1樓：不離
冬季天氣寒冷，易感冒常會引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。第。
二、蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
第。四、炒栗子。
賣炒板栗也是街邊的一道風景線。比起買來的乾果，現炒的板栗更香。加熱過的板栗吃著軟糯鮮甜，一不小心就吃多了。
第。五、粥。
一到冬天，比起吃乾飯，溫熱的粥更能促進食慾。在大冷天裡，喝上一碗稀粥，就算本來不適的身體，也會好掉大半。粥的種類很多，海鮮粥、皮蛋粥、排骨粥等等。
第。六、羊肉。
羊肉一直是冬季深受大家喜歡的肉類之一，無論是涮羊肉還是紅燒羊肉都能讓人胃口大開，吃完渾身都是暖洋洋的，不過其實羊肉最滋補的做法還是用來做羊湯。選上幾節上好的羊骨，放入鍋中燉煮，不需要各種各樣的佐料，只需要加上一點胡椒，撒上一把香菜，一碗香氣四溢的羊湯就完成了。相比於雞湯，骨頭湯等，羊湯顯得更加清淡，絲毫不油膩，既暖胃又美味實在是冬日不可多得的佳品。
養胃吃什麼比較好
2樓：瀟湘
養胃的食物首先蔬菜類包括南瓜、萵筍、豌豆、茄子、白蘿蔔、捲心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡蘿蔔、木耳、生菜、白菜、玉公尺、扁豆。養胃的水果包括蘋果、香蕉、荔枝、石榴。、橙子、山楂、木瓜、桃、甘蔗、檸檬、椰子等。
除此之外也可多吃牛奶、鰱魚、雞肉、牛肉、羊肉、豬肚、豬肝高蛋白的飲食。
3樓：嗯嗯
一般對養胃和修復胃有幫助的食物有南瓜、小公尺粥、酸奶等。同時患者也可以通過鋁碳酸鎂片、伊托必利片等藥物進行養胃。具體如下：
1、南瓜：南瓜是一種溫性的食物，通常含有豐富的果膠和多種維生素。食用後，可以保護胃黏膜、幫助消化等作用。
2、小公尺粥：小公尺粥具有溫胃、滋補胃、助消化的功效。食用後有利於腸道消化。
3、酸奶：酸奶具有調整胃腸道菌群的作用，通常易於吸收和消化。
4、鋁碳酸鎂片：鋁酸鎂片能中和胃酸，保護胃黏膜，這種藥應該在醫生的指導下服用。
5、伊托必利片：伊托必利片是一種增強胃腸動力的藥物。一般能顯著增強胃和十二指腸的運動，增加胃腸道的蠕動和收縮，改善胃和十二指腸的功能，在服用藥物時應在醫生的指導下進行服用。
4樓：萊思紐卡
養胃要吃一些清淡易消化的食物，比如稀粥、爛麵條等，但是要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如果不吃水果和蔬菜也會導致便秘，引起胃腸道功能紊亂。平時要注意不要暴飲暴食，還要注意生活規律，平時做的飯菜不要過甜、過鹹或者是過於辛辣，如果胃不舒服可以少食多餐。
5樓：匿名使用者
這個和我們的生活習慣還是非常相關的，然後胃不舒服或者胃部症狀大部分是黏膜，胃黏膜，或者是胃酸的兩個概念，乙個是胃酸少了，像我們說的它會出現順瀉，然後吃了東西胃疼不容易消化，這時候肯定是會建議它少吃這種硬的、煎炸的食物，或者是這種肉類的以少食為主。當然一定要平衡膳食，比如蛋類、肉類還是要兼顧的，如果沒有那麼多的這個胃不適的症狀，建議還是常規的飲食，但是需要注意戒菸戒酒。
養胃吃什麼最好，養胃吃什麼最好
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 秋季養胃湯 四種秋季養胃湯 深秋與冬季，由於寒冷的刺激，人體的植物神經...
吃什麼能養胃，吃什麼可以養胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 對於正常人來說，只要不過多的飲用生 冷 涼 硬 刺激性食物，不暴飲暴食，不貪酒 咖啡 濃茶，平衡飲食，對胃不會有什麼不好。而對於急慢性胃炎 消化性潰瘍，無併發症，適合用一些軟爛 要一定忌口 都是些對胃病不好的東西 1，泡麵 2，冷的食品或者飲料 3...
酒後吃什麼養胃，酒後吃什麼養胃？
養胃食物公尺類粳公尺，又名大公尺，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌 胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。玉公尺,別名苞穀 苞公尺 六穀，其食療保健作用為眾多食物所不及。中醫認為,玉公尺性味甘 平,入脾 胃經 有健脾和胃之功效。蔬菜類甘藍，又名白菜，捲心菜，具有和胃的功效。有...