人到中年,當自己混得不如人時,如何控制自己的心態?

2025-05-30 15:55:07 字數 3485 閱讀 9601

1樓:安知心理

坦團猛然面對,我們努力過好自己裂或做的肆衡生活,不用跟別人比。

調整好心態,保護好自己的身心健康,其他都不是用太在意。

2樓:讓玄

比上不足比下有餘,凡事不要鑽牛角尖。

3樓:開且落兒

人到中年的時候,其實看很多事情都比較坦然了,所以發現自己混的不如別人的時候,要接受這個現實。

拿我自己來說吧,我覺得我自己現在的生活也是非常安逸的,但是如果要和其他混的很好的朋友比起來的話,只能算是一般或者是偏纖宴下。但我主要的關注點是放在我的生活和我的家庭,我的工作上面去。減少和別人的比較,會讓你獲得更多的幸福感。

其實很多人之所以覺得痛苦,覺得自己生不逢時,沒有得到好的機遇,都是因為他在和別人比較之後,心裡面有不平衡的感覺。但生活都是要自己去過的,而不是和別人比較之後你就可以過得更好。

實在沒有辦法平衡,就去努力吧。別人混的好也是因為別人長期以來的努力才獲得現在的成績的。你以前是因為太過放鬆自己,所以現在混的不如別人薯讓好,那就從現在開始努力。

讓自己在工作和生活中更加積極向上,自然而然會讓你的狀態變得更好。

如果只是一味的自怨自艾,你現在的生活狀態根本就沒有辦法改變,並且也會讓你的心態崩掉了。所以當自己心裡面有不平衡的時候,那就想辦法解決這個問題。要麼改掉你比較的心態,要麼就是讓自己忙碌起來。

成年人很多時毀手銀候都是需要自己去消化自己的情緒的。

4樓:乙隻肥兔呀

笑口常開,好彩自然來,越比較越會有落差感,回到乙個慢節奏的小縣城生活,會好一點。

5樓:蔚妮妮

由自己的目標 和自己比。

6樓:郭電喜

這事怎麼呢!

知足毀豎人長樂,能忍心自安!

人外有人,天外有天。

人爛巨集比人氣死人!

人生短短纖歷大何必計較太多!

看看這方面的書會好些。

7樓:網友

不要和別人對比放寬心態,

8樓:錯海

在這個時候一定要記得只要自己足夠努力一切都會向好的方向發早知。

9樓:小燕子

不能控制又怎樣呢 你能怎樣呢。

10樓:朔甕諮

清醒的認清自此羨己、別人、社會,找到適合自己的方向。

無所謂附和任何人,別人沒自己重要。

愛惜自已,自我成長,無論別知備人強弱都無已無關,我只關注自已變好變強。

每天看書,運動,反思,搭扒毀心態積極,我就是自己的太陽。

11樓:幹凌曉

放寬心,每個人的人生都是不一樣的,做好自己就行,無語死需比較。

12樓:事噶池白

你不要相互比嘛。人跟人之間是有差別的,放鬆心態。

如果一箇中年人連自己的脾氣都控制不好,算不算很失敗?

13樓:床前明月兒

如果一箇中年人連自己的脾氣都控制不好,的確可以算的上失敗,但是並不要因此否定自己,畢竟情緒控制是一件非常困難的事情,很多人終其一生也不能很好的控制自己的情緒。

在日常生活中,可能會碰到這樣的人,脾氣特別暴躁,經常因為一點小事就大喊大叫,行為跟孩子非常類似,但是看他的年齡已經人到中年,這些人尤其是在面對自己家人時更是肆無忌憚,但是等情緒穩定下來之後,他們又會非常後悔自己的行為,從而感到內疚、苦惱,覺得自己控制不住情緒,從而產生很深的挫敗感,就比如輔導孩子功課的家長,很多當時恨不得打孩子一頓解氣,但是情緒平靜下來之後,又為自己傷害孩子的行為懊惱。

