1樓：吃西瓜少女吖
學習疲勞是學生在連續學習後出現的一種生理、心理異常狀態，大腦反應遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什麼都不感興趣。如果不及時採取措施，任其發展下去對孩子十分不利。
老師教學方法存在問題，不是按有關部門的要求留家庭作業，而是經常搞「題海戰術」、「學習大運動量」，使孩子疲於應付。而有些家長出於望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，除了完成老師留的作業之外，又加些練習。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還乙個勁兒往嘴裡塞，胃能消化嗎？
有些孩子學習只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認真開動腦筋；學習沒有一定規律，忙忙亂亂的，有時一次學習時間過長，超過腦力限度脊毀；經常開夜車，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。
有心理學家認為，不相信自己的價值與能力，缺乏自信是諸種不良性格的根源，幾乎所有心理病症，如恐懼症、強迫症、抑鬱症、焦慮、口吃、神經衰弱等，從本質上講都可以歸結為沒有自信心所致。很多學生，會因自信問題而使自己出現種種諸如沮喪、生氣、攔野螞焦慮、抑鬱等消極的情緒情感反應。對自己能力的悲觀認識和評價，容易形成一種無能感。
有的簡埋學生認為自己基礎太差，認為自己不行、沒用，悲觀失望，自暴自棄。有的甚至會無端地自怨、自責，誇大自己的缺點，看不見自己的優點，沒有什麼好的期待與理想。而一旦遇到挫折，就更容易喪失自信心和好勝心，陷於不良的心緒之中。
2樓：王祿
這個時候孩子們的心理狀態不是特別的穩定，尤其是面對著考試問題就會出現很疲憊的感覺。
3樓：史蒂芬斯
在考前學生的壓力是非常掘御大的，而且很多考生在考試前都會挑燈夜戰，會覺得有很多複習不到的地方，這時候就會有一種心理疲勞的狀態，而且還陪圓會判亂巖消耗大量的時間，還有精力。
4樓：雙子小黑嘿
平時孩子學習非常的刻苦，尤其在考前孩子的情緒波動會非常的大，就會出現這樣的情況。
學習疲勞是影響學習效率的重要原因之一，考前學習疲勞應該怎樣調節？
5樓：萌萌噠包子
在高三的情況下學生毫無疑問都是會感覺十分的焦慮不安，在這個時候應當明白合理的減輕自身的疲憊。假如說一直讓自已處在高韌性的焦慮不安當中得話，那麼極有可能就會造成自身的學習狀態發生對應的問題。所以說在高三的情況下不能一直擠壓著自身，也不能老是一味的追尋更強的考試成績，反過來在恰當的過程中可以讓自身放鬆一下，要為自己留一些屬於自身的獨立時長，那樣自身就可以有效的消除疲勞。
為自己一些空餘的時長。
在高三的過程中假如一直讓自已維持高韌性的學習狀態得話，那麼極有可能就會造成自身特別的疲倦。假如說長期性讓自已處在這類疲倦的情況下得話，那麼自身的學習狀態就會發生較大的問題，乃至在測試的過程中也會發生考砸後的狀況。所以說還不如在這個時候為自己一些空餘的時長，讓自已去做一做自己喜歡的事兒。
與好朋友們聊聊天。
實際上有很多人都尤其擔心自身一放鬆就焦慮不安不起來了，實際上只需自身可以有了解的思緒就不用有如此的憂慮，由於只需自已瞭解該努力學習，那麼在放鬆之後也可以迅速的重歸到學習培訓當中。所以說我們可以為自己一些時長讓自已去減輕一下疲憊，不必將全部的時間段都放到學習培訓以上，那樣總有一天自身會繃不了。
假如說感覺自身沒什麼放鬆方法得話，就可以選擇約自身的好多個朋友去操場走一走逛一逛，在逛一逛的全過程中可以聊一聊彼此之間已經幹什麼，可以聊一聊彼此之間將來的理想。在那樣的情形下自身的不適感就能漸漸地的被減輕了，由於朋友的實力是十分強有力的。假如說在和好朋友戀愛的過程中可以好好聊一聊，好好地的減輕一下自身焦慮不安的心理狀態得話，那麼這類普通高中時期的疲憊迅速就會消退。
