1樓：五夜
很多人總是感覺自己的時間都被佔用了，上班要工作，下班要吃飯坐車休息等等。究竟什麼佔據了人們的絕大多數時間？這是乙個令人困惑的問題。
1、時間"四象限。
法。<>
時間管理四象限圖。
著名的時間管理學家科維提出了乙個時間管理理論，把工作分別按照重要和緊急兩個不同的等級進行 了劃分，然後可以分為四個「象限」：緊迫又重要、重要不緊迫、緊迫不重要、 不緊迫也不重要四個優先順序。
第一優先順序是緊迫又重要的事情，第二優先順序是重要不緊迫的事情，乙個比較好的方法是建立預約機制。建立了預約喊派機制之後，自己的時間才能更好的被自己所用，從而有效地開展工作。第三優先順序是緊迫不重要的事情，第四優先順序是不緊迫也不重要鄭盯賀的事情，常常指不需要做的事情。
2、時間abc分類法。
圖。這個方法類似四象限法，將自己工作按照輕重緩急分為a、b、c個等級；合理安排各項工作優先順序， 估計各項工作的時間和百分比， 然後再安排每天的計劃。
3、做好時間日誌。
在某一天詳細記錄下那天到底做了些什麼，比如早上起來穿衣洗漱等，花了多少時間，在地鐵花多少時間，拜訪客戶花了多少時間等等。一天的時間記錄下來，你會驚喜的發現自己找到了到底是**浪費了時間。跟記賬是乙個 道理。
當找到浪費時間的根源時，我們才有辦法改變。事情是無限的，時間卻是有限的。充分利用所有可利用的時間，使時間價值最大化，我們才有更多的時間去投資我們自己，提公升自己。
當我們能完全掌控自己的時間時，我們就不會感覺自己總是很忙。管理好自己的時間，也是每個成功人士所具備的條件。希望各位都能成為自己時間的掌控者。
圖。
2樓：職場的小娛樂
因為工作真的很忙，領導安排的事情有很多，忙來忙去就會越來越覺得沒有自己的私人時間了。
3樓：網友
自從工作以後，很多人都有一種沒有屬於自己時間的感覺迅源滾。因為公司所安排的工作量比裂晌較大，下班以後我們依舊畝餘是在工作，我們所有的時間都被擠佔。
為什麼工作後，時間會越來越沒有？
4樓：匿名使用者
工作後時間越來越少的原因有很多，以下是一些可能的因素：
社交壓力：在工作後，人們通常會面臨更多的社交壓力，例如參加會議、聚餐、活動等。這些活動可能會佔用寶貴的時間，導致感覺時間不夠用。
個人生活變化：在工作後，很多人會面臨個人生活的變化，例如結婚、生子、購房等。這些變化可能需要更多的時間和精力來適應，導致感覺時間不夠用。
娛樂活動的增加：在工作後，很多人可能會花更多的時間看電視、看**、玩遊戲等活動。這些娛樂活動可能會佔用寶貴的時間，導致感覺時間不夠用。
總之，時陸高脊間管理的有效程度，往往取早滲決於乙個人的時間管理技念簡能和自律能力。要想管理好自己的時間，首先要學會制定計劃，把任務分解成小目標，合理安排優先順序，集中精力逐一完成。同時，還要學會說「不」，把時間和精力集中在最重要的事情上。
為什麼工作以後就沒有自己的時間了呢？
5樓：掌賢
加班已經成為了不少人生活中難以避免的現象。長時間的加班讓我們沒有時間陪伴家人、朋友和自己，影響了我們的生活質量和身體健康。避免被加班文化卡住生活需要我們尋找對策，同時也需要改變我們的生活方式和態度。
首先，我們需要認識到加班並不一定是一件好事。雖然加班可以帶來額外的收入和更好的業績，但長時間的工作壓力也會導致身體不適和精神壓力。因此，我們需要設定個人工作目標和計劃，儘可能分配好我們的時間，避免過度工作。
合理安排工作和生活時間，一定程度上能夠緩解我們的工作壓力，避免把太多時間和精力放在工作上。
其次，我們需要提高工作效率。很多時候，我們加班並不是因為工作實在太多，而是我們的工作效率低下。通過優化工作流程、制定詳盡的計攜漏御劃和階段性目標，我們可以提高工作效率，減少加班時間。
同時，我們需要儘可能避免在加班時浪費時間，比如在社交平臺上刷手機、無意義的聊天，這些都會引起無謂的精神消耗和時間浪費。
另外，我們應該拒絕一些不必要的加班。在一些情況下，我們無法避免加班，這通常是由於專案緊急和時間限制所引起的。但有時候加班可能很沒有必要，比如經常加班但沒有具體要求，例如無謂的例會、假期加班等。
