1樓：遊戲小能手
解渴的飲料優先推薦新鮮的果汁、礦泉水、茶類飲品，比如綠茶、烏龍茶，切勿選擇可樂。
2樓：兔子舞
我是比較喜歡檸檬水，牛奶，礦泉水，新鮮果汁等這啟雹一類的飲料，而且這些飲料對於身體的好處也是非常多的，也有利於補充自己身咐旁散體所缺的，維c或者是衡氏劑量的微量元素，可以提公升自己的身體免疫能力。
3樓：自由
檸檬柚子茶，檸檬茶這一類茶飲比較清爽而且解渴，我非常喜歡喝。
解渴的飲料有哪些
4樓：森森的美麗日記
解渴的飲料有白開水、綠豆沙、酸梅湯、豆漿、牛奶及其它奶製品等。其中最好、最解渴的飲料或歲就是白開水，不但能緩解飢渴，還可以滋潤肌膚，排除體內垃圾。
白開水是補充人體每日所需水分的首選飲料。
酸梅湯不僅酸甜可口、解渴生津滑團橡，而且冰鎮過後還能防暑解暑，補充水分。
綠豆沙是夏季最火熱的解暑信旁飲料，冰鎮過後的綠豆沙既清爽、又解渴。
解渴的飲料有哪些?
5樓：千冥靚傲
牛奶就要比白水更適合解渴。牛奶中含有豐富的蛋白質成分，整體的營養成分還要比白水高，同時還能起到補水的作用。
另外，牛奶還含有一點鈉的成分，鈉在體內還可以起到鎖水的作用。綜合比較之下，牛奶是比白水更適合的選擇。但在這裡大家也要注意，解渴的第一名不是全脂牛奶，最好是脫脂牛奶。
消毒鮮奶：消毒鮮奶是採用巴氏消毒（63℃，30min.或75~90℃，15~16sec.）製成的液態奶製品，需要冷藏儲存。
滅菌奶：超高溫奶是經過高溫瞬時滅菌（120~140℃，1~2sec.）而成，可在常溫下儲藏30~40天。傳統滅菌奶是長時間高溫殺菌製成的液態奶製品，可以在常溫下儲存6個月以上。
消毒鮮奶和滅菌奶中蛋白質、乳糖、礦物質等營養成分含量基本上與原料乳相同，僅b族維生素有少量損失，但消毒奶的儲存率通常在90%以上，滅菌奶也在60%以上，維生素c損失較大。
但因它不屬於牛奶中的重要營養物質，故而對奶製品的營養價值影響不大，市售消毒牛奶常強化維生素a和維生素d，使它成為這兩種營養素最廉價、最方便的食物**之一。
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