1樓：新華洞察者
以下是一些**低廉的食品，但它們對健康有害：
1. 加工肉類，如熱狗、香腸、冷切等。這些食品通常含有高量的鈉和新增劑，還可能含有致癌物質。
2. 碳酸飲料和果汁。這些飲料通常含有大量的糖分，會導致肥胖、糖尿病和牙齒蛀牙等健康問題。
3. 快餐食歷散品。快餐通常含有高量的脂肪、鈉和糖分，會導致肥胖、高血壓、心血管疾病等健康問題。
4. 白肢賀氏麵包和糕點。這些食品通常含有大量的糖和高熱量，會導致肥胖和糖尿病等健康問題。
5. 薯片和其他垃圾食品。這些食品雖然**低廉，但它們通常含拍慧有大量的油脂和鹽分，會導致肥胖、高血壓和心血管疾病等健康問題。
不健康食品有哪些？
2樓：暴走談教育
不健康食品有：精製穀物類食物、含鈉比較多的食物、含有大量脂肪的食物、燒烤、酒類、植物忌廉、碳酸飲料等等。
白饅頭、白公尺飯、白麵包、白麵條等精製穀物，尤其是新增了油脂、糖和鈉的精製穀物食物，如方便麵、餅乾、蛋黃派、酥餅、油條、小零食等。這些食物對體重、血脂、血糖、血壓等均有不利影響。
鹹菜、榨菜、醃製蔬菜、食鹽、味精、雞精、鹹麵包、鹹肉乾等含鈉比較多的食物。這些食物不利於預防高血壓。
炸雞翅、炸薯條、炸丸子等油炸食品含有大量的脂肪，不僅高溫破壞原有的營養，而且食用油反覆加熱會產生有害物質。
燒烤紅肉（羊肉串、牛肉）、燻肉、臘腸、紅肉製品（如火腿腸）、鹹魚、魷魚乾等含有致癌物質，即苯並芘或亞硝胺。
肥肉、雞皮、豬皮、豬油、忌廉、棕櫚油、魚子以及豬肝、羊肝、豬肺、羊雜等內臟要麼含有較多的飽和脂肪酸，要麼含有較多的膽固醇，要麼兼而有之，不利於心血管系統健康。
酒。各種酒類中的酒精都會損害肝細胞，增加心血管病和癌症風險，若不加以控制還會產生酗酒、依賴或成癮等問題，所以喝酒越少越好。
植物忌廉（人造忌廉）、起酥油、氫化油、精煉植物油以及新增它們的加工食品，如餅乾、起酥麵包、酥餅、蔥油餅、奶茶、植脂末等含有較多的反式脂肪酸，不利於心血管系統健康。
人為新增較多糖或糖漿的碳酸飲料、乳飲料、果汁飲料、茶飲料、植物蛋白飲料、運動飲料等甜飲料，以及雪糕、甜筒和冰激凌等。它們會導致牙齒疾病和肥胖，並進而導致其他慢性病。
3樓：網友
1油炸食品。
油炸食品中有較多油脂和氧化物，熱量高，常吃易導致肥胖、高脂血症和冠心病。
另外，隨著油炸時間的延長，油會產生反式脂肪酸，以及不少致癌物質，不利人體健康。
2散裝堅果。
散裝堅果**相對優惠，但堅果富含油脂，若長時間與空氣接觸，容易氧化變質，產生有害物質，輕則引起腹瀉，重則嚴重損害肝臟。
散裝堅果的保質期較短，建議優先選購密封袋裝的，最好買短期內就能吃完的小包裝。且注意密封儲存在乾燥陰涼的地方。
3肉餡成品肉餡在各大超市都非常暢銷，不僅免去了家庭中的加工環節，十分方便，還比生鮮肉更便宜。
然而，這些肉餡有些卻是邊角料或成色不好的肉塊加工而成，更有甚者還選擇臨近過期的肉作為原料，不僅品質不佳，還極易滋生細菌。
4熟肉熟肉烹飪起來簡單便捷，色香味俱佳，不過在烹調過程中加入了較多的油、鹽、醬油、味精等調味品，而且醃製中亞硝酸鹽和蛋白質分解產物還會合成致癌物質，增加腸癌、乳腺癌等多種癌症風險。
散裝肉類熟食也很容易被致病微生物汙染，引發腹瀉。
5果脯果脯是新鮮水果經過去皮取核、糖水煮制並加以浸泡烘乾製成的食品，外觀鮮亮透明，表面乾燥，稍有黏性。
加工過程中，水果所含營養素會有所流失，但新增了大量的糖分。長期攝入高糖食物會導致維生素和某些微量元素缺乏。
另外，很多商家為追求果脯食品的美觀和口感，新增了較多防腐劑和食品新增劑，經常食用會影響健康。
4樓：菜籃子
一、油炸類食品。
1.導致心血管疾病的元兇（油炸澱粉）；
2.含致癌物質；
3.破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；
2.影響粘膜系統（對腸胃有害）；
3.易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
2.含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1.食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）；
2.嚴重破壞維生素；
3.熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品。
1.含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
2.含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1.鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝；）
2.只有熱量，沒有營養。
5樓：yy氣火燒
不健康的食品有辣條方便麵。火腿腸。麵包。餅乾。這些都含有新增劑和防腐劑，所以這些食品都不太健康。
6樓：雨葉
不健康的食品有：可樂，方便麵，香腸，辣條，薯片，漢堡等等，熱量高還沒有營養。
7樓：網友
現在不健康的食品已經**了很多，比如說孩子們經常吃的辣條，薯片，方便麵等這些東西都屬於不健康食品。
8樓：網友
健康食品有哪些？比如小食品呢，啊，果凍啊，蝦條啊之類的小食品都不健康。
9樓：帳號已登出
世界衛生組織列舉的十大不健康食品分別是：
一、油炸類食品。
1.導致心血管疾病的元兇（油炸澱粉）；
2.含致癌物質；
3.破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品。
1.導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；
2.影響粘膜系統（對腸胃有害）；
3.易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
