1樓：懶媽媽的帶娃生活
3全部據我所知，辣木籽是一種中藥,作用非常廣，有殺菌，降血壓，調節腸胃功能等作用。而且有些人還特意吃辣木籽來護肝，**，預防骨質增生，對於美容方面也有很大的作用，可以抵抗紫外線，保濕，潤膚等。
怎麼吃辣木籽最科學？辣木籽的作用非常多，但是再好的東西也不能多吃，合理的吃才是最科學的。當然了，我們平時是可以吃的。
吃法一，直接吃
把辣木籽剝殼，然後放在乙個乾燥的玻璃瓶裡，每天吃，一天三次，每次兩到三顆。
據說，如果打算出去喝酒，可以先吃幾顆辣木籽，因為辣木籽可以降低酒精的濃度，這樣就沒那麼容易喝醉酒，經常喝酒的小夥伴可以試試。
吃法二，泡水喝
如果想要身體更容易吸收辣木籽的這些營養成分，可以把辣木籽剝殼，然後曬乾，一定要曬足夠幹才行。然後把曬乾的辣木籽打成粉，然後裝在乾淨的瓶子裡。吃的時候直接用溫水沖開，連湯帶水一起吞到肚子裡。
平時可以每天吃一到兩次，每次兩三顆辣木籽的量就足夠。不過要記得，用熱水沖服的辣木籽粉，水一定要足夠多，必須有300ml以上，這樣才能更好的吸收那麼子的作用和進行有效的代謝。
其實辣木籽還有乙個功效，那就是驅寒，我在坐月子期間就經常用辣木籽加上艾草和其他中草藥一起煮水洗澡。就是做法比較麻煩，為了讓辣木子的作用充分體現出來，要先把辣木籽曬乾，連殼一起打成粉，然後煮水的時候就用紗布包住這些辣木籽粉丟到水裡一起煮，防止這些粉掉出來的時候弄的水糊糊的，每次大約100克左右。水煮好之後就倒出來放在桶裡，等自然晾涼，量大合適洗澡的溫度就直接拿來洗澡。
我們在吃辣木籽的時候要注意一點，每次吃了辣木籽之後，都一定要喝足夠的水，這樣才會更好的體現出辣木籽能夠排毒，潤膚，**等功效。
不過，我們平時吃辣木籽，只是當成一種保健品，真正有疾病的話，一定要去看醫生，千萬不能只依賴於這種有保健作用的單個物品，以免耽誤病情。
2樓：離64247繼憑
辣木籽廣泛用於化妝美容行業。作為卸妝用品時，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和淨化肌膚內的有害濁物。胃不好的飯後食用，胃好的空腹食用，記得每次喝水300ml。
另外孕婦需要謹遵醫囑，六個月以下的嬰兒最好也不要服用。
3樓：司馬幼荷
長期堅持飲用好的普洱茶對身體的作用是非常明顯的，特別是對血壓的控制，對血糖和血脂的的降低。而在喝普洱茶的時候搭配由辣木葉、辣木花以及辣木莖製作的辣木茶，搭配不僅不衝突，還可改善口感，更重要的是效果也更好。
4樓：三熙
剝掉辣木籽的外殼，直接將內子泡在水中，剛開始吃的時候，尚不明確身體對辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒。一周之後，根據個人的情況來斟酌，可以多點或少點。持續乙個月後，會逐漸感覺到效果。
5樓：義思磑
我是類風濕患者，一開始吃辣木籽緩解了疼痛後來不知道怎麼了，吃了辣木子就會嘔吐發冷
6樓：離59897鮮恃
很多人都會覺得辣木籽的口感不好，吃一顆後再也不想吃第二顆。辣木籽在剛開始吃的時候是有苦的感覺的，然後是回甜，再吃第2顆苦就會變淡許多，再吃第3顆就覺得沒那麼苦了。實在不能忍受的人士可以在吃辣木籽的時候配合著蜂蜜一起吃，不但營養更好，口感也更好。
7樓：知哥24347烏爻
木籽因為富含辣木油，在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，****，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。科學食用方法：早上3粒，中午2粒，晚上3粒，胃不好的飯後食用，胃好的空腹食用。
8樓：一叟山人
我吃辣木籽是為了多喝水，因為吃了後立馬喝水，那才叫爽呆了。
9樓：任曼蔓
辣木籽在排毒，加速新陳代謝方面有較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂血壓，****，調節腸胃，護肝增強人體免疫力方面具有顯著療效。辣木籽空腹吃最好吃辣木籽最好是吃印度進口的昌弘辣木籽，精選大顆，每次吃2-4顆就可以了，吃辣木籽對身體降血糖，治便秘，排毒效果明顯，一天最多也就吃三次就可以了。
10樓：
我昨天第一次吃辣木籽，吃10粒，三小時後我拉肚子了!以後安規定吃吧
11樓：不老的心
我拿辣木籽樹皮來泡酒，喝了對身體很好。
12樓：影子
辣木籽是一種較名貴的藥材。它具有抗菌消炎、護肝明目、降血脂、降血壓、降血糖的作用。經常用辣木籽煮水喝，能抑制細菌生長，降低血糖，促進腸胃消化。
成熟的辣木種子含油率約40%，可以榨油，也可從果莢上取下後，當作豌豆一樣煮吃，或者烤熟後當堅果食用。
13樓：才濤
不會和黑枸杞和瑪卡一樣炒作的吧
14樓：琳子
可不可以像吃藥樣直嚥下去，太難吃勒！
15樓：奇奇樂娛
辣木籽怎麼吃是正確的
辣木籽要怎樣吃才好？
16樓：美味新吃法
辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為「世界三寶」。通常的食用方法有兩種，1，泡水，剝掉辣木籽的外殼，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因為它營養豐富，需要水來分解，否則會口幹。
