1樓：你好你好
在自然界當中，沒有動物會自己讓自己不開心的，會讓自己緊張，焦慮，擔心，害怕的。動物的不開心，要麼就是飢餓，打鬥，逃跑，或遇到危險。<>
否則，都不會自己讓自己不開心，讓自己處於緊張，壓力狀態。動物遇到不開心，危險，就是真的是不開心，危險。
但人類，就算事情沒有發生，沒有壓力，也會自己想像讓自己不開心，自己想象出來壓力，危險來，會自己嚇唬自己。
開心與不開心，是人體的乙個生理開關。我之所以不敢不開心，那是因為，我深知不開心的代價太大了。不開心深遠地影響到身體的生理健康狀態，各種疾病的產生，以及各種疾病的**。
當你處於不開心狀態下時。身體的神經系統，內分泌系統，處於緊張狀態。身體是處於應激狀態。
這種應激狀態是暫時的話，那是沒問題的。身體本身就可以以應激狀態處理短暫的各種問題。但是，如果這種狀況經常反覆出現，頻繁讓身體進入應激狀態，甚至不消退的話，那問題就變得麻煩了。
如同橡皮筋一直繃緊，不放鬆一樣。
乙個人的長期不開心，緊張，壓抑，焦慮，擔心，就會轉化身體內耗增加。免疫，腸胃消化，排洩，生殖，效能力，修補，代謝更新功能，就都會受到抑制。
身體的能量，氣血資源都會受到重新的排程分配，用於支援應激狀態下的能量需求。長時間與此，身體缺血缺氧的組織部位生什麼疾病都有可能。
不開心的代價是很大的。人生，不敢不開心。
不開心，就意味著身體處於戰爭狀態，而非和平生產狀態。不開心就會演變為損害身體健康的行為。
那怕你有不開心的時刻，憤怒的時候，不好的念頭，負面的情緒，等。都應該讓他儘快過去，別讓他們停留太久，別活在過去的不開心，痛苦當中。
如果，你深刻了解不開心背後的身體生理反應過程。你就會明白，也知道，為什麼不敢不開心！
生活中總會有不開心的時候，生氣，情緒低落的時候，那怎麼辦？
不敢不開心，不是說不能生氣，情緒低落。而是在不開心，生氣，情緒低落時，就去經歷它，讓他發洩出來。但不會讓這種狀態持續太久，過了就過了，不會放心上。
不敢不開心，就是要學會不管生活中發生什麼，都笑迎相對，那怕是苦笑，假笑，也要要裝得很開心的樣子。因為，這是一種對生命，生活的態度。
2樓：區濟
不開心如果表現的很明顯，身邊的同事和朋友就會認為自己很難相處，從而對自己越來越疏遠。所以哪怕遇到不如意的事情，也不能在表面發作。
3樓：小喬老師**解答
因為每乙個人活著身上都有責任，所以生活並不是可以隨心所欲，乙個不開心就撂挑子。
4樓：e時光再燃
就是因為生活中的壓力很大，只有讓自己假裝開心一些，才能讓自己覺得生活有一些意義。
5樓：小楊美美
為了生活的更好，俗話說得好，哭是一天，笑也是一天，那為什麼不笑對生活，讓自己過得更快樂呢。
不想過這種生活，不開心？
6樓：方方也要吃糖
生活本就不是一直或者一開始就是自己所想要的，不管你是富有還是貧困也不管其他什麼情況，總有身處自己的生活才會有過的不開心的時候，羨慕他人的生活，可能在別人看不到的外表下羨慕你自己呢。雖然我不懂你現在生活怎麼樣怎麼不開心，但是生活嘛總得過，為何不想個辦法怎麼在你這不開心的生活裡過出點樂趣。
7樓：來自凌雲山得體的曹仁
人生就那麼人生一路走來，有風有雨，有坎有坷，我們努力著，拼搏著，看到過花開，經歷過花落。
人的一生總是浮浮沉沉，腦海裡總是想著太多的蕩氣迴腸，生活中總是揹負著太多想得到的東西，一生中，總是想的太多，得到的太少。
很多人都會說，生活不易，糟糕的事情太多，總是存在這也不順利，那也不滿意。
其實很多時候，我們把生活過的太糟糕，不是我們的生活有多辛苦，而是我們的心情太糟糕，想的太多，才會放大了生活的苦。
8樓：網友
你只說了一句不想過這種生活，讓你感覺不開心的話，但是你並沒有說清楚新階段你所過的生活是一種什麼樣的生活，在你的生活中遇到了哪些讓你感覺到不開心不快樂的事情，才會讓你將這種內心的想法袒露出來。但是我個人要說的是我們每個人的生活中都不可能是一帆風順的，不可能每天都是快樂的，總會遇到一些讓自己不開心的事情，我們還是應該學會調整好自己的心態，客觀的面對自己在生活中遇到的這些問題。
