1樓：
安全感缺乏的孩子。
想獲得安全感，是靠自己給予的。年齡越大，越是如此。
因此，培養自己獲得安全感的能力，才是根本的方法。建議找專業心理諮詢師，幫助你！
2樓：匿名使用者
額，貌似親的問題是從小養成了晚上開燈睡覺的習慣才造成的。
建議去專業的心理諮詢師解決。
因為這樣乙個問題不可能解決根本問題。
但是，從個人角度出發，
親可以仔細回想一下，自己最初是從什麼時候開始害怕黑暗的？當初是因為什麼事情導致恐懼產生的？恐懼產生之後，自己以及家人是如何解決的？
找到根源才可能解決問題
至於所要採取的措施，專業點說，就是「系統脫敏法」
簡單來說，也就是一步步慢慢克服。
比如剛開始，不妨晚上睡覺時先讓父母或值得信任的朋友陪在自己身邊，然後關燈十分鐘，如果一切ok，好，開燈，家人離開，自己睡覺。
第二天，回想頭天晚上關燈時的感覺，找到能幫助自己抵擋恐懼的感覺，抓住，晚上臨睡前，找同樣的人關燈半個小時，如果ok，請這個人陪你一起睡覺（關燈）……
一點一點慢慢來。。。
每個人都會生病，親能正確對待問題，就有恢復健康的機會。
不要擔心不要害怕，會ok的！
3樓：相汝森
你的呼吸系統特別是肺功能是否良好？如果這方面比較弱的話，建議你找乙個好點的中醫調理一下。西醫對此無能為力。
4樓：匿名使用者
神經衰弱吧，還有 警告你晚上別開燈睡覺啊，害處很大的。 神經衰弱去針灸就行了，中醫院有。
5樓：jhc陽
試著接受
然後改正
就行拉家中有姐姐妹妹的可以叫她們陪你啊
晚上講講笑話
就過去了
為什麼男生怕女生切菜切到手，為什麼男生怕女生切菜切到手？ 30
由來已久長 這叫關心其疼癢，男生深愛著這個女生，表現的體貼入微。 笑傲江湖 為什麼男生怕女生切菜切到手，我覺得應該是對這個女生比較擔心，所以才會出現這樣的心情，而且應該是女生切菜的技術並不高，所以男生才會怕她切到手。 樹浩星安 為何男生怕女生切菜切到手，一則因為女生小時候切萊切傷過手。二則這個男發是...
我是男生，可是性格像女生，怕生，膽小，糾結，優柔寡斷，也不優秀，怎麼辦
只是性格像女生而bai已，du不一定非要粗獷才是man吧？zhi怕生 不善交際dao 沒什麼吧，朋友總歸有的專吧，相信也屬是從陌生開始的 膽小 糾結 優柔寡斷 慎重 很多事情想的多一點，也沒什麼不好 不優秀 怎麼樣才算優秀，你自己有個目標嗎？做你自己，上面你說的不足，那一樣一樣的去克服不就行了。人都...
追女孩不想浪費真心怎麼辦 o ，以追女生怕浪費真心咋辦 o ，還要不要追？
那你就是不是為了愛情追求這個女孩子 那就沒有必要追了，既然不想付出真心 那在一起還有什麼意思呢 你可以保留一些真心 不要全部付出但是不可不付出 等到覺得這個人真的是可以付出的就全部付出 你這樣說就是沒有必要去追求她了，你追她就是玩玩唄，追到了你也不是真心喜歡人家，浪費你的時間，何必呢。不想浪費真心就...