寶寶睡反覺怎麼糾正?嬰幼兒睡覺顛倒了怎麼辦?

2025-06-07 10:10:58 字數 1367 閱讀 8963

1樓:猴35684侄抵

‍這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。環境不適應有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他「工作」。

若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。白天運動不足有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。

這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。午睡時間安排不當有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。

2樓:晏寄松

‍白天睡覺不給他拉窗簾,家裡一切的家務活動都不要顧忌,不要怕影響他睡眠。他一睜眼就抱著他這看看那瞅瞅,不停的跟他說話,還給他做寶寶被動操。晚上家裡的活動儘量減少,9點以後對他不理不睬,窗簾一拉,熄燈睡覺。

還有,要堅持一週,有點辛苦,但必須耐心。在正常情況下,寶寶在出生後一段時間就會逐漸養成白天覺醒時間長,而夜裡睡眠時間長的作息規律,但有的寶寶卻恰恰睡反覺了,就是白天睡眠時間長,夜裡睡眠時間短,與正常的作息規律正好相反。寶寶睡反覺的害處寶寶睡反覺是寶寶還沒有適應晝夜更替導致的結果,如果不加以糾正,會影響室寶的發育生長,長久如此會導致寶寶出現反應遲鈍、記憶力差等問題,而且還容易生病;會影響大人的休息。

糾正寶寶睡反覺的方法要糾正寶寶睡反覺的習慣,首先要儘量減少他在白天的睡眠時間,在寶寶犯困的時候,不要讓他立刻睡,改為逗他玩。如果已經睡了較長時間,就設法叫醒他,不要讓他繼續睡。換尿布、撫摸等都可以叫醒他,最有效的辦法是用大拇指繃緊中指,然後彈擊寶寶腳心。

在晚上該睡覺的時候,不要和寶寶玩。此時儘量創造乙個適合睡覺的氛圍,調暗燈光,關掉一切會發出雜訊的器具,放一段輕鬆平緩的搖籃曲等,讓寶寶安靜入睡。2—3天后就可以糾正過來。

哄寶寶睡覺,建議不要用搖晃的方式,因為此時寶寶的大腦結構還不完善,容易因為搖晃而發生腦**。

嬰幼兒睡覺顛倒了怎麼辦?

3樓:生了麼

寶寶睡覺日夜顛倒怎麼辦?

4樓:匿名使用者

沒什麼辦法 只有靠時間了 三個 月左右就好了 我們家的寶寶就是這樣的。

5樓:小麗麗

需要耐心慢慢給糾正過來,白天儘量多逗寶寶,多跟他玩!

6樓:網友

唯一辦法還是要先試著讓打白天少一些,不過這個階段的寶寶睡覺時間一般還是應該達到20多小時或以上的,當初我家的就是這樣,白天睡,晚上也照樣睡,你先試著打抱白天儘量逗他玩,還有白天不要關窗簾,白天不要先不讓他睡覺的時候覺得太安靜,就適當像平常一樣,晚上,睡覺不要開燈,如果一定開,最好開暗一點的。

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