避免參與這些加班，我們可以通過斷言自己的工作邊界，使得工作強度得到更好的控制。
同時，我們也可以尋找相應的幫助。很多時候，我們不必孤軍作戰，可以通過求助同事或者請教領導，如果團隊中有其他成員能夠進行協助，可以委託一些簡單的事情，從而釋放自己的時間和精力。不斷擴大我們的工作資源和社交圈，可以有效地緩解工作壓力，減少加班時間。
最後，我們應該抽出時間關懷自己。如果我們工作太過繁忙，很容易忽略了自己的精神健康和身體狀況。因此，我們需要抽出時間關注自己的健康狀況，比如定期體檢、保持良好的飲食和運動辯巖習慣等等。
保持身心健康，不僅能夠提高我們的工作效率，也能夠減少感染疾病的風險，從而減少加班的可能性。
總之，避免被加班文化卡住生活需要我們有意搜扒識地規劃我們的工作和生活。合理安排時間、提高工作效率和拒絕不必要的加班是我們需要實踐的行動方案，同時我們還需要時刻關注自己的身心健康。保持有效的工作方式，可以更好地減輕我們的工作壓力，提高我們的生活品質和工作滿足度。
工作幾年了感覺自己越來越沒用？
6樓：網友
我們每個人都知道工作對於我們十分重要，因為有工作之後就會讓我們生活更有保障，也會讓我們生活更好，所以每個人都希望自己能夠有更好的工作。
而對於我們每個人來說。我們每個人都是從一開始。然後經過很長時間的工作和學習，慢慢的讓我們學到了更多最終也掌握了更多的經驗。
所以有些人就想知道你在工作幾年之後和剛開始工作有沒有什麼變化。
我們都知道很多人剛開始工作的時候，雖然他們對於工作是充滿了熱情，但是他們卻沒有相關的經驗和能力。雖然她們有著很好的工作熱情，但是因為他們沒有工作經驗和能力，所以他們很難把工作做得很好，所以我們看到。那些剛開始參加工作的新人都是非常認真努力的在學習。
但是當我們工作了一段時間之後，我們就會掌握了很多的經驗和能力，這樣當我們在繼續工作的時候就要會非常的得心應手，也會讓我們把工作做得更加優秀。所以我們看到很多工作幾年之後的他們在處理問題，或者是遇到事情之後都能夠很好的去化解。
所以我們看到很多人，他們工作幾年和剛開始工作差別是非常的大的。剛開始工作，因為沒有什麼經驗和能力，所以他們處理問題都是非常的困難。很多時候都是需要別人的關心和幫助，而且他們自己也是非常認真和努力的在學習。
但是當我們工作了幾年之後，我們慢慢的就會積累更多的經驗和能力，這樣就會讓我們能夠更好的去工作，也會讓我們工作完成的更好。最終就會讓我們能夠獲得更多的經驗，也會讓我們工作越來越優秀。
為什麼工作幾年後上班就變得越來越不願意了？
7樓：優越水
審美疲勞，特別厭倦了並隱，事業出現了瓶頸，無法舉蔽帆突破，越來越不願意上班了。
如果能不斷的前進正雹，自己會感覺到有滋有味兒。
27了越來越感覺自己什麼都不會，沒有立足之本，每天都是在混日子
不要再用 車到山前必有路 的想法來安慰自己！現在！你！急需要掌握一門技術，一門能讓你養家餬口的技術！不能再猶豫！不能再蹉跎！天亮你就該踏上學習之路！你好，你是男是女啊？如果是女人，怎麼都好說，找個老公就行了，他會養你的。要是男的，你就得自己奮鬥了！不要這樣嘛，我今年20，我剛上大學，我在大學裡也覺得...
越來越感覺自己的老公無能（社交，工作方面）我該如何改變他呢
老實人 這種人不會出軌 別人也看不上 多好的人啊 你應該珍惜 你覺得他不行 你可以找個行的啊 然後看看行的人會不會對你這麼好 乙個家庭只要溫馨和睦就很美滿了 要珍惜眼前的 別等失去了 才後悔莫及 還有一點 人比人 氣死人 老實不爭不出意外 默默的支援和無理由的相信，畢竟選擇了他 呵呵，你吧！魚與熊掌...
為什麼隨著收入的增長卻越來越感覺到貧窮
隨著收入的增長，慾望也會變得越來越強烈，會想買更貴更好的東西，所以就會一直不斷的去透支自己的信用，就會變得越來越窮，其實真的是蠻絕望的了。所以年輕人千萬不要欠太多貸款，這樣真的不好。隨著收入的增長，自己也會花錢也會越來越多，這樣就會感覺自己反而會越來越窮，不也就非常正常的，畢竟掙得多你花的就多麼。因...