喝蜂蜜血糖會公升高嗎？
1樓：夏末蔚曳
蜂蜜那麼甜，喝蜂蜜血糖公升高那是無疑的，但是相比純葡萄糖、白糖等其它精加工糖類，蜂蜜公升血糖的速率和幅度要小一些。對於糖尿病人來說，實在是想吃甜的，又不喜歡木糖醇，蜂蜜可以適當喝一點。
蜂蜜的甜味主要來自於它的果糖和葡萄糖，含量達到了約70%～80%，這是兩種單糖，甜度很高，這是蜂蜜這麼甜的原因。
蜂蜜雖甜，但是並不代表他對血糖的影響有它的甜度那麼高。評價一種食物對血糖的影響不能完全用甜度來衡量，而是有乙個專門的指數：公升糖指數（gi）。
公升糖指數是反映通過進食引起人體血糖公升高程度的指標，對糖尿病患者的飲食參考具有指導性的作用。
一般，糖類的公升糖指數都不低，具體可以看一下下面這張**：
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖佔比約為1比1，雖然葡萄糖的公升糖指數很高，達到了100，但是果糖很低，只有23，這也拉低了蜂蜜的公升糖指數（73）。在同等甜度的食物來說，蜂蜜的公升糖指數算比較低的，比單純的葡萄糖、白糖（蔗糖）等精加工糖類價效比高不少。所以對於血糖偏高，或者糖尿病患者來說，實在想吃甜的，蜂蜜可以適當吃一點，但是也不能過量，一點點過過癮就可以。
最後還需要強調一點的是：每種食物公升高血糖的能力不僅由食物gi決定，還與食物數量、種類搭配有關，原則上說控制總量，雜食會讓公升糖速度更加平緩，因此選擇低gi的多種食物可以很好地控制血糖！
中蜂純蜜只會降血糖，我岳母娘糖尿病情很嚴重經常暈倒，吃了一次蜂蜜後30分鐘左右血糖降到正常值。正常飲食7個星期不會上公升。假蜂蜜意蜂蜜無效。
吃苦菜也會公升血糖，不要說蜂蜜。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖。果糖的的代謝不需要胰島素的參與，但葡萄糖的吸收需要大量的胰島素。
土蜂蜜和洋蜂蜜營養成份上沒有區別。土蜂蜜降血糖沒有科學依據，食物對血糖的影響血糖議最有說服力。某些人說一些反科學的話不是站在醫學的角度，而是站在商業的角度。
高血壓人群不建議喝蜂蜜。
野生中華蜂蜜降血糖。
喝蜂蜜血糖高。
不能說高血壓不能吃蜜糖。我吃了血壓低下來了！吃了六年降血壓藥！已經停藥乙個月頭不暈了！
純蜂蜜不會公升高。
前幾天也有人問我這個問題，但我只是著點中蜂玩了。他喝了我的蜂蜜（土蜂）後乙個星期血糖都正常。可我也解釋不清楚了。
血糖偏高能吃蜂蜜嗎，血糖高可以吃蜂蜜嗎
對於血糖高來說，飲食 是乙個基礎 所以對於血糖高的患者，要平衡膳食，食物多樣化，才能保證患者的營養，可以血糖平穩的達標，而且不引起血糖波動。所以對於血糖高的患者，吃東西一定要選擇低糖含量的食物，而且選擇公升糖指數比較低的食物。雖然食物需要多樣化，但是像蜂蜜含糖量達到75 以上，其中主要含葡萄糖和果糖...
吃紫蘇葉能公升高血糖嗎吃什麼可以使血糖值公升高？
1 理氣，和營。治感冒風寒，惡寒 發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿，胎動不安。並能解魚蟹毒。用於感冒風寒，發熱惡寒，頭痛鼻塞，兼見咳嗽或胸悶不舒者。常配伍杏仁 前胡等，如杏蘇散 若兼有氣滯胸悶者，多配伍香附 陳皮等，如蘇散。2 脾胃氣滯，胸悶，嘔吐之證。本品具行氣寬中，和胃止嘔功效。偏寒者，每與藿香同用 ...
血糖偏高可以喝紅酒嗎，血糖高喝紅酒行嗎
高血糖患者應盡可能避免飲酒。紅酒也含有酒精，所以如果喝太多的紅酒，也會導致過量飲酒造成的不良影響。血糖高喝紅酒行嗎 血糖高喝紅酒行嗎？肯定不行啊！紅酒喝下去裡面本身含的有糖量。你會引起血糖公升高的。所以說血糖高是不能喝紅酒的。血糖高的人可以喝紅酒嗎 血糖偏高的患者，如果血糖控制比較平穩，又實在想喝，...