1樓：紅色的雪葉
1全部輕功可不是**裡的那種哦！！少林七十二絕技裡的跳躍法和飛行功可以練練！這是少林武僧學武必修的！
少林跳躍法
跳躍法為軟功內壯，屬輕身功中之一種，又名超距功，亦練武者
不可缺之要法也。宜加意練習者，若尋常跳躍法，在五步外鼓氣作勢
而後行之，此不足奇也。必也無論高垣峻阪，就地而超過之，行之如
不介意，斯則為能。初練時，身縛鐵砂少許，掘地深尺許，週可容二 人，練者身立其中，隨意上躍，出入頻數，初坑淺鐵砂輕，上下頗覺 易易，蓋尺許之坑，不須騰躍，一舉足即可出之也。如是每隔十日或 半月，將坑掘深一寸，身上之鐵砂則加一兩，其後坑掘愈深，鐵砂加
愈重，跳躍亦漸覺其難；至坑深三尺時，練習須略長，逐漸由五尺而 七尺，由七尺而尋丈，至坑深一丈時，身上所縛之鐵砂約有
五、七斤，亦能出入自如，則功造大成。去其鐵砂，雖二丈之垣，亦可一踴而 過，不復須鼓氣作勢矣。蓋身縛鐵砂能尋丈，去鐵砂則能加倍矣。
然習此一法，亦非
三、五年，不克造絕境也。
少林飛行功
飛行功又名夜行術，復稱陸地飛行法，更名千里獨行，為軟功內 壯，本為輕身功夫之一種，蓋練行走功夫也。其練法，則鉛或鐵砂裝 於布袋束兩腿，按日在廣地疾馳，非至筋疲力盡時不止。先時鉛或鐵 砂(須按前法以豬血浸滲，以土埋)，不宜過重。
以後每隔若干日， 則增加一兩，更練更加，以至四五斤為度。初練頗覺苦之，習之既久
，漸覺與平時無異，如是每腿束四五斤之重，日疾行百里之路。數年 之後，去鉛行之，自非常人所能及，然在白晝廣場中行之，尤未足稱
完善也；必在懸崖峭壁，凸凹不平之處亦能飛行自若，如猿猴之靈捷
，則功成矣。然後去其所束之鉛砂，則身輕如燕，重垣可越，險阪可
登矣。至其練目力之法，則詳述於羅漢功矣。練此功者，宜緩不宜疾
，宜持之以恆，而不宜操切從事。功成後，與躥縱術、跳躍法並進，
則飛簷走壁之能，至此稱絕矣。�
飛簷走壁法
飛簷走壁法又名為橫排八步，為軟功內壯，屬輕身功之一，練習
飛高走遠之另一法門，乃少林獨傳之秘技也。其練習至簡且易，於練
功前，用粗布袋，內藏豬血浸過之鐵砂，束兩小臂及兩腿，其初也輕 ，每日晨昏橫跑牆壁，即側臥其身，兩足互換前進，至力盡處落地。
跑時須退後十數步，向前跑去，借其摧力，側身如臥，先出左足，繼
出右足前進。無論何人，凡在少壯時，均能繼續跑二三步甚至三四步
，再多不能也。如力盡時，先落右足，則身體由橫空變為正立矣。此
為左式，右式則先出右足，落地時，先落左足，日日行之，鐵砂逐漸
增之。一年後，即可橫行四五步，是為初步成功。再一年後，則可繼
續橫跑八步，則第二步功成。按八步之長約為一丈六尺，至此已能身
體橫空，借其摧力，橫行一丈六尺之遠，再練習斜向上跑，初則中途
跌落，日日勤習，不可異難，鐵砂亦逐漸增加至十二斤為度，一年後
，能橫身斜向上進至八步處，則第三功成。至能向斜上跑至八步，再
繼續練習左右晃臂，及右左晃臂。其法即斜上跑至牆頂，身體仍橫空
，此時向前跑步之摧力已無，須急晃左臂向左下，右臂隨之向左搖晃
，則身體借其搖晃之力，已正立於牆頂矣。是為左式，如先晃右臂，
再晃左臂，是為右式，至此則全功成矣。除去鐵砂，則輕靈如猿猴，
公升牆登屋如反掌矣。惟初習時，因身體不甚靈活，易於跌摔，習者切
勿因此生疑，須向前猛進，不日間，飛簷走壁之絕技成矣。
2樓：匿名使用者
太極拳打套路，引內氣上身，鬆筋活骨
一年半左右入門
練樁功，聚內氣
打小架，練技巧
練推手，學聽問答引化拿發之力
三年以上苦功
打快拳，打散手
松功成，明拳理
十年藝成
3樓：穿越紀年
輕功是怎麼煉成的？清朝武術大師揭秘，修煉方法傳承至今
4樓：匿名使用者
脫了褲子放屁 練練 就可以了
新手怎麼學輕功？
5樓：夏日憂傷
綁沙袋跑步，由輕至重，堅持練習
開始學輕功的時候，需要怎麼學？
