1樓：柳鶯話斛
15歲，很好的年紀，說起來這個年紀最適合學習了，每個人到了這個年紀都有一種特異功能，那就是超強的記憶力爆表，是人一生中記憶力最強的時期，幾乎每個人都可以在這個時期做的，過目不忘，可是孩子，你用錯了地方，你用它只記錄了，自己的悲傷，難過，崩潰等各種負面情緒的瞬間，而忘記把快樂，爸爸媽媽的愛，同學之間的關懷等正面情緒，記錄進來，所以你沒精神，無心學習，要學會撲捉快樂瞬間，並記錄下來。
這個年齡做事，需要得到父母的認可，然而可能你的父母並沒有意識到你已經長大了，沒有給你足夠的自由空間，讓你表現自己，甚至你認為一些對的事情，也沒有的到父母的認可，讓你去實踐，所以你很迷茫，沒有了目標，不知道怎麼和父母相處，情緒垃圾都堆積在身體裡，無處發洩，時間久了，才會在黑夜裡無助的流淚，但是你自己並不明白，這是你自己積攢的委屈，不如你培襪就試著，任由眼淚傾瀉，準備好手紙，擦拭它們，釋放他們，我想釋放過後，你會感覺到身體舒服了些許。
心理很不舒服，遇到事情也不知道要和誰說，全都憋在心裡，那種把心事放心裡的感覺是很難過的，不如拿出來，和閨蜜一起商量一下怎麼解決了它，把它放出來，曬曬太陽也好啊，至少他回到心理的時候是乾燥的溫暖的，有人替你分擔，太陽公公拿走了一半，你是不是心理就舒服了很多呢？
想要改變自己，不知道從**開始，不如就從給爸爸媽媽問好開始吧，早晨起來，可以給媽媽乙個擁抱，當然得找對時機，不要見到媽媽就擁抱問好，比如你起床是媽媽正好做好了早餐，你問候媽媽的同時可以對媽媽說，我來擺碗筷，這樣媽媽就會感嘆自己的孩子長大了，會慢慢的放手讓你做更多的事情，你就有更多的機會來表示你長大了。
我看到了你改變的決心，相信，你一定可以改變，磨顫先說睡眠問題，每天晚上，給自己道聲晚安，閉上眼睛想想自己今天做了哪些令自己快樂的事情，如果想不起來，那給自己道的那聲晚安，有沒有讓你感到快樂呢，一天一件小事，改變自己，早晨起來幫助媽媽做一件家務事，喂寵物，拿碗筷，向媽媽道一生早安配遊激，也給自己道一聲早安，到學校，幫同學撿起了橡皮，這些都會讓你一點點的變得快樂，陽光起來，去試著改變吧！你一定可以找到適合自己的生活方式，慢慢尋找，總會有正確的答案出現的。
2樓：清秋雲奕
需要讓自己時刻保持清醒，需要理智地去分析當前的現狀，需要有一定的自制力。
3樓：創澤拓維
孩或肆子叛逆期或許是大部分家長最為頭疼的事情了，尤其是女孩子出現叛逆心理，15歲的女孩正處於青衫做轎春期，面對孩子的青春期，家長們會困惑，15歲女生叛逆心理非常嚴重怎麼辦？當自己每天忙得焦頭爛額，為了生活而奔波，回到家裡面對叛逆的孩子，這日子想想都過不下去。有句話是這麼說的：
人生常有叛逆，青春更是自帶叛逆，那麼到底怎麼面對孩子叛逆期胡備的問題。
4樓：羅文
你應該放平自己的心態，塵培不要給自己太大的壓力，不源族管遇到什麼樣的事情都往好的地方去想，如果出現負面情緒的時候，一定要轉移自己的注意力，這樣就可以把自己的狀態調雹兄弊整好了。
15歲初三女生，怎麼改變自己，變得積極樂觀起來？
5樓：滿雯潔
這位同學，讀了你對自己心理的描敘，我也來和你交流一下。
