1樓：船帆煇
一、積極心態訓練。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍「我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講．我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！
」（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍．）
2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功．
3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態．
二、口才鍛鍊。
（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練．
（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才．
1、每天至少與5個人有意識地交流思想．
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘．
3、每天訓練自己「三分鐘演講」一次或「三分鐘默講」一次．
4、每天給親人、同事至少講乙個故事或完整敘述一件事情．
5、注意講話時的一些技巧．
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話．
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔．
c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來．
d、如果表現不好，自我安慰：「剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講」；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼．
e、緊張時，可以放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次．
三、輔助鍛鍊做。
1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧．
2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒．
3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力．
4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力．
5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會．每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標．
2樓：天地驚神鬼泣
乙個重要訣竅是：當你在和人說另乙個人，特別是想說那個人壞話的時候，一定要想象那個人就在現場，這樣你就會養成不在背地裡說別人壞話、說話理性而客觀的習慣，慢慢心胸會越來越坦蕩而光明。養成這樣說話的習慣，不僅可以給自己省去很多是非甚至災禍，而且漸漸能堪重任。
真正的口才不是巧言令色，不是八面玲瓏，不是口若懸河，而是基於內心無私而坦蕩的理性表達。口才屬於智慧型範疇，不屬於技術範疇，而智慧型，不是後天學出來的，它是人人本具的，只要去私慾即可。因此，真正的好口才是道德高尚以後的不怒自威，不爭自明。
3樓：帳號已登出
要多去聽那些擁有好口才的人他們是怎麼說話的。
怎麼樣才能有個好口才。
4樓：紫涵小仙
無論做什麼事情，好的口才會提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培養好的口才沒有速成的方法，不可以兩三天就讓你成為乙個有口才的人。
第一，下定決心學好自己的口才並為之付出努力，你堅定的決心也會讓你看起來比較自信。你在心裡一定要跟自己說，我要學好口才，一定要學好口才，學好口才才能讓事情進行得更順利。
第二，先充實自己，為口才做好鋪墊。多看書，上網查資料，先讓自己有知識了，才能跟別人聊得起來啊，如果別人一問你三不知，話題就無法進行下去了。你想想，有誰會不喜歡有文化的人？
第三，先傾聽，後訴說。你去看一些名人演講或者聽一些口才好的人說話，看一下他們是如何表達自己的，吸取他們的優點，看到適合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人會成功都是以模仿為主，然後再加上自己創新的東西，形成自己的一種風格的。