2.含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。
四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1.食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）；
2.嚴重破壞維生素；
3.熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品。
1.含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；
2.含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）
1.鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝；）
2.只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1.破壞維生素，使蛋白質變性；
2.熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1.含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；
2.鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）。
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）1.含忌廉極易引起肥胖；
2.含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品。
1.含大量「三苯四丙吡」（三大致癌物質之首）；
只烤雞腿＝60支菸毒性；
3.導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）。
哪些食物**很低，但對健康卻有害？
10樓：宿糖de生活
以下食品**低但對健康有一定影響：
1.快餐食品：
雖然快餐**比較低廉，但炸薯條、炸雞翅、肉餅等這些高油、高鹽、高熱量、高糖分的食品會增加人體攝入的脂肪、膽固醇和鈉的含量，從而增加患心血管疾病和肥胖症的風險。
2.碳酸飲料：
碳酸飲料的成分主要是水坦山、二氧化碳和大量的糖分，常飲會導致身體內部的酸鹼平衡失調，同時還會增加患心血管疾病、糖尿病和肥胖症等疾病的風險。
3.膨化食品：
膨化食品是指在高溫高壓下製成的食品，雖然**便宜，但其含有的大量油脂和鈉會影響健康，過喊神量食用甚至可能引發癌症。
4.方便麵：
方便麵雖然**低廉，但其中含有的防鄭信虧腐劑、增稠劑等新增劑以及高濃度的鹽分，會對身體健康產生負面影響。長期食用會增加患心血管疾病、肥胖症和糖尿病等疾病的風險。
11樓：模擬居安思危
以下是一些看起來便宜但容易成為**刺客的食物：
薯片和其他零食 - 薯片、薯條、餅乾等零食看起來**很低廉，但如果你買了太多，它們的**很快就會累積起舉襪來。此外，它們通常含有大量的鹽、糖和不健康的成分，因此，它們可能會對你的健康產生負面影響。
快餐 - 快餐雖然**便宜，但是它們通常都是高熱量、高脂肪和高鈉的食品，對健康有害。如果你頻繁吃快餐，它們的**就會快速累積起來，同時對身體健康也會造成損害。
便當飯 - 便當飯在很多地方**便宜，但是如果你每天買，它們的成本會很高。此外，便當飯中通常含有大量的鹽、糖和新增劑，對身體健康有害。
冷凍飯菜 - 冷凍飯正擾激菜通常是**便宜、方便快捷的選擇，但它們通常含有大量的鈉和新增劑，對健康不利。此外，如果你購買了太多，它們的成本也會迅速累積起來。
罐裝飲料 - 罐裝飲料的**看起來很便宜，但如果你購買了很多，它們的**會迅速增加。此外，這些飲料通常李鎮含有大量的糖、新增劑和咖啡因，對身體健康有害。
需要注意的是，以上這些食物並不一定是壞的選擇，但是如果你購買過多，它們可能會對你的健康和財務造成負面影響。因此，我們應該儘量保持適量和平衡的飲食，並謹慎選擇食品。
**便宜的食物真的對健康有害嗎？
12樓：琦悌
很多人都以為買一些便宜的食物就能省錢，但實際上很容易成為**刺客。以下是一些便宜但容易成為**刺客的食物：1、零食：
零食屬於食物的一種，大多數零食都是以營養價值較低，**較低的方式**的，它們經常被用來挽回空虛的胃口，但它們往往含有高熱量，高脂肪，高糖分，這種零食很容易吃太多，費用也會上公升。2、水果：水果**低廉，但當**低得太多時，水果就可能被標記為低價，而且會有像變質、變色、變味等問題，這樣就會影響到食物的質量，從而影響到消費者體驗。
3、蒸籠：蒸籠是一種熱攝取的小吃，它的**很便宜察慶，但是吃的時候要注意，它們很容易變質，而且很容易沾染細菌，所以有可能引起食物中毒，所以要慎重選擇。4、麵條扮謹：
面敗缺握條是一種便宜的食物，但是要注意，麵條裡面會含有新增劑，以及填充物，可以提高口感，但是這些新增劑和填充物有可能會影響營養價值，影響到食物的健康狀況。5、冷凍食品：冷凍食品雖然便宜，但是要謹慎選擇，因為很多冷凍食品都是以新增了大量的油，鹽，味精等的方式**的，這樣可能會增加致病性疾病的發病率，所以要仔細挑選。
6、糖果：糖果是一種便宜的零食，但是很多糖果都含有大量糖分，脂肪，鹽分等，這些都會影響人的營養健康，不僅可能引起肥胖，而且會影響血糖水平，所以不要亂吃糖果。以上是我所知道的一些便宜但容易成為**刺客的食物，但並不是所有的便宜食物都是**刺客，所以大家在購買食物的時候，一定要仔細挑選，看清楚營養成分，選擇。
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