首先，我們應該意識到，之所以在生活中讓自己不開心，很大乙個因素是在於自己內心的期望值沒有達到，實際發生的事情和自己的內心期望值，存在著比較大的落差，因此，在這樣的情況下，我們一定要學會調整好自己的心態，控制好自己的情緒型別的看待生活中的各種得知，要學會讓自己做到不以物喜，不以己悲，既然這樣的話，說起來容易，做起來比較難，但是前期我們可以將自己內心的期望值一點點的調低一些，在生活中也不要讓自己的弦兒繃得太緊，不要給自己太大的壓力，讓自己學會對於一些事情的釋懷。
如果說自己的心態實在很難調整，或者說自己生活工作的環境讓自己很難忍受的話，那麼在這種情況下還是應該考慮盡最大可能的讓自己換乙個環境來到乙個新的環境中，就不再因為以往的事情而耿耿於懷，就能夠讓自己的內心得到很大的放鬆，或許就能夠一點點的讓自己找到快樂了，但是還回到開頭的話題，想要讓乙個人真正內心快樂，真正生活有所奔騰，有所期待，最關鍵的是自己的內心，當然了，乙個人的長經歷，家庭教育會對乙個人的心態產生很大的影響，但是我們只要是能夠找到新的方向，新的奮鬥目標，也會逐漸讓自己轉變心態，更加開心快樂起來。
我總是不開心，總感覺生活沒意思
9樓：網友
生活其實是很有意思的，也只有活著才能感悟到。要努力把握以下幾點：第一，人人都有感情進入誤區的時候，關鍵在於努力把握自我。
歲月是一棵枝幹縱橫的大樹，而生命是其中飛進飛出的小鳥。即使有一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那麼，也請你等一等，要知道，這棵大樹正在生活的背風處，為你站出一種春天的氣象，一點一點靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好總會在你不經意的時候，盛裝蒞臨。
第二，人的生命無常流轉，現實人生在人的生命流程中，只不過是極有限的一環，因而人在現實生活中所經歷和擁有的一切，包括人與人之間的恩怨，都只不過是因緣和合而起的一種偶遇，並不屬於人的本質，緣盡之時，相互也就離散，所以人們在短暫的現實人生中所擁有的富貴和戀情，相對於流轉不休的生命而言，只不過是過眼雲煙，轉瞬即逝，不值得為之念念於心，焦慮煩惱。第三，乾坤是一劇場，生命是一齣戲。而眾生則是一群迷惑的演員，看不清生命本質，參不透生活真貌，上焉者馳求功名利祿，下焉者追逐五欲六塵，更有甚者，在渾渾噩噩中，無奈地**退場。
看了我這一段話，朋友，你興許就參透了生活的真貌，籠罩在你心頭的陰霾之氣也就隨之一掃而光了。
10樓：網友
說明你到談戀愛的時候了，找個男人談場戀愛吧。你會發覺，原來天是那麼的藍，水是那麼的甜，生活的那麼的美好。
11樓：網友
生活中應該不會少太多 因為都還會再回來。
12樓：
生存在這個社會淡定些。
為什麼不開心，為什麼我總是不開心？
其實，婚後的生活無色 無味，簡直就像是白開水，如果自己不調節氣氛，肯定就是平淡無味的。你和老公可能沒有經過 轟轟烈烈的戀愛，就是愛得你死我活的那種。覺得愛情來得很容易。一切都在順其自然中進行。沒有太多的坎坎坷坷。一般人在不順心的時候，往往都願意去尋找 曾經失去過的 值得回味的美好記憶。這是很正常的事...
為什麼我總不開心，為什麼我總是不開心？
呵呵，你和我一樣，像我們這樣的人啊就是太過在乎自己的外在東西了，其實不必太在意一些事情的，當你覺得很沒有面子的時候你可以選擇沉默，或者是對著看你的那些人微笑，如果你可以在微笑上戰勝他人，那麼你就可以克服這個小小的困難了啊 還有啊，多聽聽歡快的 重要的是節奏感，還有啊你要學會在人前唱歌，哪怕唱的會走音...
我為什麼不開心？我為什麼一直不開心
如果感覺不快樂，為什麼不去行動呢，為什麼不去追求呢！苦腦我想是無法解決問題的，首先這份工作對你來說是不是很好，是真的不喜歡嗎？而是時間的原因，你每天都跟藝術打交道嗎？你對你的 有過進步嗎？回家以後你都做些什麼。你對你的職業生涯做過規劃嗎？你對你的生活要求過嗎？我想這些都是很重要的。如果你想把你的想法...