1樓：娛樂王可樂
吃魚油可以軟化血管，保護視力，增強視力。可用於預防心腦血管疾病和**夜盲症。長期使用可以提高記憶力，預防老年痴呆症。
2樓：阿斯達歲的說
可以防止動脈硬化、降低高血壓、增強免疫力、消除疲勞、抗炎止痛、補腦健腦、提高記憶力、改善血液粘稠度、調節血脂。
3樓：小豆子子梓
可以幫身體預防心血管疾病，心腦血管疾病，高血壓疾病，支氣管炎疾病和感冒疾病的發生。
魚油對身體有哪些幫助，好吃嗎？
4樓：雪油妖深樺
魚油的主要成份：甘油三脂、磷甘油醚、類脂、脂溶性維生素，以及蛋白質降解物等。海洋魚類的魚體中均未測出汞、砷、鉛有毒物質，而鉀、銅、鋁、鎘等均低於衛生允許值。
魚油是深海魚體內全部脂類物質的總稱，包括體油、肝油和腦油等，是帶有微弱魚腥味的油狀液體。主魚油是一種 從多脂魚類提取的油脂，主要成分是omega-3不飽和脂肪酸，包括epa和dha。前者可以在一定程度上改善血脂狀況，後者則主要作用於大腦，有促進大腦和視力發育的功能。
魚油，說白了就是魚身上的所有油類的統稱。魚油包括魚腦油、魚肝油還有魚肚子上的油等等。魚油的提取是現代提取技術以高科技的方法將魚身上的脂肪提取出來。
魚油中含有較多的營養成分，其中最為主要的是dha、epa兩種成分。魚油是一種特殊的油脂，富含多不飽和脂肪酸epa和dha，具有一定的保健功能。目前國際公認，epa和dha具有明顯降低血脂的作用，還有促進大腦神經系統發育、降低癌症危險因素和調節免疫功能的作用等。
魚油，有效成分是ω-3脂肪酸，其實它的主要成分就是二十二碳六烯酸（dha）和二十碳五烯酸（epa）兩種物質。現階段尤其是醫用級別的魚油還是有一定醫療用途的，比如說針對某些高甘油三酯血症的患者，醫用級別的魚油是可以配合降脂藥物來降低甘油三指的。可以降低血脂，清理血栓，預防動脈硬化和心肌梗死的發生。
此外，魚油還能改善老年人的視力，防治老花眼。因此購買魚油的時候一定要看好魚油中dha和epa的含量，根據自己的需要選擇不同的魚油。
5樓：愛上我企鵝9啊
魚油中含有脂肪酸可以起到消炎的作用，而且能夠減輕身體發炎時的疼痛，對關節炎，乳腺癌，直腸癌都有很好的調理作用。魚油也是特別好吃的。
6樓：陳遠紅紅紅
魚油沒有什麼味道，對身體也是會有一些幫助的，可以提高自己的免疫力，而且魚油也屬於保健品，可以起到軟化心腦血管的作用，還可以調節血脂，**失眠，但是不要把魚油當做藥品，不要過分依賴魚油。
7樓：天悅
魚油是很好吃的。吃魚油可以幫助緩解眼部疲勞，保護人的視力，可以提高人的記憶力，清理血栓，調節血壓，還能增強人的免疫力，幫助人疏解壓力。
吃魚油到底對身體有什麼好處？
8樓：傅憶桖
魚油是一種營養價值極其豐富的食物，而且是天然的食品，在市場上**也是很昂貴的。魚油含亞麻酸，可降低血清膽固醇水平，可針對自身情況適當選擇。吃魚油的好處有很多，可以增強記憶力，還可以促進腦細胞的生長以及發育。
老年人適當吃一些魚油也是非常有好處的，可以增強大腦運轉的功能，可以很好的預防老年痴呆，另外，魚油中含有對心腦血管有益的物質，可以促進血液的迴圈，清除血管內的脂肪以及雜質。hi魚油可以預防中風、心臟病還有動脈硬化等問題，還有降低血脂的作用。
9樓：千尋為源
魚肝油可以防治佝僂病，寶寶在生長發育的過程中，如果缺乏了維生素a和維生素d，會導致寶寶的頭顱變形、胸廓畸形、四肢彎曲，患上佝僂病。而魚肝油中還有豐富的維生素d，維生素d可以促進鈣質的吸收和骨骼的鈣化，所以如果寶寶正處於生長期，需要吃一些魚肝油的。此外，魚肝油還可以增強身體的免疫力，因為魚肝油中的維生素a能夠促進免疫球蛋白的合成，增強機體的免疫力。
還可以維持正常的視力，魚肝油中含有的維c，是可以降低夜盲症和視力減退的發生，維持正常的視覺反應的等等。還可以起到降血脂，保護心腦血管的作用。
10樓：安心相隨
具體有迴圈系統、消化系統、呼吸系統、內分泌系統和神經系統等幾大系統的好處。
11樓：明名九行
魚油能夠降低心臟病的發生率，並能降低引發其它疾病的幾率。減少中風的幾率。
12樓：帳號已登出
