去火喝什麼比較好
1樓：初音
如今生活中很多人都承受了很大的壓力，生活，工作忙，所以身體也容易出現上火的情況。上火併不能忽視，容易導致一些不適感的發生，所以要注意及時的下火，那麼經常上火喝什麼？喝這些飲品能快速降火，有利於健康。
1.多喝綠茶。
首先容易上火，可以喝綠茶。綠茶是一種深受人們喜愛的茶飲料，因為它和紅茶相比更具有清熱生火、解渴生津的作用，對容易上火的朋友多喝一點綠茶，可以及時的去除體內的火氣，消除不適感。
2.多喝薄荷茶。
另外薄荷茶也是一種可以去除體火氣的飲品。如果出現上火可以放幾片薄荷在玻璃杯裡，用開水沖茶，有效緩解症狀。也可以自己在家裡製作薄荷茶，每天堅持喝一標，不僅可以及時去火，而且口感也很美味，可以與檸檬片搭配一起喝，能起到美白肌膚的作用。
3.菊花茶調理。
菊花茶也是一種可以下火的飲品，許多朋友喜歡一年四季都喝菊花茶。這是因為菊花茶具有疏肝明目清熱消火的功效，而且不會給人體帶來任何***。因此，當體內有火氣時，多喝菊花茶可以有效地改善症狀。
4.大麥茶去火。
除了菊花茶可以下火，大麥茶也有著防中暑，去除火氣的效果。喝大麥茶可以快速的補充失調的電解質，如果長期體力勞動，出汗特別多，建議喝大麥茶補充體力。
5.多喝竹葉茶。
竹葉本身具有很強的清熱解毒作用，竹葉的性質也屬於寒性。它有清熱解毒的作用，如果容易上火，可以適當的喝一些竹葉茶進行調理。但是要注意如果腸胃不好的人，就不要喝這種茶下火了。
6.巧用決明子茶去除。
對於下火，決明子茶也是很好的選擇，決明子不光可以去除體內的火氣，同時對咽炎和視力的調理都非常有效，近視的朋友在日常生活中可以多喝幾杯這種茶。
7.適當飲用涼茶。
最後容易上火，也可以直接喝涼茶，因為涼茶本身就是可以去火降燥的，可以在家製作，也可以直接從超市購買，但不適合長期飲用，等到體內火氣去除了，就要注意不能再喝了。
吃什麼比較去火
2樓：匿名使用者
上火有實火與虛火之分，內火比較輕的人通常食用偏寒或溫性的水果、蔬菜以及代茶飲。如果體內火比較重，可以通過中醫辨證，在醫生的指導下服用藥物去火。
1、蔬果：可以適當吃一些偏冷的水果、蔬菜，比如苦瓜、西瓜、火龍果、梨、冬瓜、芹菜、黃瓜等，都能起到緩解上火的作用；
2、代茶飲：將菊花、決明子、梔子、金銀花、蒲公英等藥材用熱水泡服。這些中藥材都有清熱瀉火的功效，飲用後還能起到輔助降火的作用。
1、實火：實火是由於實熱引起的上火，病人會出現面紅耳赤、心煩、口渴等症狀。牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物在醫生的指導下用具有清胃祛熱作用的藥物，具有清熱瀉下的作用；
2、虛火是一種上火，主要是由於虛熱引起的上火，病人會出現五心煩熱、脈細數、面色潮紅等症狀。當歸、生地、麥冬、沙參等藥物在醫生的指導下用藥來調理，可以起到消火降燥的作用。
另外，可以採取中醫**，比如針灸、刮痧、拔罐、藥蒸等，以減輕上火症狀。平時要多喝溫水，幫助改善症狀，同時不要吃荔枝、榴蓮、龍眼、菠蘿蜜、辣椒等食物，這些都會導致上火。
3樓：毛冷霜
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
吃什麼去火
4樓：匿名使用者
1、西瓜：西瓜中含有豐富的水分，還含有維生素a、維生素c等營養物質。上火的時候適量吃一些西瓜能夠有效的緩解夏天因為氣溫過高、缺水而導致的口舌乾燥、尿黃、便秘等症狀。
西瓜還能夠及時的補充水分，可以促進身體的新陳代謝，達到清熱降火、止渴利尿的效果。但是一次性不能吃太多的西瓜，因為西瓜是生冷食物，過多食用有可能會傷到脾胃，導致出現腹瀉、腹痛等症狀，建議適量食用。
2、柚子：柚子性涼，含水量也比較高，裡面含有豐富的膳食纖維、維生素c等營養物質，能夠有效的起到清熱消食、潤肺的作用。適量的食用柚子可以及時的幫助身體補充水分，還能夠有效的促進胃腸蠕動，從而達到降火的目的。
而且柚子皮也具有滋陰潤肺的功效，用來泡水喝也是可以降火的。不過柚子不能過多食用，因為柚子性寒，對於脾胃虛弱的人群來說，過多食用可能會傷到脾胃，出現腹痛、腹瀉等症狀，因此建議平時需適量食用。
5樓：醫學生
上火是一種常見的口腔症狀，上火的主要原因就是口腔乾燥，吃辣的食物或者幹的食物太多，許多人都喜歡吃食物去火，那麼吃什麼去火呢？
吃什麼去火2.柿子柿子屬於涼性食物，口感甜膩，微澀，營養豐富，含有較高的維生素、糖分等，每天吃乙個，能補充一天維生素c的含量。有潤肺化痰、生津清熱去火、健脾養胃的作用，不過要記住，柿子不能空腹食用。
4.梨
6.楊桃楊桃性涼，常食用不經可以補水，還能降火。而且它們富含有很高的維生素、蘋果酸、鈣、鉀、鎂等威力啊那個元素，是一種營養成分高的水果，能租金食慾，具有保健作用，而由於它偏寒，所以不利於脾胃濕寒的人食用。
喝什麼去火效果最好
6樓：生活達人妙招小妹
菊花幾顆即可，可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
