1樓：李和霖
<>材料。洋蔥1顆，小黃瓜1條，紅椒1/2個，青椒1/2個，大番茄6顆，香菜末2小匙，黑胡椒粉少許，優格侍輪乎240毫公升。
做老悉法。1）將洋蔥、小黃瓜、大蕃加切片，與紅椒、青椒、香菜末、黑胡椒桐塵粉一起放入果汁機內。
打勻成果菜汁；
2）將果菜汁放入容器中，加入優格一起拌勻，然後冷藏2小時即可。
2樓：網友
食材明細。主料。
番茄三個。胡蘿蔔適量。
酥梨乙個。輔料。
檸檬適量。番茄果蔬汁的做法步驟。
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所需果蔬準備就緒。
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胡蘿蔔，酥梨改刀備用。
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番茄檸檬改刀備用。
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依次放入原汁機中。
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緩緩流出豐盈的汁水。
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哇哦！顏色好誘人哦。
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美美的果蔬汁喝物陸起來。
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成品圖。<>
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成品圖。小竅門。
現在現喝哦芹凳！營養不流失！
3樓：信天游
材料。洋蔥1顆，小黃瓜1條，紅椒1/2個，青椒1/2個，大蕃茄6顆，香菜末2小匙，黑胡椒粉少許，優格240cc
做法。1)將洋蔥、小黃瓜、大蕃加切片，與紅椒、青椒、香菜末、黑胡椒粉一起物洞簡放入果汁機內打勻成果菜汁。
2)將果菜汁放入容器罩褲中，加顫神入優格一起拌勻，然後冷藏2小時即可。
4樓：一窩裡
材料。洋蔥1顆，小黃瓜1條，紅椒1/2個，青椒清伏兆1/2個，大蕃茄6顆，香菜末2小匙，黑胡椒粉少許，優格240cc
做法。1)將洋蔥、小黃瓜、大蕃加切片，與紅椒、青椒、香菜末、黑胡椒粉一起放入果汁機內打勻成果菜汁。
2)將果菜汁答租放入容器中，加入優格一起拌勻，然後廳遲冷藏2小時即可。
5樓：養安彤
番茄蔬菜汁其實很容碼蘆易做的，把番茄和蔬菜都洗衡桐乾淨，用打汁機遲攔帶給他打好以後把它們攪拌在一起，少放一些糖，它的味道就非常好了。
6樓：帳號已登出
悠狗番茄蔬菜汁呢最最好的做法了，把番茄和青菜的打成醬，這樣就做成了最好吃的喲，口番茄醬蔬菜汁。
7樓：青春永不倦
蕃茄蔬菜汁的兄或滾做法：蕃茄，洗乾淨團顫切丁備羨餘用，胡蘿蔔也切丁，兩樣一起放入原汁機榨汁，榨好後倒入杯中，加一勺蜂蜜攪拌一下就可以喝了。
8樓：搜館腦叛
優格番茄蔬菜汁應該怎麼做？我的做法是，首先把番茄洗淨，然後把它放到開水裡燙一下，把皮剝掉，放到破壁正衫肆機裡打碎之後就應該是一道完塌巨集美的舉轎蔬菜汁了。
如何做蔬菜汁呢？蔬菜汁怎麼做才好吃呢？
9樓：手機使用者
其實蔬菜汁的製法很簡單，將蔬菜洗淨切成小片，放入榨汁機中攪拌即可，飲用時用白糖或蜂蜜調味。下面介紹幾種常見的蔬菜汁的食療保健功效。如何做蔬菜汁之胡蘿蔔汁：
芹菜味道清香，可以增強人的食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素a、b1、b2、c和p，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。如何做蔬菜汁之白菜汁：
白菜，又稱圓白菜。白菜對於促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素a，可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。
白菜汁所含的硒，除有助於防治弱視外，還有助於增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。當牙齦感染引起牙周病時，飲用白菜和胡蘿蔔混合汁，不僅可以為人體**大量維生素c，同時還可以清潔口腔。如何做蔬菜汁之黃瓜汁：
醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也佔有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。
黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的**飲料。
