1樓：內蒙古恆學教育
暑假作息表是規劃從早到晚的作息時間30—9：00吃早飯9：00—10：
00寫暑假作業10：00—早森11：00自睜瞎由活動（到外面活動或者在家玩耍）11：
00—12：00練字或看書12：00—12：
30吃午飯12：30—13：30午休。
13：30—15：00練字或看書（有活動就參加活動）15：00—17：00寫暑假作業17：00—18：00自由活動18：00—18：30吃晚飯。
18：30—20：00自由活動20：00—21：00看書21：00睡覺。
2樓：jue兒
在制定暑假計劃的時候，一定要針對孩子的實際情況進行。
根據孩子的優勢和不足來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優勢是值得發揚的，有哪些成長目標是希望在暑假達到的。
跟老師交流交流，聽聽老師的建議。對於孩子學習方面的優缺點，有時候我們可以問問孩子的老師進行深入瞭解。在制定計劃之前，可以問問老師哪些方面可以做得更好，對於老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。
召開家庭會議，**暑假計劃。在生活中，最瞭解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假計劃的時候，可以一起溝通，父母的參與會讓孩子得到更中肯而精確的意見。
家長和孩子在制定每天的日常作息表時，可根據孩子的年紀大小、平時的作息規律、暑假作業的多少等情況制定每日計劃，最好確定一下當天野雀最重要的事是什麼。如果出現臨時情況需要調整，首先要確頌談早保做完最重要的事。根據孩子不同學段，應有所側重：
初高中階段，可適當側重於知識層面的查漏補缺；
小學高年級階段，可適當側重於興趣愛好的培養；
小學侍旦低年級和幼兒園階段，可側重於生活和學習習慣養成。
暑假作息表怎麼做簡單又好看
3樓：鐸琛
簡單又好看雹舉的暑假作息表具體制作步驟如下：
1）首先先準備一張白紙，然後再在白紙偏上部分的中間處寫上」暑假作息表「或」暑假計劃「等字樣。
2）然後再在白紙的四個角處分別畫上自己喜歡喊含的圖案，儘量圖案元素不要有所重複，並用波浪線將各圖案連線在一起。例如圖中四個角分別為太陽、盆栽、樹木和精靈，以及蘑菇。
3）接著在白紙正**畫出乙個**，分別寫上」時間「和」內容「的標題，並在剩餘空白處也畫乙個方框作為備註欄備用。
4）最後線稿完成進行描邊和上色，源滲碧並將大標題」暑假作息表「或」暑假計劃「等字樣加粗起強調作用。
怎樣設計暑假作息表？
4樓：古方紅糖
你好，你可以參考一下。
6：40起床，刷牙洗臉後朗讀英語半小時。
7：10跑步30分鐘（**）
7：40吃早餐。
8:00-10：00 做暑假作業。
10：00-11：00鋼琴。
11：00-13：00看課外書籍（12：
00吃飯）13：00-14：00午休，或者看課外書籍14：
00-17：00預習數學和英語，疲憊了看會電視17：00-18：
00打籃球（**+增高）18：00-19：00吃飯洗澡。
19：00-22：00上網。
22：00-22：40練字（睡前練字不錯，我試過，很安靜，心情不錯）22：40睡覺。
計劃表很容易做，我幾乎每個星期都做，但是重要的是要實施。
5樓：網友
最好是根據自己上學期的學習狀況來，如果基礎不是很好，那最好是補基礎知識，當你基礎補好了，錯題整理好了，可以粗略預習，另外，我建議你把閱讀和運動作為休息的活動。
6樓：人生百態丨龍北
簡單，按照學校作息設計，不適合可以微調一下就好了。
7樓：小木屋
可以根據自己孩子的一些興趣愛好來設計。
8樓：昂依煒
可以參考學校的作息表，再按照自己的想法改動。
9樓：易書科技
1、制定作息時間的目的：學會自律。
家長與其無時不刻地充當管理者、監督者，乃至於孩子玩得歡樂的終結者，不如通過引導孩子制定合理的作息時間讓孩子在作息時間的引導下，學會自律，自己管理自己的時間。
2、制定作息時間的原則：文武之道一張一弛。
暑假畢竟是屬於孩子們的假期，休息時間及課外活動的時間一定要有充分的保障。
學習時間安排不要太緊，體育鍛煉時間、做家務時間、孩子的愛好時間、自主安排時間。
暑假作息計劃表
10樓：內蒙古恆學教育
暑假作息時間計劃表建議：1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。
晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。
3、制定中可以說明，每週可以有2天，也可以是週末，孩子可以選擇不學習，完全放鬆。但要保證其它時間段的正常學習。
11樓：小熊玩科技
暑假作息計劃表如下：8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）。
8：30—9：00吃早飯。
9：00—10：00寫暑假作業。
10：00—11：00自由活動（到外面活動或者看電視等）。
11：00—12：00練字或讀書。
12：00—12：30吃午飯。
12：30—13：30休息（不休息就自由活動）。
13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）。
15：00—16：00寫暑假作業（包括媽媽佈置的家庭作業）。
16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）。
18：00—18：30吃晚飯。
18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲）。
20：00—20：30看書。
20：30睡覺。
暑假作息時間表模板
12樓：內蒙古恆學教育
暑期生活馬上開始，同學們是不是需要適應暑假的節奏，家長如何才能讓孩碧凱子的暑假生活過得輕鬆愉快又有意義呢？
7：00~8：00吃早飯，晨讀。晨讀的時候，可以背一些詩詞、英語單詞之類，量不在多，重在堅持。
8：30~9：30寫暑假作業。報了興趣班的孩子就可以不用嚴格遵守這個時間表了，但悔培喚是得保證每天大約2小時的學習時間。
9：30~10：30休息時間。孩子可以看會電視，玩會兒遊戲放鬆一下。
10：30~11：30寫暑假作業。
11：30~14：30吃午飯，進行午睡。
15：30~16：00休息時間。
16：00~18：00戶外活動時間。
愛玩是孩子的天性，這個時間段太陽不是很強烈中逗，可以進行適當的戶外活動，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之後可以讓孩子看會兒動畫片。
18：00-19：00吃晚飯。
19：00-20：00興趣時間。讓孩子自我規劃，做自己感興趣的事。如果有**、運動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00-21：00聊天時間。在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，孩子可以和父母之間進行交流，講故事，玩遊戲等都可以。
21：00洗漱，睡覺。暑假期間要保證孩子有乙個充足的睡眠時間，休息好了，才能學得好。
暑假作息時間表怎麼寫
13樓：內蒙古恆學教育
方法如下：
上午時間安排：7：00起床7：00到7：30鍛鍊，7：30——8：00早餐，8：00-12：00自習m12：00——13：00午餐。
下午時間安排：13：00——14：
00午休，14：00——15：00寫作業，15：
00——18：00和小朋友出去玩，18：00——19：
00晚飯，19：00——21：00看漫畫讀報紙看電視，21：
00洗澡睡覺。
中學生學習時間表，中學生暑假作息時間表
首先，要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的好處不僅僅是表現...
請大家為我擬定寒假作息表主要就是美術我想學習素描
夥計，你多抄大了啊，哪有襲同時學這麼多的啊，要高考衝刺的時候是最忙的時候都只學素描，水粉，速寫三樣。我到大學之後學美教，會學很多東西，都是乙個月換一樣學的。要不你用乙個月專門學素描，和油畫。就上午三小時下午三小時就行了。然後第二個月會發現漫畫會很得心應手的，關鍵是素描基礎 乙個假期 bai是不可能都...
高一，高二暑假學習計畫和作息時間表
既然要定時間表，就一定要遵循。前半個月 一 在半個月之內，做完作業。做的快可以有獎勵之類的。二 可以不上補習班，但是一定要預習下學期的內容。三 休息時間絕對不可以看電腦 看電視，可以看書 閉眼休息一會兒。注意，不要睡著，不然就得不償失了。四 要做高乙個年級的題目，這樣上高乙個年級的時候，就會輕鬆很多...