1樓：社會百態分享匯
降低患各種疾病的風險如果要問戒菸究竟有什麼好處的話，那麼戒菸對於身體最大的好處就是可以降低患有各種各樣疾病的風險，千萬不要小瞧了抽菸對於身體的危害。更不要小看了戒菸對於身體的好處，據調查研究顯示，如果乙個人能夠成功戒菸的話，那麼是可以讓人們的心率逐漸的恢復到乙個正常的狀態，而心率能夠恢復到正常狀態，也就意味著血氧會得到非常大的改善。
而這也有助於心腦血管方面的健康，同時吸菸也是容易患有癌症的，如果戒了煙之後也能夠減少患癌的幾率，比如說患肺癌患鼻癌患咽喉癌等等。
有效的促進血液的迴圈我們在抽菸的時候吸到身體裡面的不僅僅是尼古丁成分，同時還伴有著一氧化碳成分，很多人表示吸菸之後會出現頭痛噁心的情況，其實這就表示自己身體的一氧化碳濃度會逐漸的公升高。
而這也就會造成身體的一些血液細胞的抑制。血液細胞當中的含氧量出現了下降的話，就會出現一些身體不適的情況，這樣也會加重身體的血液迴圈不暢通。
尤其是對於腦血管的病人來說如果能夠把煙戒掉的話可能尋找血管方面的疾病就會好一大截。
可以有效的延長壽命俗話說得好，飯後一支煙賽過活神仙。很多吸菸的人經常把這句話掛在嘴邊，甚至已經成為了座右銘，而且在別人勸自己戒菸的時候，也經常會說人的壽命和吸菸根本沒有正面的關係。
但其實大家在新聞報道上看到的一些抽菸喝酒的老人，依然能活到90歲，100歲畢竟還是少數，如果要是普遍的現象，這些老人也就不會出現在報紙和新聞上了。
所以說千萬不要覺得吸菸能夠促進身體健康，能夠讓自己長壽。醫學和科學已經證明了，香菸當中是含有著尼古丁成分，以及其他有害物質的，吸入到人體之後對於肺部，心臟，血液都會產生非常大的影響，所以說戒菸之後能夠有效的延長自己的生命，同時也能夠遠離疾病。
有效的延緩衰老香菸當中含有的一些成分對於**也是會有損傷的，如果大家仔細觀察一下身邊的吸菸者就會發現，這類人群通常**的狀態並不是非常的好，尤其女性會更加的明顯一些，和同齡人相比的話，衰老的速度也會更加的快一點，所以說如果能夠把煙戒掉的話，那麼就可以有效地延緩衰老，使自己看上去更加的富有活力，更加的年輕。
2樓：士多啤梨醬愛上妮
戒菸的好處是有很多，因為菸草中含有尼古丁等有毒的物質，對於身體的傷害是比較大。如果經常吸菸，有可能會導致**容易出現皺紋，色素沉著以及產生色斑。如果戒菸之後，這些症狀都會得到明顯的改善。
另外戒菸還可以改善人體的血液迴圈，因為在吸菸的時候，身體中的一氧化碳濃度會公升高，抑制身體內紅細胞的攜帶氧氣的能力，讓身體處於一種低氧的狀態。一旦戒菸之後，這些症狀都可以得到緩解，身體的血液迴圈也能夠恢復正常。最重要戒菸的好處就是可以降低很多疾病的患病率，尤其是肺癌、慢性支氣管炎、支氣管擴張、冠心病、腦中風和其它的癌症。
3樓：過法國法國和
戒菸好處很多呀。戒菸以後你就免受尼古丁的毒害了。能降低呼吸系統，心腦血管系統疾病的發生率。
還可以降低癌症的發生率。經濟上還能省一筆錢。既健康又省錢，還能減少環境汙染，為環保做乙份貢獻。
既不毒害自己，又不毒害家人。為什麼不戒菸呢？
4樓：haoo一
戒菸能延緩吸菸人群肺功能下降的趨勢。當體內部分有毒物質將被代謝掉，減少其它相關疾病的發生。戒菸能改變你的生活習慣，能去做其他事情。
5樓：冬一
對於戒菸的好處，最明顯的是呼吸氣味，即菸味會減小。另外，食慾會增加，咳嗽會下降，肺功能會有所增加，間隔5年以後，可能得腦中風或者冠心病的幾率會比吸菸的人有所下降。
如果戒菸10年以上，得肺癌的風險也會下降到吸菸人群的一半以上。對於戒菸的主要作用，不只是得各種疾病的情況會減少，最關鍵是如果已經患了疾病，戒菸肯定對**有幫助。
對常見的慢阻肺病人，吸菸的人每年肺功能可能會下降70-80ml，但是戒菸之後，每年肺功能下降就只有40-50ml了。如果戒菸10年以上，每年的肺功能下降就能跟正常一樣，可能下降到30ml，對於慢阻肺的**有好處。另外，哮喘也是常見的與吸菸相關的疾病。
