夏天辦公室開空調特別冷怎麼辦？
1樓：哥哥和可靠
1、調整。
如果自己感到冷了那麼相信周圍人也會感覺到冷的，既然如此，為何還要浪費物質電浪費感情的大家一起受罪，需要乙個人站出來主動提出調小一點而已。
2、自御。中國人有忍耐的天性，無論什麼事還是有事不關己高高掛起的心態，所以不到萬不得已都不出頭，那麼就忍受吧，自己上班帶個外套就好，冷了就加上，自掃門前雪。
3、運動。工作搞定的情況下可以多走走活動活動就能發熱的。
4、熱水。多喝點熱水，身體也能容易暖和。
其實最好的方法是正本清源的調整空調到適度。謝謝。
辦公室太冷，小心空調腿來襲，有哪些方法可預防？
2樓：網友
其實可以在腿上蓋一層毯子，這樣就可以預防了。
3樓：你總是不懂我的
那你可以拿個毯子蓋住雙腿，或者多站起來活動活動。
4樓：開心收藏開心生活
平時可以帶多一件衣服的，冷的時候，披在腳的位置了。
5樓：假蘇更生
可以將空調的溫度調高一些，儘量不要整天待在空調室裡。
6樓：清春不打烊
把空調溫度控制合適就好了，實在不行就多穿點。
7樓：指南針指北針
夏天的時候在辦公室儘量穿長一點的褲子。
8樓：冷言旁**社會
如果穿的是露腿的褲子，建議拿件外套披一下腿。
9樓：qiao趙
注意不要把溫度調得太高，不要對著人吹。
天那麼熱，空調病怎麼預防
10樓：網友
空調病是夏季環境因素所致的疾病。隨著空調在工作場所和居室的普及，其在夏季發病率逐年增高。
空調病其實比較複雜，因為它包括多種原因造成的疾病：室內通風不暢，再加上溫度適宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹瀉；一身大汗直吹空調，汗孔驟閉而致的風熱內蘊；久居空調室內，氣溫過低所致的氣血凝滯。這些病都因空調而起，都屬於空調病。
1 感冒、過敏、風溼痛燃碧、黏膜乾燥。
2 緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼。
3 頭暈、眼花、噁心嘔吐、食慾不振、睡眠不佳。
4 口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰痠背疼、**乾燥。
5 手腳冰冷甚至有些麻木，月經不調、拉肚子或便秘 夏季預防空調病的小竅門包括：
1.使用空調必須注意通風，建議您每天定時開啟窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩週清掃一次空調機尤佳。
2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。
3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶耐和外活動，有利於促進血液迴圈。
4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。
5.嚴禁在室內抽菸。
6.應經常保持**的清潔衛生，經常出入空調環境、冷熱突變，**附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感皮畝舉染化膿，故應常常洗澡。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除溼劑，防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內開空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
10.空調環境下注意衣著保暖。
夏季的到來，越來越多的得了空調病，為了你的身體健康請少開空調。
夏天如何避免空調病！拜託了各位 謝謝
11樓：茜茜
1. 室內外溫差別超5℃ 使用空調的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。空調溫度不要調得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。
2. 常喝一杯板藍根沖劑 平時可常喝一杯白雲山板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。
3. 空調房必須開窗換氣 開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，使用空調器的房間應保持清潔衛生，並避免在室內吸菸。
4. 出汗時別對著空調吹 不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調房，有汗時如果要進入空調房最好先換掉溼衣，擦乾汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，尤其要避免空調直接吹向頸部。
5. 空調房最長待四小時 在使用空調的房間裡不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。如果必須在空調房裡工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡；還可以自行按摩一番，如果能適當運動更好，以免渾身僵硬不適。
6. 空調必須勤清洗消毒 要及時清洗空調上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調的房間最好定期進行燻蒸，如用白醋加熱後促使其揮發，就可以淨化空氣。
7. 晚上最好別開空調睡覺 晚上最好不要開空調入睡，即使開空調，也要在夜間氣溫低時及時調整空調溫度，並用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。
12樓：景愛睿
儘量少在空調房裡待著；不然就把溫度調到26度以上；在按有空調的房間裡放一盆水。
在辦公室工作應該怎麼才能避免空調病的情況出現呀？
13樓：慕青問旋
首先，溫差過大不好。高溫下人們進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，空調最適當的溫度應該調節在28攝氏度。
其次，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間裡人們會覺得乾渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間裡，補水是必不可少的。
再次，空氣不流通不行。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。
最後，空調的濾網要經常清洗。飢宴空調的濾網長時間不清洗很容易積灰塵、長細菌。
警惕「空調病」 適當要流汗。
連續多日的高溫，空調成了降溫消暑的必備電器，然而空調在給人們帶來了夏日清涼的同時，卻又容易使人患上「空調病」。記者走訪禾城各大醫院，醫生均表示現在中暑已不多見，但「空調病」患者越來越多。
市第一醫院急診內科的主治爛攔銀醫生曹偉中告訴記者，醫學上其實還沒有「空調病」這個名詞，但這已成為一種社會現象，是乙個社會學診衡哪斷。一般來說，凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就能稱之為「空調病」。現在最常見的「空調病」就是因為使用空調而引起的上呼吸道感染、急性腸炎等。
空調病」的表現症狀也與感冒差不多，就是發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐，甚至引起支氣管哮喘。
在夏天裡怎麼避免空調病
14樓：柳白凝
要預防空調病，首先要知道產生空調病的原因。產生空調病的原因是長期在經空調器抽溼的空氣乾燥的空調間，預防空調病唯一的辦法就是將空調間的空氣加溼，並且達到人們適宜的溼度，比如在辦公室、車間等溼度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在臥室睡眠的時候保持在70%左右，這樣你就不會因為空調而得病。使用空調必須注意通風，每天應定時開啟窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩週清掃空調機一次。
滲含從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應仿喊仿後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加備纖速體內新陳代謝。
夏天該如何預防「空調病」
平常的話不要讓自己在太封閉的空間，最好留有通氣的地方，開啟空調的時間也不要太長，要經常出去透透氣。空調溫度不要開得過低，不要長時間留在空調房內，休息時要注意做好保暖工作。空調的溫度最好開到26度左右，這樣才會讓人既舒適又不會擔心身體受寒。在空調房內一段時間後，就應該到室外走一走，這樣可以避免因空氣不...
在辦公室工作 想了解這麼預防,可以放些什麼東西來保護
避開同事在你身邊打噴嚏或咳嗽幾乎是不可能的，但你可以儘量控制自己不要在辦公室內同他們親密接觸，尤其要和那些患病同事保持一定距離 如果你要和他們握手或交接東西，就必須確保及時洗手。如果患病同事就坐在你周邊，不要摸臉會成為保護你自己的有效方法。在感冒患者們長時間咳嗽時，你應有意識用高翻領或圍巾捂住鼻子和...
感冒高發季節該如何預防辦公室病毒感染？
在感冒高發季節辦公室，可以通過多開門窗進行消毒噴灑來防止病毒感染。當乙個人感冒的時候，他的工作效率以及身體機能都會有所下降，這對於工作來說是非常不友好的，所以很多企業對於感冒高發期都非常重視，為了保證自己員工的出勤率，他們也是凳敗煞費苦心。很多公司在感冒高發季節給員工提供預防感冒的藥返粗卜物，並且在...