1樓：習習上七樓
有什麼蒸菜，女生很喜歡吃？蒸菜是通過蒸汽將菜蒸熟，是一種非常健康的烹飪方法。對食材的破壞比較小，更大程度的保留了食材的原汁原味。
蒸菜比煎炒炸的食物更容易消化，好吃還不容易上火。作為女性，我個人覺得好吃的蒸菜有豆豉蒸排骨，清蒸鱸魚、荷葉蒸雞，水蒸蛋，還有蒜蓉粉絲娃娃菜，<>
蒜蓉蒸絲瓜等等，好吃的蒸菜有太多了，就不一一列舉了。下面詳細的講解入口滑嫩，鮮香脫骨的豆豉蒸排骨的製作方法。
豆豉蒸排骨食材：排骨、豆豉、蒜瓣、生薑、澱粉、蔥花、小公尺辣調味品：食鹽、白糖、生抽、料酒、胡椒粉、香油步驟一：
將買回來的排骨放入清水中浸泡一會，泡出血水以後清洗乾淨，瀝乾水分裝入大碗中。
步驟二：生薑切末放入排骨中，再加入適量的鹽、料酒、白糖、生抽和香油拌均勻以後放入冰箱冷藏醃製半小時。步驟三：半小時後將豆豉拍扁，蒜切末放入排骨中，加入適量的澱粉，下手抓拌均勻。
步驟四：將抓拌均勻的排骨擺入盤中，小公尺辣切碎撒在排骨上，蒸鍋加入適量的清水，蒸半小時左右。出鍋後撒上蔥花即可。
小貼士：排骨最好選用肋排，浸泡時間長一些，將血水全部跑出來，口感才會更香嫩。醃製半小時，可以讓排骨更加入味。
豆豉拍扁才能更好的出味，不喜歡吃辣的朋友可以將小公尺辣換成枸杞，主要起裝飾作用，不放也可以。按照排骨的多少把握好蒸製的時間才能使排骨輕易脫骨，口感香嫩。蒸菜五花八門，有葷有素，有魚有肉，只要你想蒸，很多食材都可以蒸著吃，而且蒸菜不需要太多的加工，很大程度上保留了食材的原汁原味。
2樓：帶檔滑行
一，清蒸蒜蓉絲瓜。
食材：絲瓜一根，大蒜少許，花生油適量。
做法：1、絲瓜去皮，清洗乾淨，切成中心有孔的段狀。
2、將其立起來，放在盤子上；然後放入蒸鍋裡面，煮上5分鐘左右即可。
3、熱油鍋，放入適量的花生油，翻炒下大蒜，炒出香味加入適量的生抽提味。
4、然後把炒好的大蒜倒在蒸好的絲瓜上即可享用。
二，排骨蒸豆腐。
食材：豆腐適量，排骨適量，少許黃豆醬以及蠔油等。
做法：1、豆腐切長方塊，排骨洗乾淨，切成小塊。
2、先將排骨適當醃製下，放入裝有黃豆醬，蠔油，鹽等調料中醃製。
3、醃好的排骨放在上面，豆腐放下面，裝盤蒸上10分鐘即可食用，撒點蔥花潤色。
三，蒜蓉蒸大蝦。
食材：大蝦適量，大蒜少許，料酒以及蔥花適量。
做法：1、大蝦先開下蝦背，去掉蝦線，將其與適量料酒醃製30分鐘。
2、大蒜弄成蒜蓉，在油鍋裡炒出香味，記住要慢火炒香，不能炒過頭，拌鹽待用。
3、將蒜蓉放在蝦開背的裡面，然後放在盤子裡面蒸煮7分鐘。
4、燒一點熱油，將適量蔥花放在蒸好的大蝦上，倒入熱油即可。
3樓：起風了
清蒸鱸魚，脂肪少、蛋白質、維生素a、維生素b2含量豐富，營養價值高，且不易長胖；五色蒸水蛋，在攪拌蛋液時加入青豆、胡蘿蔔粒、玉公尺粒，營養又美顏。
4樓：江江問問從
