1樓：匿名使用者
1，盡量避免去人多的地方。
想要很好的預防流行**冒，那麼首先就要避免去人多的地方，尤其是在流行**冒流行的期間，更應該避免參加一些集體娛樂的活動，特別是老年人和孩子這些易感染人群者，應該少去公共場所，並時刻注意通風，必要的時候可以給居住的場所進行消毒。
2，打流感疫苗。
預防流感，我們還可以通過注射疫苗的方式，接種的時間一般是在每年的10月份11月份，而且每年必須要接種一次，通常情況下接種完流感疫苗以後，兩周左右的時間，身體內就會產生一定的抗體。
3，清洗鼻腔的方法。
當流行**冒在流行的時候，我們還可以通過清洗鼻腔的方法來預防，正確的方法是用溫水融化不含碘的優質鹽，濃度大約是左右，當然，也可以在500毫公升的溫水裡面放上克的鹽，然後取專門的洗滌用具，分別對準兩個鼻孔進行沖洗，這樣也能起到預防的功效。
4，使用藥物來預防。
如果一些易感染人群還沒有感染上這種疾病，那麼也可以通過使用藥物來預防，通常預防的藥物有金剛烷胺，這種藥物一般都是口服的，每天可以口服兩次，一次100毫克左右，當然這種藥物只適用於甲型流感的預防，對乙型流感沒有任何效果。
5，用隔離的方法來預防。
家庭成員如果有乙個人患有了流感，那麼一定要隔離**，這樣才能達到全家人預防的功效，同時隔離的時候最好隔離一周左右，直到呼吸道的主要症狀消失才能共同生活在一塊。
流感雖然是生活中比較常見的一種感冒現象，但是這種疾病發作的時候卻能夠對人體帶來嚴重的損傷，嚴重的流感甚至能夠導致人的死亡，所以大家應該引起重視，那麼生活中可以採取以上的5種預防的方法，這樣就能避免流感的發生了，
流感怎麼預防
2樓：充昊天
1認證搞好室內外環境衛生，室內經常開窗同分，使陽光充足、空氣新鮮、要勤曬衣被。搞好個人衛生，不能隨地吐痰。對病人使用過的食具、玩具等要煮沸消毒。
可在屋內放置一些薄荷油，任其慢慢揮發，可以進化空氣。
2多做室內外活動、積極鍛鍊身體，增強機體對疾病的抵抗力。如可多吃生蔥、大蒜、生白蘿蔔可生薑等；亦可每天堅持做保健按摩，以足三里、風池穴、迎香穴為主，能夠增強人體的免疫力。
3貫眾有清熱解毒，預防感冒的作用，流感季節可在日常飲水浸泡貫眾（取未經過加工的貫眾一大塊，約1斤重，洗淨後，放置於水缸或者水桶中，每週換藥一次）有一定的滅菌作用。
4在流感季節關閉門窗，取適量的公尺醋（每立方公尺空間用2-10毫公升），用1-2倍的水稀釋後加入燻蒸，每次燻1小時，每天或者隔日1次，連續3-6次，可預防流感。
流感怎麼預防
3樓：王醫師的健康筆記
5茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。如堅持用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，防止流感病毒和黏膜結合，可將病毒殺死，可起到預防流感的目的。
6六嘎疫苗應首先用於某些心、肺、腎病患者，糖尿病、癌症患者使用激素**而導致的免疫功能低下者以及生活在流感高發區的老人，幾體質虛弱的人群。新疫苗每年只注射1次，10-15天即可產生抗體，一年內不會再患流感。
7據世界衛生組織公布的資料，全球範圍內每年約有億人感染流感，因流感導致萬嚴重併發症，25萬人死亡。對於體弱多病的老年人來講，流感可引起細菌性肺炎，是導致大量流感老年患者死亡的原因。孕婦是流感的特殊易感人群，在懷孕期間感染流感病毒後，因高熱可能會給胎兒的神經系統的發育造成不良影響，還有自然流產的危險。
兒童患上流感後，高熱很容易引起小兒嗜睡或驚厥。所以大家應該積極預防流感。
如何預防流感
4樓：健康小馬甲
流行**冒，簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病，很多朋友不知道流感如何預防，那麼接下來了解一下如何預防流感吧。
1、接種流感疫苗
流感疫苗可以有效預防流行**冒，是控制流感的主要措施之一。在我國，接種流感疫苗的時間一般為每年的911月份，因為冬季是流感的多發季節，在流感大範圍爆發之前接種疫苗，可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2、流感期間合理飲食
3、打噴嚏時注意防護
4、強健身體
現在正值秋高氣爽的天氣，多多運動才能保健身體。因為運動能夠活絡氣血，疏通脈絡，讓氣血迴圈加快，從而讓各大器官更快獲得營養的支撐，並且促進身體的新陳代謝，增強身體素質，提高身體對疾病的對抗能力。
5、注意保暖
患上流感除了是因為身體弱之外，還有可能是因為穿的太少了。要知道現在天氣變冷了，如果穿得太少的話，很容易著涼的，一旦著涼變嚴重的話，流感也就隨之而來了。