中國功夫真有「輕功」嗎？請師傅講解其中原理？基本功怎麼練習？ 10
6樓：匿名使用者
《北史》曾記載，禪定寺旗幡竿上繩索斷了，有沈光者口裡銜著繩索，拍竿而上，直至龍頭。事畢又透空而下，以掌拓地，倒行十餘步，時人稱為肉飛仙。沈光的絕頂功夫乃是苦練而得，即經過若練輕功，體內充滿浮勁，故透空而下則如鳥之翼。
現代物理學告訴我們，地球上一切物體下墜，都是由於地心的吸引力。排除地心的吸引力，則可自由地上公升下降。飛機體質不知比空氣多少倍，但由於有發動機所產生的衝力而可在天空自由翱翔。
人體也大大地重於空氣，以一般人的體質，難公升牆上屋，就是從屋頂下墜，也難免折骨斷筋。古傳內家輕功，以跌坐煉氣，或早或晚行功，能將氣自由提起與沉著，數年之後能起數丈之高，身輕如羽，牆壁可走，水面可行。印度瑜珈中就有能使人體在空中飄浮的獨特修行法。
你要是想練，吊威亞啊！
7樓：匿名使用者
有點吧、但沒有影視表現的那樣神奇
8樓：
真的有啊！
你腿上綁個2噸重的東西還能跑過博爾特你就能飛了！
9樓：匿名使用者
就算有也沒有武俠電視上放的那麼誇張的，電視跟**都誇大神話了
10樓：韓露拉
跳鋼管舞也有一點點像
11樓：杜抱月
沒有 誰也幹不過重力
12樓：貴族凱凱
輕功肯定有， 也有飛簷走壁..
主要是多加練習..！
跑酷什麼的運動都有點模仿中國的輕功..
13樓：匿名使用者
我覺得有
應該是在小腿上綁鐵 訓練
具體的你要想學...
最好去少林
14樓：匿名使用者
有吧,但是最多能"飛"上牆．電視裡廣告打過，也聽說過．
聽說最開始練習要綁很重的沙袋在腳上，等習慣後解開走起路就很輕了，呵呵．
怎麼練習輕功心法口訣，怎麼提氣往上提，然後練習輕功
15樓：又見炊煙起
以前聽個老師傅講過 輕功就是日久的練習 要從小練起 比如挖個坑 你每天向上跳 一天挖深一點 時間長了 你就會比別人跳的高了 跑步從小腿上繫上鐵砂 時間長了 你把重擔卸下 你就會健步如飛了
16樓：外婆的機關槍
是這樣的，你可以去購買一本叫做《葵花寶典》的秘書，上面記載了殘缺的迷之武功，對於輕功心法的運用也有詳細介紹和科學的研究，作者曾經以身作則，親自試驗了一把，據說效果不錯，就是書中引言部分對自己身體上的小幅度改造有待商榷，但是又是入門的必須法門，所以，究竟怎麼做，路子怎麼走，看你咯。
真的有武功嗎?誰有輕功的學習方法和內功的修煉方法?
17樓：匿名使用者
有是有的啦 不過沒有影視作品上演的那麼牛 主要是用來防身健體的
劍三輕功登頂怎麼關劍網三新輕功登頂怎麼關閉
新輕功的登頂點 輕功狀態下按了shift才會出現的 你要是靠近了鬆開輕功 可以被登頂點吸過去 會有特殊的動作的 每個門派都不一樣 劍網三輕功登頂怎麼關 劍網三新輕功登頂怎麼關閉 螢幕右側有一小扳手，點開後再外掛程式那條槓槓的上面就是輕功登頂的開關，把勾去掉就可以避免登頂。劍網三登頂輕功怎麼用 登頂在...
怎麼練習輕功心法口訣，怎麼提氣往上提，然後練習輕功
在傳統武功中，輕功佔著極其重要的地位。古時練武之人，不論習哪家哪派的功夫，都極重視身法的輕靈，若動作呆滯，則不僅難以製人反易為人所製。故習武者，多兼習輕功。輕功的原理 輕功與現代體育運動中的跳高 跳遠形式相近而實質不同。現代的跳高 跳遠，在起跳之前，一定要先奔跑鼓勢，奮力而跳躍，猛起猛落，落地沉重，...
蠻荒搜神記遊戲裡的輕功怎麼運用,蠻荒搜神記遊戲裡的移動射擊怎麼操作
蠻荒搜神記裡的輕功部分是非常重要的乙個環節,不僅可以運用在戰鬥中,還有很多無法跑過的地形,都是需要輕功的。有主線任務是需要使用輕功,登上一些非常難走的地方,比如盤龍柱任務,是沒有路可以走上去的,必須要使用輕功才行,而且熟練掌握輕功,在戰鬥中也很佔優勢。輕功非常有用的,如果被逼走投無路,施展飛簷走壁的...