第四，訴說的時候一定要注意對方的反映，不要光是你乙個人在說，別人都沒有心思在聽。你一定要保證你說的話是別人想聽的，如果不是這樣的話，就打住不要繼續說下去。所以要學會觀察別人的面部表情，來決定自己說話內容的長短，別自個在那裡滔滔不絕地講。
第五，在說話之前先考慮好了再說，別想到什麼說什麼。你在頭腦裡先組織一下語言，然後再通過嘴表達出來，不要等到說出來之後後悔了，那就來不及了。你一旦失言了，以後聽眾就沒心思聽你說話了。
所以不要失言，才不會冷場。
5樓：匿名使用者
口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。
美國前**林肯為了練口才，徒步30英里，到乙個法院去聽律師們的辯護詞，看他們如何論辯，如何做手勢，他一邊傾聽，一邊模仿。他曾對著樹、樹樁、成行的玉公尺練習口才。 所以聯絡好口才是根個人自身的努力是分不開的，想學好口才也可以去一些口才培訓學校去學習，推薦去誠銘卡耐基口才培訓學校。
6樓：麥小
方法1：多說，大膽說。乙個口才很好的人是乙個不怕強者的大膽的人。如果你想擁有好的口才，那就從實踐勇氣開始吧。不怕被告知，臉皮厚。
方法二：朗讀技巧、演講和其他書籍。這需要我們每天保持觀察和耐心地觀察它。顛倒了這本書的精華，在家裡實踐了很長時間。
方法三：在網上找一些演講比賽。然後沉浸在自己的處境中，思考如何處理它。讀完之後，我會回憶起精彩的部分。我建議你看一下大學辯論賽，辯論者很有口才，值得一看。
方法四：在家練習。口才的培養是乙個長期的過程，需要長時間的鍛鍊。在家裡，你可以在鏡子裡練習，直到你滿意為止。
方法五：關v：公眾哈：幽默口才學。
方法六：參加社會或集體演講。例如，主持人、社群講座等活動。這不僅是獲得提公升的勇氣，也是知識和朋友的積累。
7樓：匿名使用者
多說 最重要的是 不怕丟臉 之後再學一點說話的技巧 不過也不能不經過大腦說話 說了之後還要總結反思。
8樓：小俞工程師
多說話，多跟陌生人聊天，多看書，多看別人的演講，我覺得主要還是自己要放開，膽子要大，像有些推銷員口才很好，單子很大，思想很靈活的。
9樓：蓓引恆昊
在多看書的同時，多與人交流！有發言的機會要爭取~
10樓：王小寧
先看書，積累大量的知識資料，然後練習說話，首先是練習發音，字正腔圓，其次是練習膽量，最後是要會寫文章，只有會寫才會說。
11樓：匿名使用者
我侄子在少年派口才，感覺進步挺大的。
如何練好口才
12樓：浮色廠家
做到以下幾點就可以了：1、「敢於說」。敢於說就是能在公眾面前勇敢、大方地說話。
這是練好口才的前提。有人在公眾面前不敢說，主要原因有二：一是對自己說話的能力認識不足；二是怕說錯了被人笑。
這兩個原因屬於心理素質的問題，要想練好口才，必須調整好自己的心理素質。要正確認識自己，別人能說，我也能說，別人會說，只要努力鍛鍊自己也能學會說，而且一定會比別人說得更好。開始鍛鍊口才，就不要怕說錯，只要經過一次次的「錯」，才能把話說得更好。
故練好口才，必須經過這一過程，必須克服「怕」的心理，要有信心，大膽地在公共場合說話。
2、「有的說」。「有的說」就是說話時有豐富的材料、內容。這是練好口才的基礎。
如果自己敢於說，但心裡空，沒得可說，也是練不出來的。要想說話有豐富的內容，唯一的辦法就是「學習」。要深入生活，多接觸人，向社會蒐集盡量多的生動素材，還林多讀書，常看報，豐富自己的頭腦，自己知識多了，與別人說話時，必然會有內容的，甚至你說的內容別人都不知道，那就只能聽你說了，這正是鍛鍊你口才的極好機會。
3、「善於說」。「善於說」就是如何把話說得更簡練、更生動、更幽默，使人愛聽，讓人信服。這是練好口才的關鍵。
這除了須學習點「心理學」、「邏輯學」、「辯證法」及「語法修辭知識」等必備的理論知識外，還要學習一些說話、論辯的技法，古今中外有許多這方面的例項：如晏子使楚，折服了楚王；觸龍說趙太后挽救了國家危亡；墨子止楚攻宋伸張了正義；諸葛亮舌戰群儒促成了聯吳抗曹，等等，他們之所以取得成功，除了其它原因外，重要的一條就是他們運用各具物色的論辯技法，如果自己學會了這些技法，就一定使自己的口才「如虎添翼」。論辯技法一般有：
例證法、引證法、對比法、比喻法、演繹法、歸謬法，以矛盾攻矛盾法，等等。如果掌握了這些方法，並在不同場合靈活運用，一定會獲得論辯的勝利。當然，說話、論辯的技法中，還有乙個善於運用口頭語言的問題，這裡就不詳述了。
總之，只要按敢於說、有的說、善於說這三個步驟進行「持之以恆」的訓練，你就會練出一副「好口才」的！
13樓：dgdsg歲月
給你乙個很實用並且易懂地方法，但要每天有堅強的信念與練好口才的決心1.首先要建立自己的自信心，心中常給自己鼓勵：我行！
2.常常去朗誦一些文章，在空曠的場地上大聲的朗讀或者在家裡對著鏡子朗讀~ 3.這樣先把自己的信心鍛鍊起來，再多看看一些俏皮話之類的書~ 4.
讓自己變的更有幽默感~ 5.還有就是多看一些文學藝術修養方面的書，這樣自己就會很有內涵~，乙個人有內涵就話說了這樣就不怕說到一半突然不知道說什麼了哦6.知識面廣、說話幽默又有自信，這樣口才當然會好~7.
