扁平足症是什麼呀，你們有知道的嗎？

1樓：狠嘟嘟de宇

不同叫法同乙個病。

初發期，足弓外觀無異常，但汪物行走和勞累後感足疲勞和困辯液疼痛，小腿外側踝部時感疼痛，足底中心和腳背可有腫脹，足活動內翻輕度受限。站立時，足扁平，足外翻。經休息後，症狀、體徵可消失。

症重在預防，一般行非手術**灶圓多能奏效。

在日常生活中注意加強足部肌肉鍛鍊，是最重要的預防措施。例如，在沙灘等柔軟地面赤足步行，行走時儘量讓足底外緣著地，並使足趾屈曲；儘量以足尖或弓起足背的方式站立；用足底滾動木板；或者足趾練習抓取圓彈子等，以鍛鍊足部肌肉。

還應積極參加體育鍛煉，跳繩、垂直起跳、爬梯、爬繩等，使足弓的肌肉和韌帶充分鍛鍊。還有些主張，應儘量練習踮足尖走的舞蹈動作，或者以踮足尖方式跳繩，以加強足弓韌帶韌度及足部肌肉的緊張性收縮，幫助恢復已塌陷的足弓。

穿合適的鞋，鞋的大小要合適，鞋的頭要大，使足尖有充裕的活動餘地；鞋的底要厚些。

堅持上述的一段時間看看，如果沒有好轉而是加重的話，可以試試矯形鞋，幾個月就能**了。大的醫療器械店有售，網上應該也能有吧。謝謝。

2樓：識攝

這就是俗遊數稱的雞攜磨賀眼，這種病一般比較頑固辯派，**比較難，但也可以**，主要是採取手術**法把肉刺去除就行，但要注意複查。

扁平足是一種比較常見的疾病，如何辨別自己是不是扁平足呢？

3樓：蜜花聊情感

足跡分析法是一種簡單、快速、經濟的測量方法。足印分析法間接診斷扁平足因其方便、高效而被廣泛用於評估足弓復位和跟骨外翻。通過測量足印圖可以對足部進行分類，可以評估內弓高度和跟骨外翻程度。

我們可以在地板上鋪一張餐巾紙，整個腳沾滿水踩在紙巾上，然後觀察腳印。扁平足是指沒有足弓。正常人的足弓高度為14mm-18mm，平足14mm以下，高拱足18mm以上。

如何辨別扁平足2扁平足有什麼特點？扁平足往往有以下幾個外貌特徵：第一，這類人的腳背往往特別平。

之所以這樣，是因為足弓的最高點，也就是腳背的中心，由於足弓的塌陷，沒有正常的隆起；第二，這些人的腳趾傾向於向外一點；第三，這類人在站立或行走時可能會有一定程度的腳外翻，即腳的內側更靠近地面，向外傾斜。避免疲勞，注意休息，不要熬夜，避免劇烈運動。

如何辨別扁平足3扁平足和平足症的區別扁平足的人，腳弓塌陷，每走一步就相當於整個腳掌直接踩在地上。這樣，如果長期走路或站立，全身的壓力都會壓在腳底，容易出現疼痛、腫脹等問題。因為你的足弓塌陷，失去了代償，用其他肌肉和肌腱代替你的足弓，也會造成你的腳，腿，甚至腰的疼痛。

當這些症狀出現時，可以診斷出扁平足。孩子的扁平足長高了嗎？2歲孩子的扁平足可以矯正嗎？

4樓：黃燜jimmy範

你可以看你在平時活動的時候，足底的中部是否會出現疼痛，並且這種疼痛會一直向上蔓延，你在長時間站立之後疼痛是否會加重。

5樓：天葉耀

我們平時在活動的時候腳中部會不會疼，腳跟有沒有外翻，在走路的時候腳踝會不會腫，拇指會不會內翻，如果有這幾種情況的話，說明是扁平足。

6樓：注意沈題

可以通過症狀還有足印法來判斷自己是不是扁平足，在平常走路的時候足部是不是會出現疼痛。