1樓：網友
多吃榴蓮的好處和壞處要根據食用者是寒性體質還是熱性體質來進行區分，具體分析如下：
1、寒性體質的好處：榴蓮性熱，具有極高的營養價值，多吃榴蓮具有活血化瘀、健脾補氣血的作用。如患者是偏寒性的體質，容易氣血淤瘀積，導致精神狀態不佳，腰膝痠軟等情況，多適當吃榴蓮可以改善。
2、熱性體質的壞處：如果患者屬於熱性體質，容易上火，出現小便黃，心煩易怒等情況，此時多吃榴蓮容易導致患者病情症狀加重，從而出現濕毒和燥火上公升火熱加重的現象。
多吃榴蓮有什麼益處??有什麼害處
2樓：顓孫恨陽
榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。 成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。
3樓：匿名使用者
吃榴蓮的好處是：能促進血液迴圈、緩解女性痛經、改善食慾、幫助人體排除體內毒素、美容養顏、改善**彈性、延緩**衰老。提高機體免疫力、健脾補氣、補腎壯陽、緩解痛經、改善手腳冰涼現象、預防高血壓症的發生。
吃榴蓮的壞處：榴蓮屬於性熱食物、多吃容易上火；糖尿病患者不宜食用；高血壓病人禁用，會導致血管阻塞，嚴重者會引起血管破裂、中風。
吃榴蓮多的害處？
4樓：幹萊資訊諮詢
1、會上火。容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」。
2、一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
4、榴蓮中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，促使動脈硬化形成。
經常吃榴蓮有什麼好處，什麼壞處。
5樓：
它不僅營養豐富，還具有一定的藥用價值，並具有多種保健功能。榴蓮有很強的養生功效，常吃能強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，暖身。火龍果性熱，能活血散寒，緩解經痛，尤其適用於患痛經的女性。
本品也可改善腹寒，提高體溫，是寒性體質的理想補品。為使大家對榴蓮有乙個全面的認識，掌握榴蓮的保健作用。以下我就詳細介紹了榴蓮的功效和作用，以供朋友們參考。
營養價值極高，其含糖量極高，且含澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，以及多種維生素，脂肪，鈣，鐵，磷等。體弱多病的朋友可以吃榴蓮，榴蓮能補充身體所需的能量和營養，具有強身健體，滋陰補陽的功效。病後體虛的婦女，在產後可用於補氣養血。
2.提高免疫力榴蓮果肉中氨基酸種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還有7種人體所需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。在動物試驗中進一步證實谷氨酸是核酸、核苷酸、氨糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，可增強機體免疫功能，調節體內酸鹼平衡，增強機體對應激的適應能力。
榴蓮果之所以對人體有強健補腎、強健身體的功效，除了含有較多的有益元素鋅等外，還應與其所含的香精成分和其它營養成分相配合。
**痛經榴蓮有很高的營養價值，它還能緩解痛經哦！由於榴蓮是熱性水果，所以食用後可起到活血散寒、緩解經痛的作用，尤其適合體寒痛經怕冷的人食用。另外，榴蓮的熱性還能改善腹部寒涼的狀況，促進體溫公升高，對寒性體質的朋友很有幫助。
吃榴蓮有哪些好處和壞處？
6樓：幹萊資訊諮詢
吃榴蓮的可以提高體溫、促進消化吸收、美容養顏，而壞處是吃多了容易上火。如患糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
榴蓮性熱，不僅可以驅寒保暖和緩解女性痛經，對於寒性體質人群食用後還能促進血液迴圈，公升高體溫。榴蓮香甜順滑能改善食慾，並且榴蓮中有豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，促進腸道對食物的消化吸收，同時適當的腸道蠕動也可以幫助人體排出體內的毒素。因此適量吃榴蓮能開胃消食。
吃榴蓮有什麼好處？吃多了有什麼害處？
7樓：知道生活家
1、榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等；2、性熱，體質偏寒的人可以適當多吃；3、谷氨酸含量高，能調節體內酸鹼平衡。 禁忌：1、吃後不宜喝酒，會降低人體中代謝酒精的能力，更易喝醉。
2、不要和熱性食物一起吃，如羊肉、紅棗等更容易上火。
8樓：白駒神
水果之王的美稱，維生素，澱粉含量高。
比較燥熱，吃多了好像容易上火，吃完後喝著淡鹽水。
9樓：匿名使用者
榴蓮吃多很上火，南方都是和最涼性的水果山竹一起吃的，乙個水果之王乙個水果之後。
10樓：匿名使用者
營養價值高，富含維生素。。
吃太多不消化 傷胃 傷脾 ，，還有口臭。
11樓：匿名使用者
這世界什麼東西都得有個度 物極必反。
吃榴蓮有什麼好處和壞處
12樓：匿名使用者
除了補充身體營養之外，榴蓮的好處還表現在它的藥用價值方面。榴蓮其味甘無毒，可以**宮寒、急性痢疾等症。古籍對榴蓮的藥用功效是有記載的：
止渴解煩、安神益氣，令人悅澤」、「補中益氣，令人不飢，輕健」。除了榴蓮果實之外，榴蓮樹的汁液和葉子也能夠入藥，起到消腫解毒的作用。
榴蓮果肉中含有一種叫做蛋白水解酶的物質，在臨床醫學中已經作為抗水腫和消炎的藥品。在平時，如果身體出現炎症，例如支氣管炎、視網膜炎、肺炎等，都是可以吃榴蓮果肉進行緩解的。這是因為蛋白水解酶能夠改善身體體液的迴圈，緩解炎症和身體水腫。
13樓：關嘉歆抄深
益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。
14樓：赫新蘭皋鸞
滋陰壯陽。
增強免疫力。
**痛經。開胃促食慾，通便。
預防高血壓。
防癌抗癌，但榴蓮性熱。
不宜多食。吃多了上火。
特殊體質人群不宜食用。
15樓：員素蘭老辰
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病後及婦女產後可用之來補養身體。不過，榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃點紅毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一臉豆豆的！
16樓：裴夏瑤邴珍
一、榴蓮的好處。
1、滋陰壯陽。
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
3、緩解痛經。
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上公升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便秘。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道裡的水分。
二、吃榴蓮的壞處。
1、縱使榴蓮有很豐富的營養，但是也不能多吃，多吃榴蓮很容易上火，嚴重的人還會有流鼻血、乾咳等等疾病。如果真的吃多了，可以去買些山竹來降火。
2、榴蓮好吃但也不是適合所有人吃的，就是熱氣體質的人、喉嚨痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不適合吃，不然加重病情的。另外吃了榴蓮不能喝啤酒，不然食物相剋就會導致很多健康問題的。
17樓：汝興有冉淑
你好，吃榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。
***是：一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。
如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。
希望能採納，謝謝。
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