其實我們大多數人在生活中都是自己情緒的奴隸,在日常生活中都是不自覺地被個人情緒所支配,只能用漫長的時間來學會控制自己的情緒,有些人在這方面掌握的快一些,就會在事業、家庭中表現的非常成熟。有些人一直掌握不好控制情緒的技巧,表現出來就是人到中年依然控制不好自己的情緒,這在很多人看來的確非常失敗,但是如果你人到中年了,依然不會很好的控制自己的情緒,也不要氣餒,因為這並不是一朝一夕就可以完成的事情,需要你又足夠的耐心跟智慧,同時也要學會自省。

脾氣是情緒的一種延申,在中國儒家思想中,喜怒不形於色才是最高境界,按照這個標準很多人都是達不到的,所以也並不要太過苛責自己,只要儘量遠離破壞生活的壞脾氣就可以。

14樓:飛虎的失甜

作為一箇中年人,如果你無法控制好自己的脾氣,的確非常失敗,因為成年人的世界非常殘酷,沒有人會在意你的情緒,反而會遭到他人的嘲笑。而且當你發脾氣的時候,也容易做出錯誤的決定,這也不利於你未來的發展,所以你必須改掉這個毛病。

有一句老話是這樣說的,只要你控制好自己的情緒就不會輸,因為人往往一時大腦發熱才做出了錯誤的決定,而這其中影響最大的就是發脾氣。可能因為成長環境的因素,也可能你覺得發脾氣能夠發洩心中的壓力,但其實你可以換乙個方法來控制這些。你只需要認清發脾氣對自己是百害而無一利的,用下定決心去改變就能有所起色。

如果你一直有非常大的壓力,就說明你對現在的生活並不滿意,這原本會促使你上進,你只需要把這種壓力又在正地方就可以了,例如當你情緒即將失控的時候,去操場上多跑幾圈步,跑到筋疲力盡為止,不但能夠鍛鍊自己的身體,還能讓心中的不快得到釋放。

可能作為一箇中年人,你忙碌了那麼多年,依然一事無成,但如果你繼續這樣,那麼你的未來也看不到希望,但如果你能收斂好自己的脾氣,把曾經經歷過的事情當成經驗,那麼你未來的路也會無比順暢。這裡最忌諱的就是對身邊僅有的幾個關心你的人發脾氣,因為到了現在的這個階段,你根本沒有理由對任何人發脾氣,沒有努力鞭策自己才是正途。

除了自身努力之外,你也要克服一些外界因素,因為總有人抓住你的缺點不放,甚至還把你曾經做過的醜事抖出來,你所要做的就是用乙個更大的格局來看待問題,把這當成借鑑,而不是惱羞成怒的和對方發火。

15樓:絲竹空

不算失敗。從中醫的角度來看,人到中年,各個臟腑的功能偏弱,而自己的脾氣的控制不好的話是因為肝火旺盛,木乘土,脾屬土。中年時期,脾氣暴躁易怒是自然規律,多參加戶外的娛樂活動就會慢慢調過來。

16樓:放手的田園

算;因為隨著年齡的不斷增長,中年人已經有相對豐富的閱歷,在這樣的情況下,如果都不能有效制自己的脾氣,那麼這樣的人註定是失敗的。

人到中年,最好的心態是「別太把自己當回事」嗎?

17樓:娛樂達人掌掌呀

對啊,因為人到中年歲數已經給人帶來了很多的經驗,如果太把自己當回事,就會產生很多的煩惱和不安,所以有些事情看淡了就好。

18樓:花花就是我

最好的心態確實別太把自己當回事,要做好自己的事情。要有自己的自知之明。

19樓:日月星光天

我覺得不是的,有本事的人就有自信,個人覺得如果到了中年,我很有本事的話我也會驕傲的。

20樓:半夢半醒

我感覺不是的,任何時候自己都是最重要的,所以人一定要看得起自己。

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