如何預防流感
5樓：匿名使用者
預防流感的措施如下：
1、接種流感疫苗：流感疫苗可以有效預防流行**冒，是控制流感的主要措施之一。冬季是流感的多發季節需要提前接種，接種流感疫苗的時間一般在每年的9-11月份；
2、注意手衛生：是非常健康並且有效的措施。要用流動的水洗手，能防止細菌、病毒的傳播和感染。
在打噴嚏或咳嗽的時候也應用手帕或紙巾掩住口鼻，咳嗽或打噴嚏後要注意洗手。如果打噴嚏或咳嗽找不到紙巾，不要用手捂住口鼻，而是要用手肘代替手；
3、注意室內開窗通風：讓室內空氣更潔淨，呼吸更新鮮的空氣，降低感染流感的風險；
4、出門戴口罩：流感病毒通過空氣傳播，戴口罩能有效防止病毒進入呼吸系統，建議流感患者同樣戴口罩，能減少流感的傳播；
5、鹽水漱口：每天早晚餐後用淡鹽水漱口以清除口腔病菌，在流感流行期更應注意鹽水漱口，仰頭含漱使鹽分充分沖洗咽部，效果更佳；
6、其他：熱水泡腳，適當進行有氧運動，適量穿著衣服，可以有效預防流感。
6樓：洋蔥薑蒜末爆香
一、最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復，那麼睡多長時間合適呢？其實每個人的睡眠時間並不是固定的。過去人們常說，理想狀態是每天睡8個小時，但具體因人而異。
比較簡單的判斷方法是：睡後第二天不感到疲勞，那麼大概睡眠時間是比較充足的。
二、注意飲食，要多喝水，增加營養。飲食上可適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養更加豐富，這些可以補充蛋白質、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能力。
三、要適當活動。運動要量力而行，比如進行散步和太極等活動。因為在被感染以後，人們體力的恢復有快有慢，有些人恢復快，可能會早一點開始運動，有些人恢復慢，可能晚一些再開始運動，要根據個人情況來調節，切忌剛好轉就進行劇烈運動。
流感怎麼預防
7樓：山
1、經常鍛鍊身體，增強抗病能力。
2、常吃一些有助於增強免疫力的食品：香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、魚、肉、蛋和水果等食品。具說：香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力。
3、營養均衡。
4、保持心情愉快 。
5、打流感疫苗。
8樓：
流感沒有特效的預防辦法，流感病毒本來就是多變的，要注意跟時節一致，注意保暖，遠離流感患者，在流感季節盡量避免人群擁擠的場所，應該還是可以避免流感的。
9樓：匿名使用者
加強運動、多飲水、禁菸限酒、注意休息，少到人口密集場所。
怎樣預防流感
10樓：匿名使用者
1.一般預防。
2.藥物預防。
11樓：紫晴聊養生
如果你們感覺最近精神變得疲憊，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，那麼要警惕注意力降低的問題。另外，發現自己喉嚨開始發癢，要注意保暖，避免感冒。 那麼今天要給分享給大家的就是板藍根防感冒茶。
通過名字我們就可以知道它是一款預防感冒的茶飲。泡法也比較簡單。
如何預防流感
12樓：杞修平潘楊
方法很多，最根本的是提高自身的體質。
1.保持空氣流通。
2.不去人多的地方（特別是高發季節）
3.常洗手，特別是公交車的人，經常抓扶手很多細菌4.在外面吃東西，可以加點醋。
13樓：語勒新聲
女生應該多做運動，強身健體，鍛鍊好自己身體就能提高自身抵抗力，每天堅持鍛鍊1小時以上比如：跑步、打羽毛球、騎自行車等。
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根據現在流感病毒的特點，比如這個病主要是在冬春季節得此病，就是因為天氣冷的原因，如果禽流感病毒被吸入到呼吸道內，同時身體長時間感覺非常冷的情況下才能得此病。身體在受冷的時候，人的抵抗力只能抵抗冷，冷直接作用於身體，使身體的抵抗病菌病毒在體內繁殖的能力大減或者消失，這時病菌病毒就會在體內快速繁殖到發病...
預防流感手抄報，關於預防流感的手抄報
秋冬兩季是傳染病的高發季節，因為天氣乾燥，而且溫度變化很大，只要稍不注意，就很容易患上疾病呢。大家要做好預防的措施，外出的時候盡量戴著口罩，適當的增加衣物，注意自己的個人衛生，多吃水果等等呢。今天我們通過手抄報一起來學習一下怎麼預防疾病吧，了解一些生活小知識哦！預防流感小常識 1 流感流行季節，應避...