幼兒園育兒保健知識，幼兒園孩子保健知識

幼兒園孩子保健知識

1樓：浮冬城

秋季到了，由於早晚溫差較大，氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長特別注意。如下是我給大家整理的幼兒園孩子保健知識，希望對大家有所作用。

幼兒園孩子保健知識

1 第一：穿衣：由於早晚溫差較大，幼兒在早晚應該比白天多加衣服。

對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服等。在此同時幼兒的鞋子應該以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋，不透氣的鞋子為好。

2 第二：食物：讓幼兒多吃一些含維生素豐富的食物，含維生素a、c多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。

在秋季，大蒜、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的新增，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

3 第三：關於住：由於可能天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽。勤洗勤換。

冬季幼兒園保健知識

第一，給孩子合理的穿衣，很多家長怕孩子冬天冷，常常給孩子穿很多衣服，這樣孩子稍一活動，汗水就會把衣服濕透，這樣濕透之後很容易造成孩子感冒的發生，所以，在孩子活動前後一定要注意合理的穿衣，這樣才能減少孩子生病的發生。

第二，注意保證孩子的居住環境，每天一定要給孩子痛風透氣，這樣保持室內空氣的`正常流通，也可以有效的避免細菌的感染，從而也減少了疾病的發生。

第三，注意給孩子補充能量的食物，因為冬天寒冷的空氣，很容易消耗我們自身的能量，孩子當然也不例外，所以，日常生活當中適當的給孩子做一些紅棗湯，多給孩子吃一些魚類、家禽類、豆製品等食物。

第四，冬天天氣乾燥，孩子本身的新陳代謝就比較旺盛，所以對於水分的需求量也會變大，因此一定要注意給孩子補充足夠的水分，尤其是注意補水的次數也是很重要的。