1樓：匿名使用者
食用方法】
1、雪蓮烏雞煲。
原料：雪蓮20克，烏雞乙隻（一斤左右），蔥、姜、鹽、糖、味精、精練油少許。
製法：精煉油加熱，下蔥、姜炒出香味，州裂下鹽、糖透，下烏雞、雪蓮，加水大火燒滾後文火燉約45分鐘，肉爛後停火，起煲，吃肉喝湯。
功能：補腎壯陽，調經補血，適用調理腸胃，平衡內分泌，自然除火祛斑，能改善身體狀態，以補體，調節，增強體質。
2、雪蓮乳鴿煲。
原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿乙隻，蔥白50克切段，薑絲、料酒少許，鹽、醬油適量。
製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切冊差閉片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。
功能：補腎益精、養肝明目、抗衰老。
3、雪蓮慶枯甲魚湯。
原料：雪蓮10克甲魚乙隻（300克左右，雪蓮20克，蔥姜少許，鹽味精適量。
製法：沙鍋中加水至三分之二，大火燒開，下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛，回入少許鹽，味精即可。
功能：滋陰補陽，生津益氣，適用於男子補陽。
2樓：匿名使用者
雪蓮南瓜羹 【配料】雪蓮10克，南瓜600克，鮮奶600克，花生粉60克，花菜200克，綠花菜200克，小麥胚芽粉60克。 【製法】雹攜將南瓜煮熟連皮打成泥，加入鮮奶，小麥胚芽粉，花生粉煮成糊湯，白花菜，綠源備伏花菜切小朵，用高湯煮熟，將花菜加入糊湯中即可。 【功能】活血化瘀，抗疲勞，清除滾宴氧自由基。
用於美容護膚。
雪蓮怎麼吃最好
3樓：匿名使用者
食用方法。
1、從土裡挖出來後，只要把表皮土洗掉削皮，即可作水果一樣直接生吃，採挖後貯放一週後甜度增高。
2、若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，是冬令滋補之佳餚。
3、可根據各地飲食習慣，製作出各式菜餚，也是不錯的烹調方式。
4、以雪蓮果為原料，研發出雪蓮果飲料、果凍、糕點等系列產品，讓廣大群眾得以嚐盡各種不同口感的。
獨特風味。
4樓：戊明及斯
買回來洗乾淨，剝了皮，就可以吃了，
5樓：利韶段幹帥
削皮就能直接吃，很甜很爽口，還不上火，很好的水果。
6樓：寇洋板炳君
可以直接削了皮吃就好。
雪蓮的食用方法
7樓：乾萊資訊諮詢
雪蓮銀耳湯：
所需材料：雪蓮子、銀耳、枸杞、黃糖。
具體步驟：1、雪蓮子一般以幹品**，需要用水泡發才可以食用，雪蓮子用水巨集巨集衫泡發1小時。
2、然後把泡好的銀耳撕成小朵。
3、把銀耳蔽腔放入水裡煮軟。
4、下入雪蓮子，一起燉煮。
5、再下了一塊片糖，用冰糖也可以的。
6、最後撒入泡好的枸杞。
7、煮好後，裝碗開吃，冷絕森吃熱吃均可。
冰山雪蓮怎麼吃最好，冰山雪蓮怎麼吃
我這裡有幾種雪蓮的使用方法 浸酒法 煲湯法 泡茶法 外敷法。功效與用量 一 配料 雪蓮15克 枸杞10克 紅花10克 白酒2500毫公升 制法 密封於酒甄或大的酒瓶內，浸泡15日即可飲用 用量 每日早晚各服一次，每次10 20毫公升 功效 主治風濕及類風濕性關節炎 肩周炎 老年性腰腿痛。二 配料 雪...
雪蓮果怎麼吃，天山雪蓮果怎麼吃
雪蓮果和紅薯看起來差不多，雪蓮果的吃法就是消了皮就可以吃了。雪蓮果是象地瓜一樣的東西，雪蓮果 很好吃，並且有能降低膽固醇的作用。好東西當然讓大家一起分享啦。雪蓮果是一種新型的地下水果，長相似紅薯，春天種植，秋季收穫，最好的是在10月份以後收穫。其果實中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質，雪蓮果...
雪蓮果怎麼吃雪蓮果的吃法大全，怎麼吃雪蓮果才是正確吃法？
雪蓮果汁多而晶瑩剔透，屬低熱量食品，常用來做沙拉，有 排毒的功效。而且含糖量低，糖尿病人和 人群都可以食用。雪蓮果，菊薯的別稱，在中國四川被稱作 萬根苕 果肉吃起來，即甜又脆，口感很像水梨，很多人都愛吃。1.從土裡採雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在採摘後放上兩...