1樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處。
2樓：肥沙帕潑
香蕉是很多人都喜歡吃的一種熱帶水果，但對於吃香蕉的好處，很多人都僅僅了解通便這一種而已。其實吃香蕉的好處完全不只有這一點，對於人體健康而言，香蕉功不可沒，下面一起來了解更多香蕉的營養價值！ 1、**憂鬱症 憂鬱症是現代人最常見的一種病症，導致憂鬱症的原因很多，但不管是哪種原因所導致的憂鬱症都可以通過吃香蕉來緩解以及**。
這是由於在香蕉中一種物質，它能夠幫助人腦產生5-羥色胺，並且還能讓人的心情變得愉快舒暢、活潑開朗。 由此可見吃香蕉的好處有多多，專家建議患有憂鬱症的患者在平時應該多吃香蕉，以此來減少引起情緒低落的激素。並且還能讓悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。
2、治**瘙癢症 吃香蕉還具有****瘙癢的好處，這是由於在香蕉皮中含有大量的蕉皮素，它可抑制真菌。除此之外香蕉皮中的蕉皮素還能顧**由真菌或細菌所引起的**瘙癢及腳氣病，並且效果十分的明顯。患者可精選新鮮的香蕉皮在**瘙癢處反覆摩擦，或者還可以將香蕉皮搗成泥塗抹，連續數日後即可奏效。
3、** 也許很多人都難以相信，香蕉居然還具有**都作用，專家指出香蕉中含有大量的澱粉，因此很容易飽腹。在這種情況下就可以抑制人呢體吃下過多的能量，加上從澱粉轉變成醣類需要一些時間，因此香蕉在短時間內並不會導致體內血糖的公升高。 香蕉不會堆積能量，因此從這個角度來看，香蕉似乎是可以當作**的優良食品。
因此要想**的人群不妨通過吃香蕉來進行**，這種**方法不但有效而且還沒有***。
香蕉對男人的好處
對於男人來說，吃香蕉的好處有哪些？吃香蕉有哪些禁忌？
3樓：愛情來了擋不住
能夠預防心血管疾病，可以提高學習能力，可以讓人的心情變得很好，改善**，可以穩定血壓；空腹不能吃香蕉，關節炎患者不能吃香蕉，腎炎患者不能吃香蕉，糖尿病患者不能吃香蕉，體質比較寒的人不能吃香蕉。
4樓：雙子小黑嘿
這樣是可以防痴呆的，也可以預防低血鉀症，可以促進大腦的發育，可以提高身體的代謝，同時可以提公升身體的免疫力。千萬不可以喝酒，不可以和馬鈴薯一起吃，不可以和西瓜一起吃，不可以和牛肉一起吃。
男人吃香蕉對什麼好
5樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處。
6樓：暗組qq騙人
如果吃多了對胃不太好，因為香蕉屬於涼性的。
香蕉對男性有什麼好處
7樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處。
8樓：人類冷知識
說到香蕉，很多人都很熟悉。都知道這是一種常見的水果。也知道香蕉的營養含量很高。
適當吃一些香蕉對身體是有很多好處的，而有些人通常會讓自己每天吃一根香蕉，認為長期堅持可以給身體帶來好處。
揭秘男人吃香蕉7大好處 何時吃最好
9樓：匿名使用者
不可能的，除非吃進去能補充一些氨基酸和微量元素。
吃香蕉對人有什麼好處？
10樓：匿名使用者
香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
11樓：匿名使用者
可以**便秘，還可以增加智力，特別適合小孩子和美女食用。
12樓：吳娜養生堂
說到香蕉啊，相信大家都非常的熟悉，它是很常見一種水果，口感軟綿，是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘，起到潤腸的作用，常吃對身體有一定的好處。
13樓：匿名使用者
呃，對人腸道比較有益。如果有便秘的朋友，不妨可以試試，聽人說效果挺好。
14樓：匿名使用者
使人產生興奮激素，讓人快樂。
15樓：匿名使用者
香蕉很甜很好吃。
別想太多沒用的！
吃香蕉對人有什麼好處
16樓：匿名使用者
香蕉這種獨特的熱帶水果含有極高的鉀同時鈉含量很低，因此是對抗高血壓的理想食品。以至於美國食品與藥品管理局 (fda)剛剛批准香蕉業者可以正式宣告這種水果可以減低高血壓和中風的風險。香蕉是我們常見的水果香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取各種營養素。
多吃香蕉，不僅可以防止血壓上公升、肌肉痙攣、消除疲勞，還可以達到清熱生津、潤腸和**的功效；另外，最近的研究表明，香蕉還具有提高免疫力、預防癌症的效果。看來，這價廉、易食、攜帶又方便的香蕉，是維持健康很好的營養素，可以稱做是神奇的水果。
17樓：陡變吧
香焦和土豆本質差不多 都是含澱粉較多 好處排毒通便。
18樓：英天工閭蘊
香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物19.
5克，粗纖維克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、菸酸、維生素c、維生素e及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對**相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉降壓通便。
19樓：杭謹籍建
告訴你。香蕉是女生**都會選的水果。
20樓：曹許爾世
我的觀點雖然吃香蕉那麼多好處，但是它寒性太大有很多人都不適宜吃，而且老人最忌諱吃香蕉。
多吃香蕉對身體有哪些好處，吃香蕉的好處 香蕉有哪些神奇的作用
香蕉中含有很多豐富的營養 鎂，維生素b6，還可以益智健腦 香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你了解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽...
吃香蕉有哪些好處，多吃香蕉有什麼好處
吃香蕉對身體有什麼好處 1 預防中風 秋天氣溫下降，老年人容易因血管收縮 血壓公升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1 2支香蕉，可使中風發病率減少40 這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉的興奮性，維持心臟的正常舒縮功能，有抗動脈硬化 保護心...
經常吃香蕉對身體有好處嗎，經常吃香蕉對身體有害處嗎？
香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的 平民 便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的 常客 香蕉還有哪些功效你了解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些 耗時 的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要...