孩子不吃蔬菜怎麼辦？
1樓：媽媽通關指南
寶寶不吃蔬菜有多種的乙個原因有可能呢是不喜歡蔬菜的味道也有可能是不喜歡蔬菜的樣子。我們可以換著花樣做蔬菜，寶寶看著各式各樣的乙個形狀相對而言也會引起他對食物的興趣的。同時蔬菜中的。
維生素及微量元素是非常非常豐富的寶寶，不吃蔬菜的話，可能會引起這些物質的乙個缺乏。可以適當的補充微量元素或我們的維生素的。
孩子不吃蔬菜怎麼辦？
2樓：雲南萬通汽車學校
1、一餐中多菜少肉。研究發現，如果餐盤中肉類佔一半，蔬菜只有一丁點兒，孩子自然會將蔬菜留到最後。而如果將蔬菜量增加一倍，孩子會對蔬菜更感興趣。
2、讓蔬菜更有趣。研究發現，給孩子吃蔬菜也需要「賣點」。通常由於味覺發育的緣故，孩子更偏愛甜食，而對西紅柿和南瓜等健康蔬菜不感興趣。
不妨給食物起個名稱，比如「透視眼胡蘿蔔」、「超級英雄南瓜」，或做點食物造型，可以讓孩子的蔬菜攝入量從32%增加到66%。
3、別一味強調好處。在食物方面，孩子最關心的是味道，飢餓和營養都無關緊要。2023年7月一項研究發現，讓孩子吃蔬菜的最簡單方法就是別說「對你有好處」、「很營養」等解釋。
4、品味彩虹蔬菜。大量心理學研究發現，不要問孩子們喜歡吃什麼蔬菜，幫小傢伙做出決定。給孩子提供色彩鮮豔的「彩虹蔬菜」就是不錯的選擇。比如，甜菜、玉公尺、胡蘿蔔、西蘭花和黃瓜等。
5、遵循「一口規則」。習慣開始於第一次嘗試。可跟孩子說「只吃一口」。
之後每頓飯逐漸增加，讓孩子習慣吃蔬菜。「一口規則」是讓孩子愛上蔬菜的簡單突破口。實施時，家長應態度堅定，不跟孩子討價還價。
3樓：睿爸育兒記
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？#星知計畫#
4樓：黎哲妍多名
我以前看過乙個節目，說的情況和你的很相似，她的孩子也不那麼愛吃蔬菜，她就想了個辦法，把西紅柿切成片狀，手動組合成大耳朵的「小兔子」，於是小孩子很感興趣，頻頻拿起。觸類旁通吧，像有的蔬菜適合做成一些可愛有趣的形狀了可以試試。
5樓：濯振饒黎
把蔬菜剁爛了做成肉丸子，餃子餛飩給孩子吃。我們小時候都是這樣的。
6樓：謇思萱以君
簡單啊。就是需要你把蔬菜做的在漂亮點、在可口點。有很多**專門有做這類食物的，你可以嘗試著去學一下。
當然，你也要去哄你家寶寶，比如吃多少蔬菜會帶寶寶去公園玩啊，吃多少會給寶寶買一件新的玩具啊，邀請吃蔬菜的小朋友和寶寶一起吃飯啊。。。等等。當然還要問聲細語的和寶寶講吃蔬菜的好處啊。
什麼的。總之呢。慢慢來。
7樓：匿名使用者
孩子不吃蔬菜就把蔬菜加在肉裡面，讓他為了吃肉不得不吃蔬菜，孩子不吃蔬菜只是一種習慣，是一種很容易糾正的偏好，如果加蔬菜的肉孩子不願意吃，那就一直加，一直到孩子餓到飢不擇食的時候，他什麼都會吃的，這個時候也一直堅持在肉裡加蔬菜，持續兩個月，孩子不吃加蔬菜的肉都會不習慣的。
8樓：緒巨集放竹濃
蔬菜必須要吃，因為蔬菜裡面有很多人體需要的營養，
9樓：元琪睿實鯨
可以把蔬菜弄碎和其它食物一起弄成好看好吃小孩子就會吃了。