長期服用可以降低血糖、改善睡眠。
17樓：匿名使用者
辣木籽的食用方法
1、辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑)
2、雖然它名字叫辣木籽但它並不是辣的，可以放心食用，一般來講，第一次吃辣木籽，口感會有些偏苦，食用一至兩個禮拜後，你會對剛喝過的水有另一種自然的甘甜味，食用辣木籽，剝殼食內籽，咬碎後以300毫公升以上的溫開水服用，它有強肝改善睡眠增強免疫力、記憶力、排宿便、排毒等功效。剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用乙個月後，即可明顯感受到效果。但孕婦、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議使用!
3、針對各方面療效的食用方法
正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知症狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨症：苦(肝功能受損)，酸(心臟小腸虛弱)，澀(肺脾腸失衡)，嘔(腦神經及體弱)，腥(腎臟膀胱虧虛)。
a、排毒促進代謝的食用方法
天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內籽)後再喝多量的水，你會覺得剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味。一般來講，肝功能代謝不正常的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500cc溫開水，一至兩個月後，有強肝、改善睡眠、增強免疫力及記憶力、加速代謝、排毒、**等功效。
b、**疾患的食用方法
**過敏，香港腳，濕疹，富貴手，**莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上、中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量)。
c、 解酒的食用方法
在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉後讓胃不再難受。醉酒後最讓人難受的莫過於嘔吐後的胃和第二天早上的頭疼。
除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的「災難」降到最低。
有人做過試驗，食用辣木籽後再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒後不再難受。但再怎麼保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。用法如下：
喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫公升。
d、消除口臭的食用方法
在吃完大蒜、臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味，可含殼一起吃。
e、糖尿病的食用方法
早上、中午空腹(早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水，服用期間要忌口，少吃甜食)。剝殼食內籽。三個月讓糖尿病人擺脫藥物。
病人的糖尿病算是較為嚴重，吃西藥，打胰島素基本是生活不可少的。食用辣木籽，剛剛開始還需要西藥輔助，三個月左右的時間，血糖穩定，不再吃藥。用法如下：
開始階段，西藥暫時不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫公升(每次喝水量約150毫公升左右，分3~4次)。如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒，擺脫後藥物後可以加量至5粒。
f、痔瘡、便秘、清宿便的食用方法
早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內迴圈，第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。
但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體，造成毒素累積。用法如下：
早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫公升(少量多次)。
g、**老人斑的食用方法
老人斑其實不過就是乙個比較明顯的案例，美容排毒，應該比較貼切。老人斑是的老人特有，也算是的一種年齡的標記。究其老人斑的形成的原因就是隨著年齡的增加，體內的自身排毒功能開始衰退，而導致毒素沉澱形成了斑點。
