1樓：輕鬆且清亮丶烤紅薯
二十四式太極拳動作名稱。
1.起勢： 兩腳開立、兩臂前舉、屈膝按掌。
2.左右野馬分鬃：抱球收腳、轉體邁步、弓步分手、重心後移、抱球收腳、轉體邁步、
弓步分手、重心後移、抱球收腳、轉體邁步、弓步分手。
3.白鶴亮翅：姿純 轉身抱球、跟步後坐、虛步分手。
4.左右摟膝拗步：轉體落手、轉體收腳、邁步屈肘、弓步摟推、重心後移、轉體跟腳、
邁步屈肘、弓步摟推、重心後移、轉體跟腳、邁步屈肘、弓步摟推。
5.手揮琵琶： 跟步收手、後坐挑掌、虛步合臂。
6.左右倒卷肱： 轉身撤手、提膝屈肘、退步推掌、轉體撤手、提膝屈肘、退步推掌、
轉體撤手、提膝屈肘、退步推掌、轉身撤手、提膝屈肘、退步推掌。
7.左攬雀尾： 轉身撤手、轉體抱球、邁步分手、弓步棚臂、轉體伸臂、轉體後捋、
轉體搭手、弓步前擠、後坐收掌、弓步按掌。
8.右攬雀尾： 轉體謹轎扣腳、抱球收腳、邁步分手、弓步棚臂、轉體伸臂、轉體後捋、
轉體搭手、弓步前擠、後坐收掌、弓步按掌。
9.單鞭： 轉體扣腳、勾手收腳、轉體邁步、弓步推掌。
10．雲手： 轉體雲手、雲手收步、雲手出步、雲手收步、雲手出步、雲手收步。
11．單鞭： 轉祥冊肆體勾手、轉體邁步、弓步推掌。
12．高探馬： 跟步翻掌、虛步推掌。
13．右蹬腳： 穿掌提腳、進步合抱、提膝分手、蹬腳撐臂。
14、雙峰貫耳： 收腿落手、邁步握拳、弓步貫拳。
15、轉身左蹬腳： 轉身扣腳、合抱收腳、提膝分手、蹬腳撐臂。
16、左下勢獨立： 收腿勾手、僕步穿掌、弓步起身、提膝挑掌。
17、右下勢獨立： 落腳勾手、僕步穿掌、弓步起身、提膝挑掌。
18．左右玉女穿梭：落腳轉體、抱球跟腳、邁步分手、弓步推掌、重心後移、抱球跟腳、
邁步分手、弓步推掌。
19．海底針： 跟步提手、虛步插掌。
20．閃通臂： 提手收腳、邁步分手、弓步推撐。
21．轉身搬攔捶： 轉身扣腳、轉身握拳、撇腳搬拳、轉體旋臂、進步攔拳、弓步打拳。
22．如封似閉： 穿掌交叉、後坐收掌、弓步按掌。
23．十字手： 轉體扣腳、撇腳分手、坐腿扣腳、收腳合抱。
24．收勢： 分手前撐、兩臂下落、收腳還原。
2樓：網友
二十四式太極拳中有3個摟膝拗步動作。
急求二十四式太極拳口訣，急求二十四式太極拳口訣 10
中醫學生 已傳送,希望合用和採納.二十四式太極拳的口訣是什麼？ 太極拳形意拳圈 帶口令24式簡化太極拳套路演示 二十四式太極拳口令 玉梭 這裡有 http hi.baidu.com 412364519 blog item 5e708def69ee0313fcfa3cd5.html 這個也問？在網上一...
吳阿敏二十四式太極拳分解教學，吳阿敏二十四式太極拳分解教學全部下載的。
24式太極拳02 24式太極拳03 24式太極拳04 24式太極拳05 24式太極拳06 24式太極拳07 24式太極拳08 24式太極拳09 24式太極拳10 24式太極拳11 24式太極拳12 24式太極拳13 吳阿敏二十四式太極拳分解教學 吳阿敏二十四式太極拳分解教學全部 的。吳阿敏二十四式太...
陰曆的2025年正月二十四是陽曆的幾月幾號
陰曆1964年正月二十四是陽曆日期是1964年三月七日。陰曆的正月二十四是陽曆的幾月幾日 萬年曆陽曆 2016年3月2日 星期三陰曆 正月廿四 丙申年 猴年 庚寅月 癸未日2016年陰曆的正月二十四 是陽曆的2016年3月2日 星期三 按照常理來說，每年都乙個農曆正月二十四日，只有知道是那一年出生的...