10樓：士谷蘭夏邁
你可以創新一下，用蔬菜做出一些新的菜式說不定孩子就吃了（最好做的好看一些，那樣比較有吸引力）
11樓：葩布
孩子挑食了不好，想辦法做成有意思的形狀。
12樓：網友
這道時蔬炒雞蛋小朋友一定喜歡。
13樓：虎晏迮謐
把各類的蔬菜炸成汁，做成餃子等，像青菜胡蘿蔔，那餃子都是五顏六色的了，小孩看著應該會覺得新奇就會去吃了…最重要要做的好吃。
寶寶不吃蔬菜怎麼辦
14樓：嘻嘻哈西
寶寶不吃蔬菜，可以做蔬菜雞蛋餅之類的食物給寶寶吃。
15樓：誠信做人用心作答
如果寶寶不吃蔬菜的話，等他大了一些的時候，就有可能造成維生素的缺乏。所以現在就應該強制他吃一些蔬菜。如果他不願意吃的話，你可以變著法兒的把蔬菜做成其他的形式讓他吃。
比如說你可以把蔬菜榨成汁讓他喝一些。也可以把蔬菜混合在主食當中讓他吃一些。
16樓：歡樂娛樂樂翻天
針對寶寶不吃蔬菜可以採用下面的措施來進行處理：一、可以改變蔬菜的種類，因為蔬菜的種類非常豐富，如果不喜歡一種蔬菜的口味，可以另換一種蔬菜，有些寶寶可能比較喜歡另外一種蔬菜，從而能夠接受蔬菜。因為蔬菜中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以對維生素缺乏以及大便乾結起到一定的作用。
二、改變烹飪的方式，之所以不愛吃蔬菜是由於烹飪的方式不恰當，可以改變烹飪的方式有助於寶寶接受蔬菜。如果是生調的蔬菜大多難以接受，改變成蒸煮或者翻炒大多可以接受。
17樓：邱邱愛搞笑啊
可以把蔬菜煮在粥裡面或者包餃子抄手，或者改變烹飪方式。
18樓：妖皇紫羽
不吃蔬菜怎麼辦這種情況我覺得你可以變著花樣把蔬菜切碎，包到餃子裡，或者是做那種煎餅之類的，我覺得也挺好。
19樓：匿名使用者
可以改變蔬菜的種類，因為蔬菜的種類非常豐富，如果不喜歡一種蔬菜的口味，可以換另一種蔬菜改變烹飪的方式，之所以不愛吃蔬菜是由於烹飪的方式不恰當。
20樓：生活萬花筒
不吃蔬菜的寶寶，那麼我建議你把蔬菜給寶寶包成餡兒，或者是把蔬菜打成汁給寶寶喝。
21樓：海蝶輕唱
寶寶不吃蔬菜怎麼辦？可以把菜切碎做粥。也可以把蔬菜和入雞蛋中，攤成小餅。
不愛吃蔬菜怎麼回事啊
22樓：網友
不愛吃蔬菜，或者偏愛某一種食品，對於孩子是比較普遍出現的情況，心理學研究表明，這個年齡段的孩子通常最大的特點是：以個人需要和喜好來決定做，或不做一件事。
如果家長這時以強迫的方式硬要孩子屈服，是沒有任何意義的，可能還會適得其反，給孩子帶來一些負面的影響。不愛吃蔬菜不一定就是故意跟父母作對，有可能有以下原因：
1 蔬菜本身的問題，如菜太老，孩子咬不碎；菜有怪味，口味不佳等；
2 養育方式的問題，如所選蔬菜品種有限；父母本身不愛吃蔬菜；父母無意中對某些蔬菜發表了不恰當的意見，影響了孩子的喜好等。
其實，蔬菜本身是非常美味的食品，只要父母能針對孩子的問題所在，採取恰當的方法，讓孩子喜歡蔬菜並不難。
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