產品好不好主要還是搏姿滲看工藝和配料。什麼補充膠原蛋白，這個怎麼...
蛋白粉過期了，還有用嗎，蛋白粉真的有用嗎？
1.保健品大多是垃圾，最好遠離。2.正常飲食，天然營養最好。3.越是吹得神的保健品越是不能信，大多用模糊的錯誤的子虛烏有的所謂科學概念誤導消費者。4.飲食之外補充蛋白粉沒有任何科學依據。蛋白易變，在食物裡可以給消化器官處理的機會，然而蛋白粉只要一碰到唾液和消化道粘膜就變了性質，就不再是蛋白了，你吃下...