1樓：獵鷹樂
痛風的患者需要戒菸戒酒、每日多飲水，多食偏鹼性的食物，如大公尺、玉公尺、小麥、花生、冬瓜、南瓜、香蕉、黃瓜、西瓜、雪梨、蘋果、雞蛋和魚等，避免食用高嘌呤類食物，能夠有效的防止加重病情的發展。痛風為嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排洩減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。其臨床特點為高尿酸血癥伴特徵性反**神搭作的急性關節炎、痛風石形成、通風石性慢性關，節炎和關節畸形、功能障礙，常累及腎臟引起痛風性腎病和(或)尿酸性腎結石形成。
痛風在歐洲和北美是一種常見病，隨著經濟的發展，食物中的蛋白質增高，我國痛風的患病率亦日益增加。為了早日**，預防**，提高生活質量，痛風患者應堅持科學的飲食原則，即低嘌呤、低脂肪、低熱量、低鹽和多飲水，以減少尿酸的合成，促進尿酸排出。
1低熱量：痛風患者常伴有代謝症候群，要控制能量攝入，防止超重或肥胖。充足的碳水化合物可防止組織分解及產生大量的酸性物質。
蛋白質供給應儘量選用牛奶或雞蛋，少用肉類、魚類和禽類塌租。
2低嘌呤：痛風患者應長期控制嘌呤的攝入，不吃或少吃含嘌呤食物，如動物內臟、家禽、海鮮、花生、豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇、麥片、麵包等。啤酒含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸濃度公升高。
故應禁酒。3低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用，應限制攝入，每天油脂應控制在25克左右，以植物油為主。
4低鹽：痛風患者多伴有高血壓、高脂血症，應限制鈉鹽，每天應限制在2-5克以內。
5多飲水：每團瞎兆日飲水量應大於2000毫公升，有助於尿酸的排除。
6多食鹼性食物：痛風患者應多食蔬菜、水果。因蔬菜、水果是鹼性食物可促進體內沉積的尿酸鹽溶解和排出。如西瓜、冬瓜。
2樓：北極雪
第一應禁忌高嘌呤飲食，如動物內臟、啤酒、白酒等含有乙醇的飲食，尤其急性期不要吃肉類食物；
第二痛風要低熱差鄭晌量飲食，不要吃油的或甜的等高熱量食物，叢信可能會導致代謝水平下降、尿酸排洩不暢，間接導致痛風發生虛鋒；
第三要多飲水，最好是不要喝濃茶等飲料；
第四多吃青菜、粗糧等對代謝有幫助的食物。
3樓：網友
痛風患者應長期控制嘌配飢笑呤的攝入，不吃或少吃含嘌呤食物，如動物內臟、家禽、海鮮、花生、豆類、肢敬菠菜、蘆筍、蘑菇、麥培含片、麵包等。啤酒含有大量的嘌呤，可使血中的尿酸濃度公升高。故應禁酒。
4樓：網友
痛風患者要在飲食、橡攜橘控制體重、戒酒方面特別注意。飲食則應堅持低嘌呤飲食習慣。
飲食。痛風患者一定要減少嘌呤物質的攝入，降低尿酸，這樣可以緩解痛風的情況。嘌呤含量高的食品包括有動物內臟、大腦、雜豆和各種肉湯、肉汁，這些不建議痛風患者食用。
而粗糧、菠菜、花菜、蕈類、扁豆、禽畜肉類含嘌呤也在每百克75～150毫克之間，應謹慎選擇。牛奶、雞蛋、粳公尺、白麵、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油類則是相對安全的食物，痛風患者可以從中適量選擇。梁團。
控制體重。如果體重比較胖的患者，最好是控制體重，應該積極的**，減輕自己的體重，因為體重過胖也會影響痛風發作的，在平時的時候應該勞逸結合，不要過度的勞累、避免受寒、劇烈運動等。
戒酒。痛風患者還要注意戒酒，這是比較重要的，有飲酒習慣的患者平時更應注隱州意。
5樓：網友
痛風是要嚴格限制嘌呤的食物，不要吃含嘌呤高的食物，比如動物內臟，沙丁魚，鳳尾魚，帶貝殼類的海鮮以及肉類；也要注意低鹽低脂飲食，不要吃太鹹的食物，油炸食品等；
其次還要限制總能量的攝入，肥胖也是痛風反**作的乙個誘因；有些調味料也要減少攝入，比如雞精，胡椒，辣椒，蠔油，鮑汁，魚露，蝦油等；
最後，也要嚴襲橘格掘鋒控制飲酒；拍散團後附高嘌呤食物表，一定嚴格控制。
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