蒸茄子，茄子口感軟糯香滑，配上蒜蓉醬清蒸，絕對是一道集鮮美和顏值為一身的菜餚，最適合女生吃了。
5樓：咖咖
清蒸魚和清蒸排骨。這兩道菜都非常容易做，而且味道也非常美味。
適合蒸著吃的蔬菜有哪些？
6樓：變美的果團
1、茼蒿。茼蒿就是一款綠色蔬菜，蒸茼蒿真的很好吃，在挑選茼蒿的時候，一定要注意根部不要空的那種，那種很老的，最好是根部能掐出水來的那一種，那種茼蒿是十分嫩的。
2、豆角。豆角蒸菜，把豆角也洗乾淨，切成段，同樣涼到九成幹。然後就可以把裡面放入乙份的麵粉麵粉、乙份的玉公尺麵、香油、少許澱粉還有鹽，然後就用手把它們抓勻，確保每個豆角都裹上面粉，接下來就可以放鍋裡蒸十分鐘左右。
接著就是做醬汁，大蒜搗成泥，小蔥花，小公尺辣椒，淋入香醋、生抽、香油、少許白糖拌勻。蒸好之後澆在上面就行。
3、土豆。挑選新鮮的土豆，盡量挑選表皮光滑，沒有發芽的。買回來之後洗乾淨去皮，切成絲，由於土豆的澱粉很多，為了更好的去除澱粉把它們泡在水裡，然後反覆的多洗幾次，撈出來之後晾到九成幹，就可以往裡面撒入麵粉，確保每個土豆絲上都沾有麵粉，然後上鍋蒸5到6分鐘。
做這道菜的時候要注意，麵粉裹上之後要確保不溼，要看起來很乾燥的樣子，然後就是蒸的時候不要時間過長，時間一長了，蒸出來就成坨了。蒸出來以後炒一下就可以吃了，不想吃炒的，可以蘸點料汁吃。
4、胡蘿蔔。胡蘿蔔買的時候盡量購買帶泥土的那種，因為那種是非常新鮮的，把買來的胡蘿蔔洗乾淨之後切成絲，放入乙個盆裡撒上麵粉，不用加鹽，用手把它們攪拌均勻，放在乙個**子裡上鍋蒸五分鐘左右，上鍋蒸之前要確保每粒胡蘿蔔絲都沾上麵粉。
接下來配料：生抽一勺，香醋一勺，鹽少許，香油，蒜泥，小蔥末全部放在乙個碗裡，攪拌均勻。等到胡蘿蔔絲蒸好之後，撒上料汁就可以吃了。
5、香菇蒸蛋，香菇要選用肉多的那一種，然後把根去掉光用蘑菇面的那一部分，把鵪鶉蛋打在香菇拔掉根的那裡面，滴上幾滴味極鮮，一定要確保味極鮮滴在每乙個香菇上，上籠蒸15分鐘，在蒸香菇蛋的時候；
開始做料汁：兩勺生抽，一勺蠔油，一勺白糖，幾滴醬油著色，再加2-3勺清水，攪拌均勻，油熱後，倒入料汁，大約15-20秒關火。蒸出來的香菇淋上料汁就好了。
7樓：胖哥哥愛美食
胡蘿蔔不適宜生吃，因為胡蘿蔔中胡蘿蔔素必須在油脂中才能被消化吸收和轉化，若生吃只能起到通便和降低膽固醇的作用，而不能吸收到更多的營養素，烹飪胡蘿蔔的時候最好不要放醋，會使維生素a原遭到破壞。
適合蒸著吃的蔬菜
8樓：乾萊資訊諮詢
大白菜，茄子，西蘭花，土豆，芹菜。
1.蒸白菜球。
工作方法。1.將肉放入碗中，加入適量的油、鹽、料酒、醬油、白胡椒粉，攪拌均勻；加入薑末和蔥花，攪拌均勻；打入乙個雞蛋黃，攪拌均勻備用；
2.白菜選料中斷，使莖葉適中，洗淨，切塊切塊，備用；
3.炒鍋燒熱，放入適量油，稍熱後放入白菜翻炒，放入適量鹽，白菜粘油後翻炒片刻；