對於哮喘病人，如果吸菸，哮喘病一般特別難治，用藥劑量也會加大，而且減藥特別費勁，但是戒菸之後，用藥很容易往下減到小的劑量，然後達到完全控制，**也有所好轉。吸菸是慢性損害身體的過程，沒有到器質性病變的時候，可能戒菸之後能夠恢復，比如有時候手發黃或者牙齒發黃，戒菸之後手發黃能減輕或者牙齒發黃可能減輕。
6樓：公尺粒
戒菸的好處有哪些：
主要有以下幾個方面：
可以有效預防慢性支氣管炎，以及冠心病等相關疾病的發生。
可以明顯降低肺癌、口腔癌、胃癌等相關癌症的風險，延長患者的生命。
有研究統計資料，戒菸10年以上，可以平均延長病人5~10年的壽命。
戒菸可以避免家人吸二手菸產生的危害。同時戒菸，還可以節約錢。
綜上所述，戒菸有利於減少疾病，壽命延長，提高生活質量，同時對子女及家人，周圍人群也起到了很好的示範性作用。
7樓：陝西東子
戒菸分乙個近期的乙個好處和遠期的乙個好處。近期的好處就是你省錢了，再乙個就可能會原來吃東西不香，現在覺得吃東西更好了，更有味了。遠期的好處是減少各種疾病的發病率。
吸菸有害健康，戒菸刻不容緩。菸癮主要是尼古丁長期作用的結果，可以通過改變生活習慣、諮詢醫師、戒菸門診、針灸**等戒掉菸癮。戒菸可以大大降低患癌症的風險。
8樓：網友
戒菸的好處主要包括：1、有利於改善呼吸系統的健康狀態，尤其是對慢性咽炎、慢性支氣管炎等疾病的患者，戒菸以後能夠有效的緩解這些症狀。2、有利於調節血脂代謝：
長期吸菸的人容易出現高脂血症，戒菸以後有助於降低血脂。3、有利於軟化血管：吸菸是引起動脈粥樣硬化的主要原因之一。
戒菸以後可以使這種不良影響得到改善。
9樓：匿名使用者
戒菸的好處中最明顯的情況是呼吸氣味，也就是菸味會大幅減小。此外，食慾會逐漸增加，咳嗽也會減少，肺功能也會有所加強。戒菸5年以上，得冠心病或者腦中風的概率會比吸菸者下降很多。
如果戒菸超過10年，得肺癌的概率也會下降到極低。
10樓：樺岑洹
1、任何時候戒菸都是對身體有好處的，即便是在五十歲戒菸，也能減少38%的菸草相關的死亡風險。所以說，戒菸趕早不趕晚，越早的時候戒菸患癌的幾率也會越小。2、戒菸多久算成功，目前無明確定義。
因為戒菸成功不意味著你就產生了對吸菸的終生抗體，所以不能保證你絕對不會再次吸菸。而戒菸者一旦復吸，則為戒菸失敗。永久戒菸的過程可能伴有多次復吸的經歷，但戒菸時間越長，復吸的概率越低。
11樓：花葬舊時顏
戒菸，除了對自己的肺部可以達到乙個清潔之外！還可以加強肝臟對毒素的代謝功能！減少對其他人群的二手菸傷害以及身邊家人的傷害！
對公共環境的保護有很大的好，有益處！我個人也比較支援戒菸這種方式！
12樓：陽光燦爛
戒菸有很多好處，首先你戒菸了就不會再傷害你的身體了，因為吸菸是有毒的，吸菸，你的身體會變得更好，而且也少花錢，因為煙很貴，如果說你每天都抽菸，你不抽菸，那就會省下一筆錢，而且你對你的身體也很好。
13樓：網友
戒菸非常有好處，首先對自己的身體非常有好處，零七次，對家庭周圍朋友，身體健康也有好處，另外對環境對文明的社會非常有好處。
14樓：帳號已登出
戒菸的好處能夠使自己的牙口會更加乾淨，不會使自己的肺部能夠出現損傷，也讓自己更加的省錢了。
15樓：麻辣香鍋蛋炒飯
戒菸的好處對於呼吸系統有增強呼吸道的防禦能力，減輕呼吸道炎症的感染幾率，能夠顯著降低呼吸系統腫瘤的發生率，如肺癌等癌症的發生幾率會顯著降低。2、對於迴圈系統可以顯著降低冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死、心絞痛等心臟病的發病率，因為戒菸會改善血管內皮細胞功能，所以對心血管疾病很有好處。3、會明顯改善血脂，降低血液系統粘滯度和黏稠度。
4、對神經系統有很大的幫助，戒菸後會使睡眠質量顯著提高，改善神經衰弱。
戒菸有哪些好處呢？
16樓：蕭上人如玉
