1樓：霹靂肚肚
正常生活。人生的旅途，山高海闊，天涯路遠；而渺小的我們總是容易迷失，以至於做出錯誤的選擇，但無論怎樣的錯誤，只要勇於承擔和改正，就不算太糟。佛家有云：
苦海無邊，回頭是岸。」無論我們走多遠，錯多少，只要肯回頭，就總會有更好的答消出路。
人非聖賢，孰能無過；況且犯錯、是漫長人生中，人一輩子必不可少的；人生需要犯錯，因為有過錯，才神握會自省，遊舉慶自醒，自我領悟；從而才能更好的善待人生。不要因為一時的錯誤而懷疑自己的能力，也不要因為一時錯誤去否定別人的人生，人活一輩子，並不是因為乙個錯誤就能改變的。不要輕易氣餒和妥協，因為今天所有的錯，都是生命裡不可缺少的考驗，也是為了那個更精彩的明天。
人生於世，總是好壞各半，對錯相交；有些事、做錯了不必懊喪，有些路、走錯了不必驚慌。人生旅途漫漫，路上總會有些起伏的波瀾，總會有些錯誤的遺憾。我們應該慶幸，因為在前進的旅途上，每一次錯誤，都是人生的又一次的成長，而我們也只有不斷的探索和犯錯，才能找尋到屬於自己正確的方向。
2樓：若愚
定量的慢走和孕婦瑜伽。
到了孕後期，有哪些運動特別適合孕婦呢？
3樓：虎子是二哈
到了孕後期，有哪些運動特別適合孕婦呢？
孕婦健美操孕婦懷孕3個月後到懷孕晚期，孕婦可以堅持做健美操。可以使孕婦身體更輕，緩解孕期疲勞，增強孕婦體質。孕婦瑜伽鍛鍊孕婦彈性，緩解孕婦緊張，增加會陰肌肉彈性，有助於順產。
游泳可以向孕婦的身體釋放過量的能量，也有助於睡眠。游泳時間不要太長，孕婦游泳時必須在周圍陪伴。慢慢走或者散步。
這是懷孕期間最簡單的運動，如果不限制場所，孕婦每天至少運動30分鐘到1個小時，胎兒就能迅速進入盆裡。孕婦選擇的運動必須避免跑步或腹部用力彎腰，運動太激烈，孕婦容易流產。運動量是孕婦的身體，稍微出汗，感到疲勞就可以了，不能過度運動，不要讓孕婦受傷。
妊娠晚期運動的好處是，運動時新陳代謝快，血液中的氧氣含量也充足，為胎兒提供的氧氣也充足，對胎兒的身體發育和大腦發育也有好處。運動時輕微震動的感覺有益於促進胎兒感覺系統的發育。適量的運動有助於促進胎兒的入圈。
適量運動有助於增強耐力、鍛鍊肌肉、促進孕婦身心放鬆，也有助於促進睡眠和保持大便順暢。不僅能讓身心愉悅，還能更好地控制體重，成為美麗的辣媽。但是隨著懷孕晚期胎兒的成長，孕婦抱著大肚子活動是不方便的。
這時要降低運動幅度，可以做很多區域性運動，手腕，腳踝和脖子。出現下肢水腫現象時，這時要多活動腿部，促進血液迴圈，鍛鍊腿部肌肉，減少不適。總之，懷孕末期需要活動，但要注意運動量，不能像懷孕前一樣劇烈運動，只能進行適當的運動，安全性是第一位的。
4樓：壬麗滄
女性在孕晚期比較適合做舒緩的運動，比如散步，還可以在徵得醫生的同意後，進行一些有利於順產的瑜伽、孕婦體操。由於在孕晚期身體負擔比較重，所以很多孕婦都會有腰背痠疼等不良症狀，而適度的進行運動，就能夠舒展、活動筋骨，起到改善不良症狀的作用。
5樓：按時服藥
散步。快走。爬樓梯。這樣的運動運動量都是不大的，而且特別適合孕婦，可以讓孕婦更好的放鬆心理。
6樓：愛情來了擋不住
散步，孕婦瑜伽都是非常適合孕婦的，而且對孕婦生孩子也是有好處的，可以在吃完飯之後去做瑜伽或者是散步。
7樓：天悅
我覺得最好的運動就是慢走，可以在公園裡面走多走一些，不要走得太快，也不要走的時間太久，這樣生產的時候會非常順利。
懷孕月了還可以做掉嗎，懷孕乙個月了還可以做掉嗎？
人工流產實際上是指妊娠12周左右的早期妊娠，是避孕失敗的乙個補救措施。人工流產實際上包括三個情況 乙個是孕10周以內，我們做的叫通過負壓吸引的手術方式進行人工流產，就是進行刮宮手術 還有乙個就是妊娠10周以內，我們通過服藥的方式進行流產，讓胚胎終止妊娠，是服藥的方式，我們叫藥物流產 大於10 12周...
哪些運動可以緩解肩周炎肩周炎做哪些運動緩解
一般活動肩關節的基本上都可以呀，體操 籃球 羽毛球等等 具體動作如下抄 動作一bai 擺錘練習。屈曲髖du90度，健側手扶住支援物，zhi穩固身體，患側手握啞鈴，負dao荷對於個人的肌肉力量來確鑿，去向外 向內 向前 向後的單向錘擺動作，逐漸去順時針的繞環運動 改變方向，去反時針的運動，20次為一組...
腰椎間盤突出 哪些運動不能做,哪些運動可以做
但夏侯波 上肢運動可以做，下肢運動不可做。腰間盤突出想 很不容易，主要靠你個人的毅力，慢慢就會緩解的。 腰椎間盤突出症患者最多見的症狀為疼痛，但是得了腰椎間盤突出也不要害怕，要堅持鍛鍊和堅持 我是堅持外敷 韓芷堂中醫骨貼 的，掏寶就有再加上常年堅持合理的鍛鍊身體，現在都沒 只有這樣這個病症才能除根。...