辣木籽含有一種生物鹼，通過這種生物鹼的作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉澱多年的斑痕消褪。用法如下： 早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫公升(每次喝水量約150毫公升左右，分3~4次)。
一周後，早、晚各3~4粒，方法如上。
h、預防亞健康的食用方法
隨著生活節奏的加快，運動量的減少，加班熬夜成了「常飯」，環境汙染之類等等，人體的透支是越來越嚴重，亞健康就是這樣日積月累而成的。現在，很多人會有吃鈣片，維生素片之類來補充，但這些只能是特定的補充。但是，人體需要的營養素得全面而不是個別，再者，某一類的營養素過量是壞事而非好事。
平衡，才是健康之源。用法如下：早期適應階段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫公升(每次喝水量約150毫公升左右，分3~4次)適應期過後，早上、中午、晚上各3粒，方法如上。
辣木籽應該怎麼吃才正確？
18樓：shuffler小海
辣木籽的吃法：辣木籽吃前要剝殼，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫公升的溫開水，因為其營養豐富，需要水來分解，否則會口幹，殼可以泡水喝。
除此之外，也可從果莢上取下後，當作豌豆一樣煮吃，或者烤熟後當堅果食用。
擴充套件資料
辣木籽的價值：
1、營養價值
辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養成分，但辣木籽本身含有生物鹼、辣木黃酮，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經醫師指示後酌量食用。
辣木籽營養比例最高的成分是油酸，油酸是一種單不飽和omega-9脂肪酸，存在於動植物體內，可以降低血液總膽固醇和有害膽固醇，因此，營養學界將油酸稱為「安全脂肪酸」。油酸並不算什麼稀罕物，開心果和大杏仁中也富含這種物質，而開心果中的油酸含量約為22%，跟辣木籽差不多。
2、食用價值
（1）辣木在原產地往往被當作蔬菜。辣木的嫩果莢、葉片、花以及種子在不同的區域有著多種多樣的食用和利用方式。
（2）在南亞，辣木的嫩果莢被稱為「鼓槌菜」，常用來煮湯或者直接做成蔬菜沙拉，孟加拉國人把它與椰肉、芥菜一起煮咖哩食用，有時也被用於其他魚、蝦菜餚的調味。
（3）在柬埔寨，辣木的葉片被用來做成蔬菜湯。在馬爾地夫，辣木的葉片被煎炸後，與馬爾地夫傳統的醃魚混合食用。
（4）在泰國和菲律賓，辣木的嫩葉被廣泛用於各色咖哩的烹飪、
（5）辣木枝葉美麗，花黃白色，有香味，通常作為觀賞樹木。種子可榨油，供工業和工藝用。嫩葉和嫩果可食用。花和樹皮可供藥用。
3、藥用價值
（1）辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能。
（2）辣木花蒸熟後，涼拌即可食用，加適量的糖用來**感冒，花汁也可以減輕咽喉發炎，但孕婦不宜。
（3）辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，****，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。
（4）其在殺菌、**、降脂、降血壓、調節腸胃功能、護肝、抗紫外線、潤膚、營養頭髮、保濕等許多方面也表現出很多特色。
4化妝品上應用
辣木籽可廣泛用於膏霜，乳液，**，洗髮護髮，眼部。還可用於液體淨化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。作為卸妝用品時，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和淨化肌膚內的有害濁物。
您好辣木籽空腹吃傷胃嗎,辣木籽早上空腹能吃嗎
辣木籽對胃有好處。辣木能使人血中的促胃液素濃度公升高,而促版胃液素是由分布在胃竇及小腸權上部黏膜的g細胞分泌的,有益於慢性萎縮性胃炎的 辣木能促進胃腸排空能力,並能保護胃黏膜減少和免受損傷,明顯改善功能性消化不良者症狀 辣木對脾胃病中的致病菌 幽門螺桿菌有較好的抑制作用,有助於 萎縮性胃炎 淺表性胃...
彌猴桃和辣木籽一起泡酒有害嗎水果和辣木籽可以一同泡酒嗎
那就得看是什麼品種的辣木籽了，辣木籽全世界有14個品種，其中可以食用的只有以下三種 1 印度傳統辣木籽 2 非洲辣木籽 3 印度改良pkm1和pkm2辣木籽。除了以上三種辣木籽，其餘的辣木籽生物鹼含量高，不建議食用。所以如果你是用以上三種辣木籽去泡酒，那沒問題，如果不是以上三種中的某一種，那建議你不...
辣木直銷公司排名榜，辣木直銷公司排名
不錯，說得好，大家鼓掌 這兒有乙個 合法 沒風險 沒加盟費 產品質量高 還便宜 獎金制度簡單 倍增容易 不傷人不傷己 不愁人脈 永續發展的生意。歡迎交流 辣木直銷公司排名 在中國將辣木做成完整產業鏈的企業並不多，雲南辣木產業的集群效應相對比較明顯，其中有家叫做雲天佑做的還算不錯，建議你可以搜搜了解下...