我們也要通過練習來提高口才能力，先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。到網上搜尋一下，一大堆。我建議一次選一種課程，反覆聽，直到運用出來 如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講裡面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正乙個人在電腦前，說的不好也沒關係，慢慢來，等說好之後就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。
14樓：暳釳豝
一要多積累知識。要使自己講話的內容豐富，有較強吸引力和說服力，必須有豐富的知識。「嘴尖皮厚腹中空」的人是談不上有口才的。
而要有知識，就必須注重積累。鄧拓同志曾說過：「積累知識，也應該有農民積肥的勁頭，揀糞的範圍要寬……不管是牛糞、羊糞、人糞都一概揀回來，讓它統統變成有用的肥料，滋養作物生長。
」杜甫有句關於寫作的名言：「讀書破萬卷，下筆如有神。」其實說話又何嘗不是如此呢？
二要多觀察思考。說話既要「言之有物」，又要「言之有理」。演講要有較強的感染力，就要能把古今中外的文學、美學知識貫穿起來，從愛國、立志、獻身等最能打動聽眾心靈的幾個方面去啟發、誘導，做到「知」中有「理」，「理」中有「知」，「知」與「理」交融，相得益彰。
要做到這一點，我們必須注意對周圍的事物進行觀察思考，要善於從「凡人小事」中悟出一些能給人以啟示的道理，這樣經常鍛鍊，就能使自己思路敏捷，善於分析，提高辨析真善美與假惡醜的能力。我們講演也好，發言也好，與人談話也好，都應該謳歌真善美，誅伐假惡醜。一句話，就是頌揚真理，匡正謬誤。
若是非不分，美醜不辨，甚至顛倒黑白地到處亂講，豈能算什麼口才？ 三要多開口說話。所謂口才，就是指乙個人的口頭表達能力。
練口才，就必須多開口講話。常言道：「熟能生巧。
」東晉時著名書法家王羲之，據說他常在自己衣服上劃著練字，竟將衣服也劃破了。練書法，要多寫；練口才，就要多說，「金口難開」，不敢或不願當眾講話是不行的。經過若干年教學實踐的教師，之所以能在講台上神態自若，滔滔不絕地講授，也是因為常練的結果。
所以，中學生練口才，要爭取在公開場合下多發言，如課堂提問、小組討論、主題班會等，都要積極發言，不要放過任何一次當眾講話的鍛鍊機會。 四要注意語言美。乙個人敢講話，會說話，還不等於就有口才，這正如乙個人會騎車還不是藝術，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才是藝術一樣。
口才實質上就是一種語言藝術，因此，同學們練口才，既要注意**語言的藝術性，又要注意語言美。一切汙言穢語、口頭禪、套話，都應該從自己的語言中消滅掉。也不要誤認為話說得越長越有口才，只有言簡意賅，才是有口才的表現。
如何練好口才，性格內向怎麼練好口才，性格內向
一 積極心態訓練 1 自我暗示 每天清晨默念10遍 我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行 今天一定是幸福快樂的一天 平常也自我暗示,默念或寫出來,至少10遍。2 想象訓練 至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。3 至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自...
如何訓練口才？怎麼訓練口才
無論是學習 工作還是生活，都免不了相互交流，但有些人卻不能很好的表達出來自己的想法，那麼有哪些訓練口才的方法呢？怎樣訓練嘴笨？整理了一些資訊，趕快來看一下吧！放開自己才能改善嘴笨。很多人的性格就是很內向，在不熟悉的人面前總是不好意思開口說話，即使自己真的很想表達什麼觀點或是看法，可是無奈放不開自己，...
我口才不好，如何提高口才，我口才不好 怎麼樣才可以提高口才啊？
二百五煩惱風 你好朋友，性格是天生的，但是不足卻可以通過後天的學習來彌補。你的職業確實需要口才，口才考驗的不只是 怎麼說 更多的是 怎麼想 想闡述什麼事，要有一套邏輯性比較強的方案，讓人聽懂。在進行一些業務前，想一個大致的提綱，一步一步讓對方認可你的觀點。其實現在有很多談話類節目你可以多看看，會有很...