看得出來，你是一位敏銳多思的孩子，並且已經懂得用平凡的觀念來使自己與周圍人和同齡人基本融合起來。但是，我也看出，有時候，你也因為自己的敏銳多思而有點孤立感，好像突然看見自己與其他人的差異，某個時刻與他人「不合」的感覺一樣。對嗎？
我要告訴你，這些時刻就是你的自我在起作用，或者說你看到了自己個性的不同。至於你感到情緒上的因為好像忽然不合群而產生的失落感，我再進一步跟你解釋。
作為個體的人，與外界交流時，我們會接受到各種各樣的資訊，大腦和身體接受到這些資訊後，情緒最先跑出來表達它們的感受，喜歡，討厭，好奇，羨慕，害怕等等這些感受，它們的作用一是保證我們的安全，二是指引我們下一步的思維和行動。乙個對自己心理既理解又有所把握的人，就是既衫早能理解自己這些情緒，還能做出明智的判斷，決定如何對仿塌喊外界做出合理的反應。
也許，這種理解自己情緒併合理表達的能力，就代表著乙個人的心理成熟程度，或者叫情商水平。
解釋了這些，我想建議你的就是：
1，每個人的情緒感受都需要自己的理解，而不是直接的自我批評。情緒感應本身沒有對錯，跟在它們後面的思考和言行表達，才是個人修養時可用來調整的心理內容。
2，有關平凡性的理解，是否可以更廣泛些？平凡是個性的集合體，不排斥個性，也是對個性的相容。如果這樣去看，是否可以看到在平凡中擁有個性的挑戰意味？
每個人的獨立性一方面取決於他能與環境的共融能力，也取決於他的不同他人的獨特性。這共同性與獨特性的平衡感，會使得人既滿足他的社會性（無孤立感），又滿足他的自在感（個性為自己和社會所包容）。
3，隨著長大的過程，是否可以備野更多地關注自己個性發展的空間？換句話說，在同齡人中有時不自覺地想同化自己的時候，有沒有想過：個性發展也可能充滿自我成長的挑戰趣味和個性魅力感呢？
15歲初三女生，怎麼改變自己，變得積極樂觀起來？
6樓：萌伊
快樂真的很簡單真實，只是很多時候我們要求的太多，想要的太多，不斷填滿自己的房子和外在卻填不滿自己的內心，所以變得越來越不快樂，如果憤怒與緊舉銀張越派氏少，樂觀和健康就越多，你越能寬恕感恩，寬恕的良好效果就越明顯，幸福感自然也更高呢。
通過『自從放寒假以來，各種負面情緒塵答散不斷湧來，具體是因為什麼我也說不清，而且這也不是第一次了。
感覺自己從小到大，就十分的內向害羞，不喜歡社交，思考事情總是比較悲觀。比如說，六歲的時候就想到，生命的流逝太快了。想到每個人遲早都要死掉，我的內心就十分恐懼，六歲的我晚上窩在被子裡面偷偷的哭。
現在雖然不再為生死之類的事擔憂，但是總是覺得生活無趣。
進入初三後，感覺對未來越來越渺茫，覺得自己就是平凡的人，註定是過平凡的一生，乏味的生活。
可以感受到或許你對於人生時光易逝以及不甘平凡還有對於前方坎坷不確定的迷茫，對嗎？
15歲女生我的發育正常嗎，15歲女生我的發育正常嗎
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每個人的人生都不可能是一帆風順的，在乙個人的一生中總會遇到一些讓人非常頭疼的事情，這樣的事情對於人們來說是乙個極大的考驗，能邁過去那麼以後你的人生就會很順暢，要是邁不過去的話，你以後肯定會變得非常的頹廢，甚至會摧毀乙個人的意志，所以當我們身處逆境的時候要及時的調整好我們自己的心態，不要讓悲傷的情緒一...