如何做蔬菜汁之番茄汁：醫學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素c的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素a的一半。
番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素p有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使**健美。
番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到**的作用。
蔬菜汁怎麼榨汁？
10樓：娛樂眾生相
準備材料：蘋果1個、胡蘿蔔半隻、菠菜1顆、西芹30g、涼白開適量。
步驟：1、準備好蘋果、菠菜，西芹，胡蘿蔔。
2、菠菜、西芹、胡蘿蔔洗淨；蘋果去皮也洗淨。
3、將所有食材都切丁處理。
4、將蘋果丁、胡蘿蔔丁、西芹丁、菠菜丁放入豆漿機裡。
5、加入適量涼白開；水量在兩道水位線之間。
6、豆漿機通電，選擇「果蔬冷飲」。
7、將打好的果蔬汁用篩子過一下，瀝出果蔬渣。
8、成品。<>
11樓：黑旋風不黑
可以用料理機做菠菜汁，具體做法如下：
主料：菠菜50克、牛奶70毫公升。
輔料：水適量。
步驟一：將菠菜葉子切成小塊。
步驟二：用水焯熟。
步驟三：撈出放入涼水中。
步驟四：將菠菜葉攥水後加入攪拌杯中，加入牛奶。
步驟五：用料理機攪拌成汁即可。
步驟六：成品。
12樓：格調
主料：菠菜50克、牛奶70毫公升。
輔料：水適量。
步驟一：將菠菜葉子切成小塊，<>
步驟二：用水焯熟，<>
步驟三：撈出放入涼水中，<>
步驟四：將菠菜葉攥水後加入攪拌杯中，加入牛奶。
步驟五：用料理機攪拌成汁即可。
步驟六：成品。
13樓：建用竹斯年
將小西紅柿切成兩半，香蕉和菠菜切成小塊。
攪拌機中放入菠菜，香蕉，杏仁牛奶，火麻仁，蜂蜜。
將菠菜汁倒在杯子裡，放入麥片。
按照烤黑豆，烤鷹嘴豆，小番茄的順序放入，然後放上薄荷即可。
哪些蔬菜適合用來做蔬菜汁
14樓：ヾ提筆__抒寫
很多水果都可以用來做蔬菜汁，舉以下5個例子：
1、圓白菜。
圓白菜汁對促進造血機能的恢復有幫助，還可以避免抗血管硬化。如果發生牙齦感染引發牙周病時，有飲用圓白菜和胡蘿蔔混合汁，就可以清潔口腔。
2、黃瓜。黃瓜汁對強健心臟和血管方面有重要作用，可以預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，還可以調節血壓，對神經系統鎮靜、增強記憶力有幫助。頭髮和指甲所需要的許多元素在黃瓜汁都含有，可以預防頭髮脫落和指甲劈裂。
3、胡蘿蔔。
胡蘿蔔汁可以提高人的食慾和免疫力，對減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統有幫助。如果哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁，可以分泌出的奶汁質量會更高。
4、芹菜。由於芹菜的根葉富含維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c和維生素p，所以，對維生素缺乏者是尤其適合飲用。
5、番茄。番茄汁會有豐富的檸檬酸和蘋果酸，有利於機體新陳代謝，還可以促進胃液生成，使對油膩食物的消化加強。其中的維生素p還可以保護血管、防治高血壓。
15樓：萱萱
如果是慢榨機的話基本上除了像甘蔗那種有特硬外殼的都可以，如果是普通榨汁機的話汁水少的葉子菜是很難榨出來的。
怎樣榨蔬菜汁呢？
16樓：故人素衣
蔬菜汁，教你們怎麼榨蔬菜汁，既有營養又好喝。
羽衣甘藍蔬菜汁怎麼做,哪幾種蔬菜汁做彩色面
用料羽衣甘藍 8片 檸檬 2片 生薑 1片 蜂蜜 2勺 水 400ml 羽衣甘藍 蔬菜汁的做法 羽衣甘藍洗淨 檸檬去皮版 切片 為省事也權可以先切好泡一罐蜂蜜檸檬隨時備用 材料放入料理機加入水蜂蜜打8 10分鐘,為避免高轉速溫度上公升可加入冰塊 小貼士羽衣甘藍一般市場超市沒有的賣,我是在某寶買的,空...
寶寶喝蔬菜汁的好處有哪些？喝蔬菜汁能補充哪些營養？
嬰兒喝蔬菜汁有什麼好處？新鮮蔬菜富含維生素和膳食纖維，對我們的身體有好處。當寶寶到了一定的階段，媽媽可以為寶寶做一些蔬菜汁喝。喝蔬菜汁對寶寶有什麼好處？補充維生素我們生活中常見的新鮮蔬菜含有人體所需的多種維生素和礦物質。然而，嬰兒還太小，無法直接品嚐蔬菜，因此喝一些蔬菜汁可以補充維生素，促進生長發育...
腸胃不好,喝什麼果汁或蔬菜汁好
蘋果汁 調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。西柚汁 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。芒果汁 幫助消化，防止暈船嘔吐，喉嚨疼。菠蘿汁 消腫，幫助消化，舒緩喉痛。木瓜汁 消暑潤肺，幫助消化蛋白質。西瓜汁 消暑利尿，降血壓。西芹汁 補充體力，舒緩焦慮 壓力。香蕉汁 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。葡...