6樓：放手的田園
對於考前學習疲勞，如果想要有效調節的話，就一定要努力調整自己的不良心態，適當的做一些相關的規劃，然後適當的轉移注意力，可以通過跟父母出去旅遊或者是跟朋友去ktv唱歌，也可以諮詢相關的心理諮詢師。
7樓：史蒂芬斯
當學習疲勞以後應該出去呼吸一下新鮮的空氣，也可以出去散步，這樣可以更高效的學習，而且也不要給自己太大的壓力，要給自己自信心。
8樓：愛情來了擋不住
在感覺學習累的時候，可以先停下來找一些自己喜歡的事情放鬆一下，然後再繼續學習。
學習疲勞是違背身理心理規律的嗎
9樓：
親，下午好，很高興為您解答，是的。由於長時間進行學習，在生理和心理方面產生了怠倦，致使學習效率下降，甚至到了不能繼續學習的狀況。疲勞現象有各種形態，主要可分為生理的（或身體的）疲勞和心理的疲勞。
學習既包括身體的活動，也包括精神的活動，但主要的是精神活動。因而學習疲勞既受身體疲勞的影響，又受心理疲勞的影響。生理疲勞主要是肌肉受力過久或持續重複燃磨大伸縮造成肌肉痙攣、麻木、乏力、手足發冷遊漏、動作失調、感覺失調、眼球發疼發脹、視力減退、食慾不振、面色蒼白、頭暈、腰痠皮豎背痛、打磕睡、失眠等。
心理疲勞是感覺器官活動機能降低、注意力渙散、思維遲鈍、記憶衰退、情緒上躁動，憂鬱、厭煩、易怒、學習效率下降。
大學生學習疲勞的原因有
10樓：風入松是大俠
大學生學習疲勞的原因有：
1.學習目的不明確。這類學生沒有明稿拿確的努力方向，沒有學習的動力，無學習積極性可言。
2.受「讀書無用論」的影響。這部分學生有的只看到社會上腐敗、失業、不正當競爭等黑暗面，認為那些「強」者並不是靠科學知識，而是靠投機、權力、陰謀手段獲勝的，「知識經濟」只不過是權力、陰謀的附庸。
3.學習基礎差。這類學生「腳下處處是地雷」，寸步難行，便失去了對學習的興趣。
他們有的曾拼搏過，也有過進步，但進步與付出的努力相比，眾寡懸殊，得不償失，於是得鍵歷搭出結論，讀書成才與自己無緣，恢復懶散狀態。
4.方法不對路。
這些學生認為讀書沒什麼方法可言，可憑腦子靈或多讀多背就行了。所以他們有的嘆息自己沒聰明的腦袋而不肯下工夫，有的則死讀書、讀死書，不注意總結經驗教訓，尋找掌握知識的竊門，久而久之，成績上不去，學習勁頭便鬆懈下來，勁頭一鬆，成績更差，陷入惡性迴圈。
5.過度勤奮。這類學生原來都是比較自覺，象老牛那爛銀樣，「不待揚鞭自奮蹄」，但不注意休息，更不注意參加體育鍛煉，身體每況愈下，一段時間後，頓覺身心疲憊，難以堅持，無法正常聽課學習。
6.客觀原因。如教材枯燥乏味，教師照本宣科，應試教育的遺毒，等等，使學生失去興趣，失去主動權，失去自由發展空間，產生厭學心理。
伏爾泰說過：「使人疲憊的不是前面的高山，而是鞋內的沙子。」以上原因，一般來說，主觀方面是主要的，客觀方面是次要的。
引發學習疲勞的因素有哪些,怎樣輔導學生消除學習疲勞
11樓：金融史老師
學生在學習之後產生的疲勞主要是心理疲勞。
造成心理疲勞的原因，一是長時間學習，大腦未得到充分休息而產生保護性抑制；另乙個重要原因是學習壓力過重造成學生在學習過程中的過分緊張和焦慮。
必須進行心理的自我調節，消除緊張和學習疲倦如下：
1）.減少學習時間。
2）.預防疲勞，感到疲勞之前先休息。
3）.經常休息，為了避免在課堂上因睏倦而睡覺，可以在其它時間睡上一覺。
4）.自我想象，放鬆身心。
5）.學會精神愉快地去學習。
引發學習疲勞的因素有哪些,怎樣輔導學生消除學習疲勞
12樓：