魚油以多不飽和脂肪酸為主，還含有2種非常獨特的多不飽和脂肪酸——dha和epa，有助於降低膽固醇。
吃魚油到底對身體有什麼好處？
13樓：教育風清揚
魚油這是一種天然的保健食品，經常吃魚油的話可以給我們身體帶來這些好處預防心腦血管疾病，降低心腦血管病的發病率，減少中風的危險，預防動脈粥樣硬化。吃魚油除了可以預防這些疾病之外，還可以起到**的作用，在平時飲襲隱食的過程當中，只要攝入足夠多的魚油，便可以幫助我們減掉身體裡面的脂肪，首先魚油具有抗炎的功效，會減少壓力，從而幫助你改善身體的成分。另外魚油還會增加胰島素的敏感性。
胰島素能夠調節血糖，儲存脂肪，或者可以用它來補充肌肉糖原，所以對於一些身體較為肥胖的朋友來說，經常吃魚油就可以起到**和降低血糖的作用。
另外魚油還可以減少關節疼痛，促進消化，對我們的骨骼健康有著非常襪禪絕大的好處，一般來講嚴重會對我們的身體造成非常大的傷害，可以直接影響到疾病風險並引起病後的恢復，這也就是為什麼隨著年齡的增長，我們總會感覺到關節處疼痛的現象。如果你的關節處出現疼痛的情況，也可以選擇吃魚油來緩解疼痛。
不過大家需要注意一點，雖然魚油是一種天然的保健食品，對於我們的人體來說有著非常多的好處，但是有些人均是不建議食用魚油的，因為這些人群食用魚油對他們的身體來說有可能會帶來傷害：肝功能受損的患者不建議食用魚油，因為食用魚油會增加肝病患者出血的風險。對魚類海鮮過敏的人也不建議食用魚油，因為有可能會引起過敏症狀。
狂躁症以及抑鬱症患者也不建告姿議攝入魚油，攝入高劑量的魚油有可能會加重症狀的情況。另外糖尿病患者也不建議攝入高劑量的藥物，因為攝入魚油有可能不利於血糖的控制，另外高血壓患者和手術前後都不適合食用魚油。
14樓：巨集盛
會有乙個特別好的好處，可以改善乙個人的視力，也可以模孝防止血管硬化，也可以防止中風或者是心梗。可以改善記憶力，可以缺嫌預防老年痴呆。可以伏碼手保持血液特別暢通。
15樓：自己滴定
其實蘆盯姿對身體的好處有很多，可以預防心腦陪絕血管疾病，然後也可以預防中風，還可以減掉我們身體的脂肪，也可以讓我則鍵們減輕壓力，調節血糖。
16樓：金牛愛仕達
能夠讓身體更加的健康，對眼睛也會有著一定的幫助，者寬同時也能夠讓身體吸收到更多的營養，首姿亮同時對腸胃也是比較好冊氏的，能夠起到潤腸的作用。
17樓：今天退休了嗎
可以軟化血管，預防心血管方面的疾病，**夜盲症，可以保護視力，增強視力，降低膽固醇。
吃魚油到底對身體有什麼好處？為什麼
18樓：晴好又溫厚丶標兵
吃魚油對身體是有好處的，吃魚油可以保護心腦血管，可以增強心腦血管的彈性，可以增強自己的抵抗力，也可以起到抗氧化的作用，會讓**看起來非常有光澤，經常吃魚油也可以預防高血壓高血脂。因為魚油是一種深海魚，因為魚油有一種不飽和脂肪酸，這種脂肪酸對身體非常有好處，可以降低三高。
深海魚油膠囊吃了對身體有什麼好處
1 清理血管垃圾 暢通血管 以進口深海魚油為例每粒含三文魚油1000mg 含epa 180mg dha 120mg 科學配比 epa 180mg dha 120mg，嚴格按3 2的比例配比，此比例配方的魚油更易於人體吸收 可以幫助清理血管垃圾，使血管暢通，從而改善高血壓 高血脂等疾病。2 深海魚油具...
深海魚油吃了對人體有什麼好處，深海魚油膠囊吃了對身體有什麼好處
兩方面的資料 反面的揭開深海魚油真相 誇大宣傳功能 多吃有害健康 家住北京市的齊小姐一直都是深海魚油的忠實擁護者，連續兩三年內都服用一種來自澳大利亞的深海魚油，每瓶兩百粒裝一般售價240元。不久前，齊小姐的男朋友到澳大利亞出差，想為齊小姐買些深海魚油。出人意料的是，同樣品牌同樣規格的深海魚油在當地售...
金龍魚油有哪些，金龍魚油出了什麼問題？
金龍魚的食用油種模擬較豐富，有金龍魚玉公尺油 葵花籽油 花生油 稻公尺油 油茶籽油 芝麻油等23種非轉基因食用油。有花生，調和，還有葵花，還有芝麻，還有豆油，金龍魚公尺麵油都有，金龍魚最早是做食用油的，大豆油 花生油 玉公尺油 葵花籽油 調和油 稻公尺油 芝麻油 菜籽油 金龍魚油的話，有很多最大分，...