黑金剛蓮霧有什麼功效
1樓：夏末蔚曳
目前市面上有關的水果型別是很多的，在眾多的水果大全的型別當中，蓮霧也是人們喜歡的一種水果，而且蓮霧的種類和顏色也是有所不同的，其中黑金剛蓮的型別霧較為少見的，那麼黑金剛蓮霧有什麼功效
黑金剛蓮霧有什麼功效 黑金剛蓮霧由黑珍珠蓮霧改良，培育出果實大，為與高雄市六龜區「黑鑽石」區隔，稱之「黑金剛」。產地：屏東縣林邊鄉、南州鄉。
蓮霧果實除可為鮮食用外，也可將蓮霧果實加工釀酒、醃漬作為蜜餞或為烹調料理材料使用。含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
除此之外，蓮霧富含膳食纖維、醣類、維生素c、鉀等營養素。含有鉀，有助於維持細胞健康、平衡體內電解質與酸礆值。蓮霧還有潤肺、止咳、除痰、開胃、幫助消化的作用。
蓮霧每次的食用量，以1~2顆為宜。蓮霧含有大量的水分和粗纖維，可以使胃部產生飽足感，在飯前空腹食用，這樣進餐時吃得少，同時也有助於減少膽固醇與動物性脂肪的吸收。乾咳無痰或痰不易咳出的人，可將蓮霧煮冰糖食用。
而將蓮霧抹上微量食鹽食用，可治消化不良，並能生津止渴。
蓮霧缺乏堅硬的果皮保護，且皮薄易脫水，容易碰傷而不耐久藏，室溫下僅能存放一週。一旦遭到碰傷而使果皮的完整性遭到破壞，更會加速腐爛，常吃爛蓮霧對健康不利。
蓮霧的功效與作用 蓮霧的功效與作用：
蓮霧果實色澤鮮豔，外形美觀，果品汁多味美，營養豐富，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。同時，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能，以鮮食為主，也可鹽漬、制罐及脫水蜜餞或果汁，亦可當菜炒肉絲、炒魷魚。故食用蓮霧可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。
果實以鮮食為主，含有蛋白質、糖、礦物元素和維生素等。優良品種的果肉味清甜，帶蘋果香氣，食用時加少許食鹽風味更佳，也可鹽漬或製成果醬、果汁等。其中，來自中國海南民間的棒狀蓮霧、1980年引自泰國的泰國大果蓮霧的品質最佳。
蓮霧果實有中空(也有實的)，狀如蠟丸，在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤，是解酒妙果。在蓮霧中心挖個洞，塞進肉茸，用猛火蒸約10多分鐘，是臺灣著名的傳統名吃，美其名曰「四海同心」。蓮霧不耐貯藏，一般室溫下只能貯存一週，採收包裝後宜立即送往市場**。
蓮霧的功效與作用
2樓：養生種草
蓮霧，又名水蒲桃，隸屬於桃金娘科。屬於熱帶水果，它的外觀跟蘋果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的營養價值。那麼蓮霧的功效與作用具體有哪些呢？
蓮霧的功效與作用
1.解酒
酒後可以吃一點蓮霧，可以緩解醉酒的狀態，因為蓮霧能夠促進酒精在體內的分解、排出，在喝酒前吃一些蓮霧，還能預防醉酒，提高酒量。
2.靜心安神
蓮霧中含有大量的碳水化合物，儲存提供熱能，維持大腦所需要的能源，補充葡萄糖，從而緩解大腦的疲勞，起到精心安神，幫助睡眠的作用。
3.美容養顏
4.幫助消化
蓮霧的水分含量高，碳水化合物的含量也很高，都是有助於消化的成分，所以食用蓮霧可以幫助消化。
5.抗癌
蓮霧中含有大量的黃銅類物質，能夠抑制體內自由基的產生，起到抗癌的作用。另外，蓮霧可以抑制脂肪的吸收，減少血管中的脂肪含量，預防血栓、動脈硬化等疾病，對心血管具有保護的作用。
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