1樓：知快吖
當孩子發脾氣的時候，你對孩子情緒能夠敏銳一點，你說的是「渣兆早怎麼了，告訴媽媽今天發生了什麼事？」或者，如果當時你的孩子情緒表達是好一些的，他說的是猜哪「媽媽，我今天好難過，我可不可以喝一瓶酸奶？」一切都會不一樣，是不是？！
所以，你要做的事情不是去跟他生氣，而是去了解孩子的情緒到底是怎麼回事，一方面去提公升自己理解孩子情緒的能力，一方如雀面也教會孩子情緒表達的能力，這樣才能根據孩子的需要真正地去幫助他。 我想可能是因為父母們發現，要把孩子變聰明容易，但要搞定孩子的情緒卻沒那麼簡單；也或許，是因為父母們開始對自己的人生有了新的自省，會開始去想，人活著這麼辛苦，到底是為了追求什麼？那如今我要教養自己的孩子，我到底該帶給孩子什麼？
如何教孩子善待自己的情緒？
2樓：貝貝親
當我們的孩子到了3歲，就有了一定的自我意識，父母就要教孩子識別一些簡單的情緒。5歲的時候，孩子正面臨著情緒發展的乙個重要階段，也就是最初階段。 而乙個人的情緒能力恰好是他個性、情商、情愛發展的溫床。
所以父母有乙個很重要的任務就是幫助孩子的情緒成長。比如讓孩子理解情緒，對自己的情緒有識別，不要差舉對情緒做價值判斷，不要說這個是好的情緒，那個是壞的情緒。
那什麼是情緒呢？我認為情緒是一種體驗，是一種能量，而這種能量是需要流動的。如果能量不流動了，也就是情緒受到了壓抑，堵住了，它到一定程度就會爆發。
那麼可能會傷人傷已。
那當孩子發脾氣的時候，父母該怎麼引導孩子識別情緒呢？這裡有一些方法，可以試試：
1）幫助孩子積累表達感受的詞語，引導孩子識別自己的情緒型別。通過**、卡片繪本，或者生活中的小事來告訴孩子，這是快樂，憤怒，敵意，委屈，傷心等，讓孩子懂得如何描述自己的感受。
2）告訴孩子關於一些情緒感受的身體反應，讓孩子瞭解當遭遇某種情緒的時候，身體會有什麼樣的反應。比如害羞的時候臉會紅啊；憤怒的時候會咬牙切齒；高興的時候會手舞足蹈等。
3）告訴孩子如何表達自己的情緒。比如孩子哭或者發脾氣的時候，不要著急指責他，耐心地詢問孩子發脾氣的原因。如果孩子不說話，我們就靜靜地溫柔地看著他發一會兒脾氣，等他情緒穩定並感覺疲憊的時候告訴他：
發脾氣可以不用這麼久，媽媽聽你說一句就知道你要什麼了，生氣太久了，就沒有精神了。
比如這樣說：慧派我知道你很……（情緒識別），也知道前慶賀你內心很……（情緒體驗），不過，你可以用……（情緒表達方式）來告訴我你感覺到……（情緒），並且我已經知道你想……（情緒目的），那麼，為什麼你還要這樣無休止地……（情緒時間）呢？
4）教會孩子善待自己的情緒，父母首先要做情緒的主人，父母自身要對自己的情緒無條件的接納，這樣才能無條件的接納孩子的情緒。當我們感受到強烈情緒的時候，學著擁抱情緒，想哭的時候就讓自己哭會兒。也可以找好朋友去傾訴，或者通過寫日記、運動的方式安全地宣洩。
家庭教育更大程度上是父母的自我管理和學習，而不是對孩子的約束和懲罰。父母學會了接納和喜歡自己，孩子自然會通過父母的言傳身教、耳濡目染學會善待自己。
希望看到文章你，學會善待自己的情緒，做情緒的主人，好好愛自己。
如何教育孩子控制好情緒？
3樓：情感諮詢槐樹老師
1、建立孩子對父母的安全型依戀。
對父母有安全型依戀桐答枯的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會採用迴避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，並在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應。
2、幫助孩子學會轉移注意力。
就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調節孩子的情緒。比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導孩子做別的事情轉移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什麼發脾氣。
3、對孩子進行「認知重建」，鼓勵孩子更為積極地看待事情。
如果孩子能夠正確的認識和麵對自己的處境，他們就會更加容易調控自己的情緒。就比如說孩子搶了別人的玩具，你訓斥了孩子，孩子非常的生氣。這時候，你可以引導孩子局洞換位思考：
如果你的玩具被搶了，你是不是也很傷心呢？」舉返。
4、父母應以身作則，調節好自己的情緒。
父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應在家裡大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責、怒罵、攻擊對方；應正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒於他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當的方式表達並宣洩情緒。
能夠管控自己情緒的孩子，對自己未來的人生才有更好的把握。爸爸媽媽們要幫助孩子，做好情緒管理，做乙個陽光健康、積極向上的孩子。
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