1樓：銘小爬
鞋子 一定要是一租爛雙底不滑的運動鞋，拔河之前一天千萬別洗澡（洗了 就會使身弊搏漏體放鬆不利於力量的集中） 比賽前一小時要做好鍛鍊 剩下的就銀檔看你們的實力和運氣了 ~~準你好運~~！
2樓：諸葛♂小明
身體儘量壓到繩子上簡畝面--壓力大摩擦力大。
手上沾水--摩擦力大。
穿釘鞋，或者腳底摩擦力大的鞋子。站在個不平坦的地方。
最主要的，力氣要大鎮睜，別想著後發制人，大錯特錯，先發制人御咐歲，上來用狠勁。
3樓：網友
要有人喊口號，大家同時用力，形成那種一股一股的勁，最忌諱的就是自己使自己的勁，也就是心不齊，雖然都用最大的力氣可加在一起卻不行。
再州滾姿就是都穿鞋底紋理較深的鞋，磨擦力大，比賽的時候是不允許穿釘備螞子鞋的。
另外就是讓大家都紮緊腰冊絕帶，這樣人比較有力氣。
拔河要注意什麼？
4樓：網友
拔河口號要喊響亮，力氣要使到乙個點上，人心齊，泰山移！
5樓：六月飛吧
團結！團bai結就是力du
量！另外一方的隊員越往後，zhi越要壓低，這dao樣才有力。切版。
記安全。權還有友誼第一，比賽第二。1 身體重的人放後邊 2 要一起用力 3 找有力的隊員參與 建議你讓你們的物理老師來分析。
幫忙。我們高三時就有一班是這樣。每撥一場都贏。
跟體重。鞋子的摩擦。體力。
等都有關係。
6樓：諸葛♂小明
你好我可以明確的說，上面說的那些全都沒用。
根據物理上來說，拔河要找個越專粗糙越好的地面，然後上最屬重的幾個人，把最重的人壓在最後面，拔河全看體重，如果你們隊伍體重明顯低於對方，那我告訴你，沒戲。拔河不是掰手腕，力氣是小，重量才是關鍵。
最後把自己重心往下壓，貼地皮。
祝你勝利。
拔河注意事項和技巧
7樓：半身馬夾
拔河注意事項和技巧如下：1、比賽前繩子要拉到最直，否則後面人用力，繩子彎是的，力會中和。不可以」將繩纏臂纏手，在拔河時會釀成斷臂的慘劇。
以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時雙手略絞繩。
2、拔河過程中，低姿勢為主，手拉繩子向後倒，這樣力量會是力氣加上重量，使拉力提公升了很多倍。
3、繩子在拔河中要直，不能左右晃動。
4、拔河過程中，力氣往斜下方向用力，力氣會統一改豎祥。力氣大的人要在最前面，體重重的在最後面，可達到最大效率。
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