如何讓自己變堅強
1樓：黎約踐踏豬
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
如何能讓自己更加堅強。
2樓：展奕聲彭嬋
要想在困難面前堅強，方法不是「忍」眼淚，而是你的內心真的能夠承受得住！如果你真的堅強，那麼你面對困難的時候就不會流淚，而不是用你的堅強來「忍」眼淚。
沒有人天生就是堅強的，堅強的人也只是在經歷了許多之後，懂得去承擔而已。要變得堅強的你，就要懂得去經歷。當不幸和痛苦真的襲來的時候，一次是很痛的；第二次，也許你會好一點；第三次，也許你學會安慰自己了；第四次，也許你開始冷靜了……有一天不幸再來的時候，你不再哭泣，而是冷靜地思考，微笑著安慰和你同樣受苦的人了！
在現實中，有些我們無法左右方向，但至少可以調整風帆，有些我們無法控制事情，但至少可以調節心情。
堅強－－就是調節心情，讓自己更快樂一些的方法之一。
沒有人願意痛苦的過著每一天。如果可以使自己快樂，何不堅強一些，但如果你的堅強並沒有給你帶去快樂，那麼就可以放棄堅強，畢竟快樂是最終目的。
怎麼樣可以讓自己更堅強
3樓：堅涵蕾老霖
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
4樓：聲平曉丁維
嗯 ，我也是這樣。唉，我不怕告訴家人，更不敢告訴他，我等他等得有多苦。連寫信給他，都是寫一些開心鼓勵的話。
其實我一點都不開心。在家人面前，我也很開心，其實，覺得時間好難熬。
怎麼讓自己變得堅強
5樓：候山
當我們生活遇到挫折的時候，永遠不要指望他人對自己的感同身受。自己的事只有自己清楚，即使獲得了別人的同情或憐憫，那也是暫時的。靠別人不如靠自己，讓自己變得堅強起來，強大起來。
要有足夠的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己還能指望誰來相信自己呢？自信心越強的人，相對應的也不會那麼脆弱。自信能使自己更加充滿力量，去戰勝生活中的困難。
內心要成熟。想問題、看事情都要成熟點，不要表現的那麼幼稚，凡事都得深思熟慮而後行。成熟能讓和宴搭人看起來更加的穩重，也能讓別人更加的相信自己。
當然，如果你的內心成熟了也不會那麼的脆弱，遇到什麼事情都會冷靜的分析。
內心自我暗示。當生活上遇到困難挫折的時候，多多對自己內心進行積極的暗示。可以拿乙個正面的人物或者事件作為自己的標桿、榜樣。
想一下別人遇到這樣的事的時候會怎麼做，然後自己去學習，使自己內心在無形中形成祥帶一股強大的力量。
敢於直面挫折，面對現實。既然事情都已發生了，那我們就面對它。時光不可逆轉，發生的事情不可能因為自己的逃避就不存在了。
以積極的態度去面對，去解決，及時解決的不完美也好過躲著它。自己去面對了這些挫折，自然內心會變得更加的堅強。
堅強點，沒有什麼事是過不了的，時間是最好的解藥，傷心難過的時候，也要給自己乙個微笑，坦然處之，學會放過自己，不要讓自己一直緊繃著神經，放輕鬆，深呼吸，每一天都是美好的一天喚拿。
6樓：路亦澤
首先要自律哈哈其次離開負能量朋友圈 多結交朋友。
7樓：星辰入海
讓自己變得堅強最好的辦法就是讓自己變得更強大，當然乙個好的心態也十分重要。
如何讓自己變得更勇敢更自信呢，如何讓自己變得更勇敢更自信更堅強？
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