4.翻炒至白菜略軟，裝盤，將盛好的白菜放在蒸籠上；
5.用勺子把攪拌好的肉餡做成球狀，放在白菜上面；把大家都燒開，中火蒸10分鐘左右，蒸至肉丸熟透。
6.蒸好後拿出來澆上一層醬油或者其他喜歡的調料。
9樓：奈子
白菜，芹菜，薺菜，四季豆，南瓜，地瓜，仙姑，白蘿蔔，土豆，木耳，薯葉，胡蘿蔔等等。
蒸白菜捲的做法。
一、用料。主料：白菜8張、萵筍80克、胡蘿蔔50克、乾木耳3克、培根1片。
輔料：蠔油1湯匙、澱粉適量、鹽適量、油適量。
二、做法。1、準備好材料。
2、白菜葉切去菜幫，放沸水中焯水。
3、撈出瀝乾待用。
4、萵筍去皮切絲；培根切絲；胡蘿蔔去皮切絲；木耳泡發切絲。
5、取白菜葉鋪開，放上萵筍絲、胡蘿蔔絲、木耳和培根。
6、捲起，可以把兩邊切整齊。
7、擺入盤中放入蒸爐蒸5分鐘。
<>9、用油起鍋，加適量清水煮開，調入鹽、水澱粉和蠔油煮成稠汁，澆在白菜卷上即可。
有哪些蒸菜，是女生很喜歡吃的？
10樓：溺愛寒暑假
蒸菜比蒸炒炸的食物更容易消化，美味還不易上火。我個人覺得好吃的蒸菜有豆豉蒸排骨，清蒸魚、菏葉清蒸雞，蒸蛋羹，也有蒜蓉粉絲娃娃菜，蒜蓉蒸絲瓜這些，好吃的蒸菜有太多了，就不會一一列舉了。蒸菜五花八門，有葷有辣，有魚有肉，只要你想蒸，許多食材都能夠蒸著吃，並且蒸菜不用太多的生產加工，非常大水平上儲存了食材的原汁原味。
茼蒿營養豐富，清新可口味道芬芳。帶有豐富多彩的維他命、胡羅蔔素及各種碳水化合物，可協助脾胃虛，咳嗽有痰等病症。因為茼蒿有一種特點的芬芳，有不少人雖賞析它的藥用價值，卻不能接納它味兒。
如果把茼蒿煮製後拌冷盤，則可徹底除去其特殊的味道，使之越來越細嫩可口，享有其營養成分。所說蒸，即是運用水滾沸後形成的蒸汽為傳熱介質，使食材成熟的烹飪方法。這類烹製手藝由來已久，有悠久的歷史，承襲幾千年，從沒被淹沒，代代傳承並將其發揚。
談起蒸菜，益處多多，低油、水份充裕、滋養、軟糯、原汁原味、味酸菜魚火鍋清等許多特點，一直備受大家青睞。蒸菜，風靡四方，江浙、兩湖、河南省、江蘇省等地都是有自身的特點蒸菜，廣東省的清蒸海鮮、兩湖的蒸臘肉和粉蒸排骨、河南省的扣碗蒸肉和蒸蔬菜都十分知名，食眾非常普遍。是菜皆可蒸，我們如今製作蒸土豆絲，把土豆去皮擦成絲，隨後倒點植物油翻拌，再潵上一定量的小麥麵粉拌和。
鍋開後上鍋蒸7—8min既成。盛出拌上放蒜和芝麻油、鹽調為的汁食之。
瀏陽市蒸菜是瀏陽市的乙個個人名片，較為岀名的品牌是蒸瀏記。其特色菜餚有：蒸臘肉，蒸牛肉，清蒸魚，蒸茄子，也有蒸南瓜，蒸芋頭等，蒸菜型別也許多，粉蒸排骨，蒸排骨，蒸南瓜，清蒸魚，葷的素的，五花八門，我便而言下我喜歡吃的二種，粉蒸排骨，優選肥瘦相間的五花肉，醃漬好，擺好蔥薑等調味品裹頂層蒸肉粉，上鍋蒸個把鐘頭，就能夠，吃起來軟糯可口，鹹香有味道，也有就蒸南瓜，冬瓜切塊狀用碗裝好，上邊鋪頂層泡發好了的糯公尺蒸熟就可以，檽公尺的汁滲入冬瓜裡邊，使的冬瓜尤其甘甜。