吸菸有害健康很多的人都知道，在戒菸之後就可有效阻止、延緩吸菸誘發的相關疾病，還有戒菸可以延緩吸菸人群肺功能下降。有心腦血管病的人士，戒菸還可有效減少出現肌體惡性病變。把體內有毒物質代謝掉，減少其它相關疾病出現。
很多人都知道吸菸可以引發咳嗽及口腔癌等疾患，進而很多人就採取了戒菸措施，在人們戒菸之後就會出現良好的肌體反應，其中咳嗽會減少，肺部出現的疾患會得到修復，可以說好處多多。那麼，戒菸有什麼好處呢？
1、可以讓誘發疾患因素大大緩解。
菸草可極大的損害肌體器官，在戒菸之後，就可有效的阻止因為吸菸引發的疾病，還有就是戒菸可以延緩吸菸人士肺功能下降的走向。而出現心腦血管疾病之類的人士，戒菸可減少疾病引發的惡性病變。還有就是肌體中的有毒物質可以被有效代謝，減少相關疾病的出現。
2、戒菸好處涉及很多的方面。
首先就是自己的味覺在得到改善。可以恢復之前的敏感性，進而得以充分品嚐食物具有的各種風味兒。還可以消除口臭。
吸菸人士早晨起床之後，自己就感覺嘴中不爽，有異臭之味兒，在戒菸之後就可以消除了。自己的牙齒也會變白。焦黃、發黑牙齒是吸菸者最典型的象徵，戒菸之後牙齒菸垢就會消淨。
身體血壓在下降。戒菸之後周身血液迴圈得到積極改善，可減少動脈硬化出現的心血管病症之類的發病。還可以改善戒菸者睡眠。
在戒菸之後，尼古丁作用在消除，可以變得很易入睡，睡得香，肌體精力充沛。還可以緩解出現的頭痛、肩痠痛等症狀，視力也可以在一定程度提高。之外，可以提高肌體的抵抗力，不易出現感冒現象。
上面所講述的就是在人們戒菸之可以享受到的好處，可以說好處多多，其中可以改善心血管出現的障礙，讓吸菸者的牙齒清爽、變白，清除了口臭現象，讓人們的精神面貌煥然一新，就是經常出現的咳嗽、肩騰、頭痛等症狀得到緩解。
戒菸的好處是什麼
17樓：數字說策劃
戒菸的好處是能停止菸草對人體的進一步損害，減少惡性疾病的發病率。菸草燃燒所產生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等，顆粒物佔5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質。
吸菸可能引發肺、喉、腎、胃、膀胱、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病、缺血性心臟病、腦卒中、流產、早產、出生缺陷等。戒菸不僅能停止菸草對人體的進一步損害，還能避免某些慢性疾病的發生，同時減少惡性疾病的發病概率。
戒菸有哪些好處呢？戒菸有什麼好處？
吸菸有害健康很多的人都知道，在戒菸之後就可有效阻止 延緩吸菸誘發的相關疾病，還有戒菸可以延緩吸菸人群肺功能下降。有心腦血管病的人士，戒菸還可有效減少出現肌體惡性病變。把體內有毒物質代謝掉，減少其它相關疾病出現。很多人都知道吸菸可以引發咳嗽及口腔癌等疾患，進而很多人就採取了戒菸措施，在人們戒菸之後就會...
戒菸的十大好處有什麼？戒菸有哪些好處
戒菸已六年省錢，以前三天兩包煙，一包。五 六塊錢，雖然看著不多，累積起來就不少了 健康，以前抽菸總有痰，戒菸三個月後，症狀徹底消失，另外發現自己平時生活垃圾也隨著戒菸而大量減少 減少尷尬與不便，很多公共環境禁止吸菸，有些場合也不適合吸菸，有菸癮的時候就會很難受，自從戒菸之後再沒有這類困擾。總之不會吸...
戒菸都有哪些好處啊，戒菸的好處都有什麼？
1 戒菸一天，戒菸給心臟 血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來 2 戒菸1年，冠心病的超額危險性比繼續吸菸者下降一半 3 戒菸5年一15年後，中風的危險性降到從不吸菸者水平。4 戒菸10年，患肺癌的危險性比繼續吸菸者降低一半。患口腔癌 喉癌 食 管癌 膀胱癌 腎 癌 胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危...