7樓：吳林傑
藥物可以用牛黃解毒片。 金銀花，菊花泡水喝、綠豆湯，冬瓜薏仁湯，雪耳蛋花湯，芥菜鹹蛋湯，紫菜肉茸湯，芫茜豆腐魚頭湯，海帶綠豆糖，蓮子百合糖，冰糖燉雪梨等。
除此之外，還有：
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火。
8樓：示安順速尋
祛肝火：喝綠豆茶或者綠茶。綠色食物。
祛心火：多吃苦瓜或者苦丁茶。對應紅色食物。
祛胃火：多吃豆腐或者生土豆汁。黃色食物。
祛肺火：多菊花茶或者梨水加冰糖。對應白色食物祛腎火：麥冬茶。腎對應黑色食物。
9樓：決魔法物語
女生的話建議喝點雪梨雪耳糖水~
10樓：匿名使用者
如果上火的話，建議你泡一些降火茶，比如制藤茶、菊花茶之類的，然後不要吃辛辣、油炸、上火的東西，不要熬夜。
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11樓：匿名使用者
1.苦味食品是「火」的天敵。苦味食物中含有大量的生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質均具有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能夠達到「去火」的目的哦。除了苦瓜外，還有杏仁、苦丁茶、苦菜、芹菜、芥蘭等食物，均能夠起到清熱解暑的作用。
2. 清熱解毒類：如菊花。
黃瓜。板藍根。番茄。
竹筍。綠豆。豆腐。
芹菜。荸薺。菱角。
馬齒莧。金針菜等。多有抗菌消炎作用。
適用於各種實火症候。
3.多吃蔬果。
想要去火新鮮的蔬菜水果一定要少不了，而且要經常吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數蔬菜、水果性質寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。不僅可以去火，還可以有效的預防便秘。
4.多吃蓮藕。
蓮藕一身寶，秋藕最補人。入秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：
甘蔗、梨、銀耳、鴨肉、菊花、兔肉等。蓮藕潤燥止渴、開胃清熱、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。
蓮藕除了單食，還可以與多種食物搭配食用均具有去火的功效。
12樓：肥沙譚頻
綠豆湯很管用的，還有菊花茶。 上火，要多吃點「苦」，因為苦味食物是「火」的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜。
可以涼拌、炒、煲湯吃，能炒得既不失「青」且熟最好，或者把苦瓜洗乾淨，放點鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至於那麼苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取其汁，食後同樣能清熱解暑。
13樓：寇之
吃黃連上清片，每次 6片，每日2次。 喝金銀花茶。
14樓：夕陌丶
這還不簡單，滅火器唄！ 不用吃 用噴 你值得擁有~~感覺還挺爽。
15樓：匿名使用者
吃蘿蔔，喝蘿蔔絲湯去火最快。
16樓：劉鵬
吃苦瓜，喝紅酒，綠茶。
17樓：迷茫丶屻
王老吉，都說喝了不上火！
18樓：匿名使用者
一定要多喝水，然後不熬夜，可以多吃一些水果比如梨子，柚子呀這些降火的水果，也可以喝一些降火茶，例如菊花茶、制藤茶之類的，不要吃上火的東西，像燒烤、火鍋、炸雞這類的。
喝什麼最去火解毒了，喝什麼茶能清熱解毒去火
菊花幾顆即可，可適當加入枸杞因為乾燥火旺而導致的痤瘡 喉嚨發炎 外感風熱 頭痛 口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。吃牛黃解毒片 很關用的 喝什麼茶能清熱解毒去火 1.三花茶，具有清熱解毒，頭痛口渴 咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶，具有清熱 解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有...
什麼花茶去火，喝什麼茶最降火
慕容運旺北畫 1.百合花茶 有清火潤肺，茶湯嫩黃，微甘味較苦，有較高蛋白質，維量元素，鐵，磷對人體有益。2.苦丁茶 清火排毒。3.金銀花茶 清火去熱。 蘭墨真建德 金蓮花。金蓮花的特點是苦 寒，也就是說味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。金盞花。金盞花有降血糖的作用 有抑制腎排空的作用，還有解除...
夏天喝什麼好啊，夏天喝什麼比較好？
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