摘要。親，很高興為您解答：引發學習疲勞的因素有哪些，怎樣輔導學生消除學習疲勞學習壓力過重 這裡既有學校老師的原因，也有家長的原因，有些老師教學方法不合理，佈置的家庭作業超量，搞「題海zhan術」，使我們疲於應付，有些家長還特意給我們增加課外學業任務，增加額外練習，或者在節假ri給我們報各種各樣的輔導班。
引發學習疲勞的因素有哪些，怎樣輔導學生消除學習疲勞。
趕快。親，很高興為您解答：引發學習疲勞的因素有哪些，怎樣輔導學生消除學習疲勞學習壓力過重 這裡既有學校老師的原因，也有家長的原因，有些老師教學方法不合理，佈置的家庭作業超量，搞「題海zhan術」，使我們疲於應付，有些家長還特意給我們增加課外學業任務，增加額外練習，或者在節假ri給我們報各種各樣的輔導班。
學習方法si板，缺良好的學習習慣。有些同學習只知道si記硬背，照貓畫虎，沒有積極開動腦筋。學習沒有自已的方法，又不懂勞逸結合，經常學習時間過長，超過腦力限度。
還有的經常開夜車，效率非但不高，還消耗很多時間，造成睡眼不足，這樣大腦就得不到充分的休息。
第一種是**放鬆法。**放鬆是心理放鬆訓練中的一種，它能夠通過**的效用，影響人們的情緒與行為，從而達到心理放鬆和消除疲勞的目的。因此，我們可以在學習的間隙或學習之後，通過聽一些舒級優難的**來達到消除疲勞的目的。
疲勞防治體操。我們如果經常做疲勞防治體操，則能有效地緩解疲勞感，比如， 坐著時做些挺胸直背的動作，身體後屈動作，頭部左右前後運動，深吸氣，也可以在教室或屋內簡單的做一些運動。
身心放鬆法。可以選擇乙個空氣清新、四周安靜的環境。 暫時放下學習任務，選擇一種自我感覺比較舒服的坐姿，進行身體放鬆，調節呼吸，讓呼吸變得自然舒適，放鬆自己的意識。
學習疲勞的表現有哪些
13樓：我隨風動
學習疲勞是指在連續學習後身體出現的異常狀態。表現有生理的彎褲即身體的疲勞和心理的即大腦疲勞兩種3通常情況下肌體疲勞易被發覺，表現為腰痠、背痛、發睏、眼花，但心理疲勞因為更復雜往往不易被發覺，其表現為記憶力減退，理解力的減弱，注意力或瞎難以集中，視覺、聽覺功能下降，反應慢等。長時間的學習疲勞容易引起孩子身體免疫力下降，易生病，在心理上還會產生反感，厭惡學習，就是通常說的「見到書本就頭痛。
經常性的高度疲勞甚至可造成神經衰弱。
等疾病。 學習疲勞是內因和外因。
雙重作用的結果，是學習過程中的不利現象，不同年齡段的學生，應合理安排學習時間和學習內容，提高上課技巧，激發學習興趣，活躍學習氣氛，減少疲勞埋團簡，避免高度疲勞，這樣才能保證學生長久的學習興趣，熱愛學習，身心愉快。
14樓：好好耙耙
學習疲勞的表現為學習精神下降，對一些簡單的題目也無從下手，這氏侍野個時候就殲喊證明學談鎮習已經疲勞了，要適當休息。
學習效率很重要，哪些學習方法算低效？
邊聽歌邊去寫作業，這種學習方法肯定是不好的，很多時候是很難取得比較好的成績的，再就是遇到不會的題自己不去思考，直接照搬別人的肯定也不是好的學習方法。低效學習，比如上課不認真聽講，只顧低頭自己寫作業，其實對於學生來講，大部分學習時間都是在白天上課的時候，必須要將老師上課講課的這段時間利用好，才能更高效...
怎樣高效率的學習，怎樣高效率學習
善於利用時間。提高學習效率，首先要做到的是什麼，那就是要濃縮自己的學習時間。善於利用時間。做到不拖沓，不浪費時間。只有縮短了每件事的時間，你慘能給自己留出來更多的時間去做別的事情，這是提高學習效率最為直接的一種方式。時間是需要自己一點一點擠出來的，你一味的浪費時間只會讓你的時間越來越不夠用。培養學習...
孩子學習效率低，記憶差是學習方法不對還是不會用腦？
學生學習效率低，記憶差，主要是孩子並沒有掌握正確的方法去學習，也有可能是孩子自身的一些原因。很多學生在學習過程中，總是花費大量時間和精力去刷大量的題，但是這種情況會讓孩子透支身體，也會讓學生的身體處於一種疲憊的狀態。如果學生總是在狀態不佳的條件下去學習，那麼就會讓學生在做題過程中思路不清晰，而且也會...