11樓：靜觀社會之虹靜說說
女生喜歡吃的菜有很多，茼蒿蒸菜，豆腐蒸蝦，粉蒸排骨，清蒸鱸魚，清蒸大螃蟹，肉沫蒸豆腐，蒜蓉粉絲扇貝等。
12樓：撒的謊
可以選擇粉蒸排骨，然後也可以選擇豆腐蒸蝦，也可以選擇清蒸鱸魚，清蒸海鮮，清蒸大閘蟹。
13樓：阿斯達歲的說
蒸茄子，蒸土豆，蒸胡蘿蔔，蒸茼蒿，蒸紅薯這些都是非常適合女生吃的，而且女生也非常喜歡吃。
14樓：阿斯達歲的說
粉蒸排骨，清蒸鱸魚，豆腐蒸蝦 ，清真海鮮，五色蒸水蛋，這些都是女生比較喜歡吃的。
有哪些蒸菜，是女生很喜歡吃的？做法是什麼呢？
15樓：三分之二個夏天
蒸菜是利用蒸汽將食物蒸熟，比較容易能夠鎖住食物的水分，也會讓食物更加的細膩。女生對於蒸菜都是比較喜歡的，因為做法非常的方便，口感上看似清淡卻十分鮮美，這邊給大家推薦3款女生喜歡吃的蒸菜，分別是粉蒸排骨、豆腐蒸蝦和清蒸鱸魚。
1.準備兩塊排骨切成均勻的小塊，先加入料酒、鹽、生抽、胡椒粉、蔥薑抓拌均勻醃製一下。
2.可以在市場上買已經準備好的公尺粉，這樣會更方便。如果自己做的話把大公尺、桂皮、花椒炒乾，再放入料理機磨成粉就可以了，但是不知道為什麼，總覺得外麵買的會自帶一種香味。
把醃製好的排骨拿出均勻的裹上公尺粉放入碗裡，可以在最下層擺上一些芋頭或者是土豆，這樣子吸了排骨的湯汁也會格外的濃郁。
4.大火轉中火蒸50分鐘左右即可，做出來的的排骨非常的軟爛。
1.準備2個日本豆腐，把日本豆腐切成塊放入碗中，日本豆腐比較容易碎，所以放好之後千萬不要隨便動了。
打乙個雞蛋攪拌均勻倒在剛剛的豆腐上，然後在豆腐上放入已經剝好的蝦仁。
3.熱水下鍋蒸五分鐘，再關火燜三分鐘即可。
4.鍋裡放入小半碗澱粉水，再加上鹽、生抽和胡椒粉調味，等到濃稠之後輕輕的倒在蝦仁上，這樣的乙份美味的蒸雞蛋蝦仁就大功告成了。
1.準備乙個鱸魚，切一點蔥薑放在魚肚子裡，然後盤子裡放上蔥薑，把鱸魚放進鍋中蒸10分鐘左右
2.蒸好的鱸魚拿出來，把蔥薑都丟掉，蒸出來的湯汁也全部倒掉，沿著碗邊倒上一點蒸魚豉油。
3.在鱸魚上碼上一些蔥絲，油熱後直接潑在蔥絲上。
4.這樣的乙份清蒸鱸魚是不是非常的簡單呢？大家都學會了嗎？
掌握一些簡單的蒸菜非常的便捷哦，也可以遠離外賣生活，讓飲食更加的健康。
請女生吃飯點什麼菜，你們約女生吃飯，都點什麼菜？
她是哪的人ne 要也是瀋陽人呢？這就好辦了。瀋陽人豪爽啊？不做作。你喜歡吃什麼。你就點什麼唄，魚香肉絲 我最愛吃的。我的所有朋友都愛吃啊。好吃著呢。甜點 奶茶 咖啡 漢包 也不知道你是哪人啊 怎麼說菜名啊 不要太豐盛 簡單點好 你給他選擇 問 你是吃 還是吃 不要給她 選單 必定不好意思啊 你們約女...
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