人在內疚的時候會產生幻覺嗎

1樓：景觀n次方

人在內疚的時候不會產生幻覺，內疚而是一種理性的個體思考。

人們不是一生下來就全知全能，而是隨著一步步的成長，心智逐漸成熟，對事物的認知逐漸變得客觀仿衝、理性。這意味著隱腔，在人們並不完全成熟的時候，一定會做一些錯事，讓自己感到愧疚。人們產生愧疚感之後，會對良知有新的認識，會產生新的理解。

並且會影響個體未來的行為方式，這意味著良知也不是一成不變的。適當的愧疚感，不僅能夠改善對良知的理解，還能夠激勵我們以更加灶大衫成熟的方式待人處事。

愧疚感來自於對之前所作所為的後悔心理，在當時情境中個體的行為違背了良知，可是當時沒有控制住自己。直到今天個體在反思之後，覺得自己當時做的不對，內心感到愧疚。從沒有意識到自己的錯誤，到後來意識到自己錯誤，這個過程就是潛意識對良知的呼喚。

有些事情總是在恍然大悟之後，覺得自己錯了，這就是良知在發揮功能。從前意識不到的事情，今天突然驚醒，是良知讓我們更加成熟，更加理性。

為什麼有時會感到內疚？

2樓：迷蹤貓耳

我是乙個比較敏感的人，也特別懂得感恩，所以如果有別人幫助我特別是來自陌生人的幫助，我就特別的誠惶誠恐。但有時候就棗塌啟表現的非常不自信，這種不自信**於自己。覺得要回饋別人的幫助是一件能力之外的事情很怕自己做的不好，無法報答別人的恩情。

被別人幫助心裡很感激，因為覺得素不相識能夠伸手幫助很是難得！並且你的心裡會比較暖。尤其在現在這個寧可不幫，不可幫錯的年代（凳如這是我對現在的認識不一定客觀也衫笑不一定對，可以認作比較悲觀主義）。

如果是比較麻煩的事情被人幫助而佔用別人比較多的時間，心裡會不好意思。反而是跟比較熟悉的人這種的感覺就很輕微或者沒有。可能是都比較的熟悉，彼此交集多總開會有今天你幫我，明天我幫你的事情，不會太重視。

也就沒有什麼感覺了。還有的情況會有虧欠感。這種情況一般是在別人幫助你而有所付出的情況下會產生。

比如別人幫助你的過程中手機不慎摔壞。或者受傷等等！這個問題讓我想起了三件深受陌生人善意感動的事情。

當你覺的內疚時你會怎麼做

3樓：福雲德休碧

儘量搭宴讓自己心情平靜下來，回憶發生的事情，想想到底是誰做的不對。

如果的確是自己的錯，那就段枝盯握和給對方發個簡訊，或者打個**，表明自己的內疚，希望對方原諒。

這樣，自己也不會一直拘泥於這件事中，心裡的包袱也可以放下。

內疚是不是一種病態心理？

4樓：生活常識百事通

自責內疚感太重的心理根源是內心非常的不自信和內心追求完美

1、內心非常的不自信。

乙個人自責內疚感太重的心理根源可能是他內心非常的不自信。因為內心不相信自己，不認可自己。所以，當事情出現差錯的時候，他只是參與了部分事情，但他可能會把所有的錯誤都歸為自己的錯，甚至對自己進行攻擊，覺轎畝得自己很蠢、很笨，這麼一點小事都做不好。

我們一定要學會自信，學會肯定自己的努力與付出，學會把自己的錯誤和他人的錯誤進行分離，才能讓自己從自責、內疚中解脫出來。

2、內心追求完美。

乙個人自責內疚感太重的另乙個心理根源可能是他內心追求完美。他明明做了很多的事情，而且事情做得超過了很多的人，但只要出現一點點小瑕疵、一點點小差錯。他可能就會無比的自責、內疚。

乙個人要姿漏是一味的過於追求完美，可能會讓自己很長一段時間處於這種自責內疚的痛苦情緒中，他就會過得很不開心。因此，允許自己不完美很重要。

緩解自責內疚的小妙招

1、停止自我責備。

當出現問題時，我們自然會開始尋跡帆爛找責任人——而那個人往往就是我們自己。但感到內疚無濟於事。請記住，世界是複雜的，而且往往是一系列事件導致了問題的發生。

不要為結果承擔（或分配）所有責任，而是接受壞事的發生，無論你多麼努力。

2、寫日記。

一旦內疚感開始嘮叨，就把它們記在日記裡。記錄時間、日期以及您感覺不好的原因，然後每隔幾周重新訪問您的條目。尋找任何可能有助於解釋你內疚的根本原因的趨勢。